https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast/gourmet-expressJoin the culinary journey with Mrs. May Lee and Chef Anne on Mondays and Fridays. Mrs Lee will continue to share some traditional dishes and cooking techniques, while Chef Anne will be sharing her skills in cooking fusion dishes and desserts. - 澳洲和香港擁有多年烹飪及教授煮食經驗的李王美芳女士，繼續於周一為大家主持「美食速遞」。周五另一環節「好煮意」，加入曾經營運餐廳的主持Anne，分烹製作新派菜式及甜品。yueStreamGuys RecastCopyright 2025, Special Broadcasting ServicesSBSJoin the culinary journey with Mrs. May Lee and Chef Anne on Mondays and Fridays. Mrs Lee will continue to share some traditional dishes and cooking techniques, while Chef Anne will be sharing her skills in cooking fusion dishes and desserts. - 澳洲和香港擁有多年烹飪及教授煮食經驗的李王美芳女士，繼續於周一為大家主持「美食速遞」。周五另一環節「好煮意」，加入曾經營運餐廳的主持Anne，分烹製作新派菜式及甜品。Join the culinary journey with Mrs. May Lee and Chef Anne on Mondays and Fridays. Mrs Lee will continue to share some traditional dishes and cooking techniques, while Chef Anne will be sharing her skills in cooking fusion dishes and desserts. - 澳洲和香港擁有多年烹飪及教授煮食經驗的李王美芳女士，繼續於周一為大家主持「美食速遞」。周五另一環節「好煮意」，加入曾經營運餐廳的主持Anne，分烹製作新派菜式及甜品。falseepisodicSBS Audioaudio@sbs.com.auhttps://sbs-rss.streamguys1.com/gourmet-express/20221031104009-104009-1064011361-90.jpghttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast/gourmet-expressSBS,Food and drink,Cooking玉子豆腐海鮮煲以滑嫩玉子豆腐配搭蝦仁、帶子、魷魚等海鮮，以濃郁高湯燴煮而成。豆腐入口即化，海鮮鮮甜突出。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道香氣十足的暖心料理。0000019e-1f7d-d86a-a79f-9ffdda450000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/seafood-clay-pot-with-egg-tofu/yowyxfay6玉子豆腐海鮮煲以滑嫩玉子豆腐配搭蝦仁、帶子、魷魚等海鮮，以濃郁高湯燴煮而成。豆腐入口即化，海鮮鮮甜突出。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道香氣十足的暖心料理。玉子豆腐海鮮煲以滑嫩玉子豆腐配搭蝦仁、帶子、魷魚等海鮮，以濃郁高湯燴煮而成。豆腐入口即化，海鮮鮮甜突出。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道香氣十足的暖心料理。fullunset00:07:17Sun, 17 May 2026 07:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「牛油煎蠔意大利飯」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019e-1fa2-d24b-a5de-3fe799ea0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-butter-oyster-risotto/fw3sep23p今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「牛油煎蠔意大利飯」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「牛油煎蠔意大利飯」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:23Wed, 13 May 2026 14:52:00 +1000韓式炒雜菜粉絲 (Japchae) 以番薯粉絲為主，配搭牛肉或多款蔬菜如菠菜、紅蘿蔔、洋蔥等，以醬油和芝麻油調味快炒而成。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道味南韓節慶與家庭聚會常見的人氣菜式。0000019d-fb30-d4b9-a1ff-fbb8608a0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/korean-stir-fried-glass-noodles-with-vegetables/6p8geqc52韓式炒雜菜粉絲 (Japchae) 以番薯粉絲為主，配搭牛肉或多款蔬菜如菠菜、紅蘿蔔、洋蔥等，以醬油和芝麻油調味快炒而成。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道味南韓節慶與家庭聚會常見的人氣菜式。韓式炒雜菜粉絲 (Japchae) 以番薯粉絲為主，配搭牛肉或多款蔬菜如菠菜、紅蘿蔔、洋蔥等，以醬油和芝麻油調味快炒而成。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道味南韓節慶與家庭聚會常見的人氣菜式。fullunset00:07:20Sun, 10 May 2026 07:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「柚子他他醬蝦餅漢堡包」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019e-0053-d3f8-adde-fc7fa3890000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-yuzu-tartar-shrimp-burger/4jrrj526b今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「柚子他他醬蝦餅漢堡包」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「柚子他他醬蝦餅漢堡包」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:43Thu, 07 May 2026 13:15:00 +1000海皇扒蒸蛋以細滑蒸蛋為底，配上由蝦仁、蟹肉或魚片等海鮮製成的濃郁芡汁。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道口感豐富但不膩的料理。0000019d-dc20-d769-a3ff-fe603e5c0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steamed-egg-with-seafood/9fu5z2qum海皇扒蒸蛋以細滑蒸蛋為底，配上由蝦仁、蟹肉或魚片等海鮮製成的濃郁芡汁。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道口感豐富但不膩的料理。海皇扒蒸蛋以細滑蒸蛋為底，配上由蝦仁、蟹肉或魚片等海鮮製成的濃郁芡汁。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道口感豐富但不膩的料理。fullunset00:07:37Sun, 03 May 2026 07:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「日式咖喱烏冬配蒜片牛仔粒」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019d-db72-d042-a7fd-db7203000000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-japanese-curry-udon-garlic-beef-cubes/urrrh6i4b今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「日式咖喱烏冬配蒜片牛仔粒」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「日式咖喱烏冬配蒜片牛仔粒」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:17Thu, 30 Apr 2026 10:08:00 +1000鮑魚蠔仔肉碎泡飯結合海味與肉香，以鮑魚、蠔仔配搭肉碎，加入熱湯沖入白飯之中。湯底鮮甜濃郁，食材精華滲入每一粒飯，口感豐富。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道層次分明的美食。0000019d-b3e4-d7f9-afbd-ffed4c400000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/abalone-oyster-minced-pork-soup-rice/o4o01ywa8鮑魚蠔仔肉碎泡飯結合海味與肉香，以鮑魚、蠔仔配搭肉碎，加入熱湯沖入白飯之中。湯底鮮甜濃郁，食材精華滲入每一粒飯，口感豐富。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道層次分明的美食。鮑魚蠔仔肉碎泡飯結合海味與肉香，以鮑魚、蠔仔配搭肉碎，加入熱湯沖入白飯之中。湯底鮮甜濃郁，食材精華滲入每一粒飯，口感豐富。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道層次分明的美食。fullunset00:07:59Sun, 26 Apr 2026 07:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雪花酥」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019d-b257-d65d-a5bf-f757f0560000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-homemade-snowflake-crisp/o0tmopulh今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雪花酥」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雪花酥」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:17Wed, 22 Apr 2026 11:35:00 +1000港式抹茶冰融合日式抹茶的微苦回甘與港式甜品的創意做法，以碎冰或冰沙形式呈現，口感清爽冰涼。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道甜中帶茶香，層次豐富的甜品。0000019d-8edd-d472-a5ff-aefde4ac0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/hong-kong-style-matcha-shaved-ice/mr3jbk7j1港式抹茶冰融合日式抹茶的微苦回甘與港式甜品的創意做法，以碎冰或冰沙形式呈現，口感清爽冰涼。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道甜中帶茶香，層次豐富的甜品。港式抹茶冰融合日式抹茶的微苦回甘與港式甜品的創意做法，以碎冰或冰沙形式呈現，口感清爽冰涼。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道甜中帶茶香，層次豐富的甜品。fullunset00:07:42Sun, 19 Apr 2026 08:12:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「咸水角」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019d-8e59-d179-afff-eefbdd260000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-savory-glutinous-dumplings/5jvs06i7b今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「咸水角」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「咸水角」 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:35Wed, 15 Apr 2026 11:38:00 +1000白鱈魚伴香煎飯糰是一道融合日式風味的輕食料理。白鱈魚肉質細嫩、味道清甜，配上外層微脆、內裡軟糯的香煎飯糰，口感對比鮮明。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道輕盈又有質感的美食。0000019d-7f87-d489-addf-ffaf7a850000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pan-seared-cod-with-grilled-rice-balls/t3qclb5da白鱈魚伴香煎飯糰是一道融合日式風味的輕食料理。白鱈魚肉質細嫩、味道清甜，配上外層微脆、內裡軟糯的香煎飯糰，口感對比鮮明。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道輕盈又有質感的美食。白鱈魚伴香煎飯糰是一道融合日式風味的輕食料理。白鱈魚肉質細嫩、味道清甜，配上外層微脆、內裡軟糯的香煎飯糰，口感對比鮮明。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道輕盈又有質感的美食。fullunset00:07:33Sun, 12 Apr 2026 13:47:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「提拉米蘇香蕉蛋糕」(Tiramisu Banana Bread) 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019d-6a4d-d352-addf-feff91370000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-tiramisu-banana-bread/yio89ohv8今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「提拉米蘇香蕉蛋糕」(Tiramisu Banana Bread) 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「提拉米蘇香蕉蛋糕」(Tiramisu Banana Bread) 。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:31Wed, 08 Apr 2026 11:34:00 +1000青木瓜沙律是一道源自東南亞的清爽涼拌料理，以生青木瓜為主材料，搭配紅蘿蔔、小番茄、小黃瓜及新鮮香草，淋上酸甜辣的調味汁，再撒上炒香花生，口感清脆。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道簡單易做，風味獨特的健康小食。0000019d-142f-d9eb-ad9f-74af99980000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/green-papaya-salad/txrgexikf青木瓜沙律是一道源自東南亞的清爽涼拌料理，以生青木瓜為主材料，搭配紅蘿蔔、小番茄、小黃瓜及新鮮香草，淋上酸甜辣的調味汁，再撒上炒香花生，口感清脆。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道簡單易做，風味獨特的健康小食。青木瓜沙律是一道源自東南亞的清爽涼拌料理，以生青木瓜為主材料，搭配紅蘿蔔、小番茄、小黃瓜及新鮮香草，淋上酸甜辣的調味汁，再撒上炒香花生，口感清脆。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道簡單易做，風味獨特的健康小食。fullunset00:07:12Sun, 05 Apr 2026 07:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「脆炸芝士漢堡可樂餅包」。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019d-463c-d2cd-abdd-e67dcf040000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-easter-cheesy-burger-croquette/hvzxbpfun今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「脆炸芝士漢堡可樂餅包」。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「脆炸芝士漢堡可樂餅包」。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:40Wed, 01 Apr 2026 11:45:00 +1100南乳齋煲以南乳醬作為靈魂調味，配合冬菇、枝竹、豆腐、粉絲等多款素食材料慢慢燜煮，令每一口都滲滿濃郁醬香。今集【美食速遞】，李太與盧婉霞與大家分享這道暖胃又飽肚的素食料理。0000019c-fd61-dc75-a7dd-ff7106720000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/vegetarian-clay-pot-with-red-fermented-bean-curd/ebrgpyopl南乳齋煲以南乳醬作為靈魂調味，配合冬菇、枝竹、豆腐、粉絲等多款素食材料慢慢燜煮，令每一口都滲滿濃郁醬香。今集【美食速遞】，李太與盧婉霞與大家分享這道暖胃又飽肚的素食料理。南乳齋煲以南乳醬作為靈魂調味，配合冬菇、枝竹、豆腐、粉絲等多款素食材料慢慢燜煮，令每一口都滲滿濃郁醬香。今集【美食速遞】，李太與盧婉霞與大家分享這道暖胃又飽肚的素食料理。fullunset00:07:32Sat, 28 Mar 2026 20:31:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「八寶雞」。詳盡食譜請參考以下網頁內容。0000019d-22ae-d962-a79d-6eafbb5b0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-eight-treasure-chicken-rice/6hd02k8qn今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「八寶雞」。詳盡食譜請參考以下網頁內容。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「八寶雞」。詳盡食譜請參考以下網頁內容。fullunset00:07:41Wed, 25 Mar 2026 15:33:00 +1100腰果雪耳蓮子海底椰湯是一款清潤滋養的中式湯水，結合雪耳的膠質口感、蓮子的綿密、海底椰的清甜與腰果的香氣。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道溫和潤燥，有助養顏及舒緩乾燥不適，適合轉季飲用的養生湯品。0000019c-fd5c-df8e-a7df-fddcf8b40000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/soup-with-cashews-snow-fungus-lotus-seeds-sea-coconut/whesyzrp1腰果雪耳蓮子海底椰湯是一款清潤滋養的中式湯水，結合雪耳的膠質口感、蓮子的綿密、海底椰的清甜與腰果的香氣。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道溫和潤燥，有助養顏及舒緩乾燥不適，適合轉季飲用的養生湯品。腰果雪耳蓮子海底椰湯是一款清潤滋養的中式湯水，結合雪耳的膠質口感、蓮子的綿密、海底椰的清甜與腰果的香氣。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道溫和潤燥，有助養顏及舒緩乾燥不適，適合轉季飲用的養生湯品。fullunset00:07:11Sun, 22 Mar 2026 17:02:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「中式千層麵」(Easy Dumpling Lasagna)。0000019c-fe64-dd8a-a9dd-fff682b80000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-easy-dumpling-lasagna/zo9fln98v今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「中式千層麵」(Easy Dumpling Lasagna)。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「中式千層麵」(Easy Dumpling Lasagna)。fullunset00:07:36Wed, 18 Mar 2026 13:23:00 +1100新派樟茶鴨以傳統川菜樟茶鴨為基礎，結合現代烹調手法。 今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道味道層次豐富，是一道兼具傳統與創意的特色菜式。0000019c-db48-dc39-abdc-df4afa090001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/modern-style-camphor-tea-smoked-duck/xd6tjs90q新派樟茶鴨以傳統川菜樟茶鴨為基礎，結合現代烹調手法。 今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道味道層次豐富，是一道兼具傳統與創意的特色菜式。新派樟茶鴨以傳統川菜樟茶鴨為基礎，結合現代烹調手法。 今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道味道層次豐富，是一道兼具傳統與創意的特色菜式。fullunset00:07:18Sat, 14 Mar 2026 20:03:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「韓式白切肉」。0000019c-df3f-de66-a7be-df3fb6f50000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-korean-bossam-boiled-pork-wraps/8vfk0og0p今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「韓式白切肉」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「韓式白切肉」。fullunset00:07:24Thu, 12 Mar 2026 10:51:00 +1100烤焗吞拿魚花卷以意大利麵包裹吞拿魚餡料，可加入不同配料增加口感，再焗至表面金黃微脆。 今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道魚香濃郁、口感層次分明，非常適合作為派對分享的美食。0000019c-b681-dc39-abdc-b7cb910d0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-tuna-flower-rolls/iihhfb1jo烤焗吞拿魚花卷以意大利麵包裹吞拿魚餡料，可加入不同配料增加口感，再焗至表面金黃微脆。 今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道魚香濃郁、口感層次分明，非常適合作為派對分享的美食。烤焗吞拿魚花卷以意大利麵包裹吞拿魚餡料，可加入不同配料增加口感，再焗至表面金黃微脆。 今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道魚香濃郁、口感層次分明，非常適合作為派對分享的美食。fullunset00:07:34Sat, 07 Mar 2026 19:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「麻醬和牛碎擔擔麵」。0000019c-b5fb-dc39-abdc-b5fb20ba0001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-wagyu-dan-dan-noodles/q3i1n14bd今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「麻醬和牛碎擔擔麵」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「麻醬和牛碎擔擔麵」。fullunset00:07:06Wed, 04 Mar 2026 12:30:00 +1100芝麻流沙湯圓以糯米粉製成柔軟外皮，包裹香濃黑芝麻餡料，加熱後內餡呈流心狀，一咬即流出濃郁芝麻香。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道口感煙韌細膩，甜而不膩的甜點。0000019c-9690-d538-a19d-9ed2656b0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/black-sesame-lava-glutinous-rice-dumplings/cspeuu1jt芝麻流沙湯圓以糯米粉製成柔軟外皮，包裹香濃黑芝麻餡料，加熱後內餡呈流心狀，一咬即流出濃郁芝麻香。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道口感煙韌細膩，甜而不膩的甜點。芝麻流沙湯圓以糯米粉製成柔軟外皮，包裹香濃黑芝麻餡料，加熱後內餡呈流心狀，一咬即流出濃郁芝麻香。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道口感煙韌細膩，甜而不膩的甜點。fullunset00:07:53Sun, 01 Mar 2026 07:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「鮮蝦濃湯意粉」。0000019c-91be-d529-a19e-9bbfd6be0001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-creamy-prawn-bisque-pasta/zv0xfk08l今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「鮮蝦濃湯意粉」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「鮮蝦濃湯意粉」。fullunset00:07:30Wed, 25 Feb 2026 10:02:00 +1100棗蓉糕以紅棗蓉為主料，加入少量糖和澱粉蒸製而成，口感軟糯香甜，甜度適中。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道兼顧養生且美味的甜點，是節慶或日常下午茶的理想之選。0000019c-6e1f-d092-abfd-6e9fa4c30000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/red-date-paste-cake/c2dj281ys棗蓉糕以紅棗蓉為主料，加入少量糖和澱粉蒸製而成，口感軟糯香甜，甜度適中。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道兼顧養生且美味的甜點，是節慶或日常下午茶的理想之選。棗蓉糕以紅棗蓉為主料，加入少量糖和澱粉蒸製而成，口感軟糯香甜，甜度適中。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道兼顧養生且美味的甜點，是節慶或日常下午茶的理想之選。fullunset00:07:43Sat, 21 Feb 2026 07:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「香酥芋泥雞」。0000019c-6423-d75b-a5fe-7f67dd39000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-chinese-crispy-taro-chicken/1fg68gdfo今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「香酥芋泥雞」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「香酥芋泥雞」。fullunset00:06:56Mon, 16 Feb 2026 13:00:00 +1100「雞」寓意吉祥如意，配搭薑蔥的暖胃風味，特別適合節慶或家庭聚餐。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道既家常又有好意頭的中式菜式。0000019c-4968-d2a3-a1ff-496a8e85000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/auspicious-ginger-spring-onion-chicken/c8qhqk739「雞」寓意吉祥如意，配搭薑蔥的暖胃風味，特別適合節慶或家庭聚餐。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道既家常又有好意頭的中式菜式。「雞」寓意吉祥如意，配搭薑蔥的暖胃風味，特別適合節慶或家庭聚餐。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道既家常又有好意頭的中式菜式。fullunset00:07:52Sun, 15 Feb 2026 08:21:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「簡易炸芋蝦」。0000019c-4a8e-d092-abfd-6a9ed3ee0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-chinese-taro-shrimp-fritter/um2h1n08w今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「簡易炸芋蝦」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「簡易炸芋蝦」。fullunset00:07:10Thu, 12 Feb 2026 10:31:00 +1100煎牛粒燴紅飯以香煎至外焦內嫩的牛粒，配上紅飯，肉香與飯香互相襯托。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道做法簡單卻味道豐富的菜餚。0000019c-254b-d75b-a5fe-7f6fd4a20001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fried-cubed-steak-with-red-rice/4gnople5h煎牛粒燴紅飯以香煎至外焦內嫩的牛粒，配上紅飯，肉香與飯香互相襯托。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道做法簡單卻味道豐富的菜餚。煎牛粒燴紅飯以香煎至外焦內嫩的牛粒，配上紅飯，肉香與飯香互相襯托。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道做法簡單卻味道豐富的菜餚。fullunset00:07:29Sat, 07 Feb 2026 19:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「杜拜朱古力 QQ 球」。0000019c-25c2-d092-abfd-6dd2cbe30000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-dubai-chocolate-qq-balls/vbtveu4g9今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「杜拜朱古力 QQ 球」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「杜拜朱古力 QQ 球」。fullunset00:07:03Thu, 05 Feb 2026 08:28:00 +1100香芋五豆糕以香濃芋蓉配合紅豆、綠豆、眉豆、花豆等多款豆類製成，口感軟糯中帶粒粒豆香，層次豐富。甜度適中、不油不膩。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道兼具傳統風味與營養價值的中式糕點，非常適合新年食用。0000019c-0c0e-dc5c-a3fd-9f8fcaea000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/taro-five-bean-cake/q0yyw0441香芋五豆糕以香濃芋蓉配合紅豆、綠豆、眉豆、花豆等多款豆類製成，口感軟糯中帶粒粒豆香，層次豐富。甜度適中、不油不膩。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道兼具傳統風味與營養價值的中式糕點，非常適合新年食用。香芋五豆糕以香濃芋蓉配合紅豆、綠豆、眉豆、花豆等多款豆類製成，口感軟糯中帶粒粒豆香，層次豐富。甜度適中、不油不膩。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道兼具傳統風味與營養價值的中式糕點，非常適合新年食用。fullunset00:08:01Sun, 01 Feb 2026 19:00:00 +1100Anne Chen 和劉依晴會在今集【好煮意】與大家分享一個十分惹味的食譜：越式香茅風味蒜蓉牛油雞翼。0000019b-2bec-dd2c-a79f-6bfc59fa0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-vietnamese-butter-garlic-chicken-wings-with-lemongrass/qc9zijwzaAnne Chen 和劉依晴會在今集【好煮意】與大家分享一個十分惹味的食譜：越式香茅風味蒜蓉牛油雞翼。Anne Chen 和劉依晴會在今集【好煮意】與大家分享一個十分惹味的食譜：越式香茅風味蒜蓉牛油雞翼。fullunset00:07:09Fri, 30 Jan 2026 10:00:00 +1100雜燴海鮮湯選用多款新鮮海產，如蝦、魚、魷魚及青口等，配合蔬菜與清湯慢煮，湯底清甜不油膩，鮮味層次豐富。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道既可作為前菜，亦適合全家共享，是一年四季都合適的暖心湯品。0000019b-d9b7-d46c-a9df-d9b74f620000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mixed-seafood-soup/jdyprrysj雜燴海鮮湯選用多款新鮮海產，如蝦、魚、魷魚及青口等，配合蔬菜與清湯慢煮，湯底清甜不油膩，鮮味層次豐富。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道既可作為前菜，亦適合全家共享，是一年四季都合適的暖心湯品。雜燴海鮮湯選用多款新鮮海產，如蝦、魚、魷魚及青口等，配合蔬菜與清湯慢煮，湯底清甜不油膩，鮮味層次豐富。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道既可作為前菜，亦適合全家共享，是一年四季都合適的暖心湯品。fullunset00:07:26Mon, 26 Jan 2026 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會分享一個很有挑戰性的港式牛油皮蛋撻食譜。0000019b-2be8-d6f7-a1df-ffef53d20004https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-hong-kong-style-egg-tart-shortcrust-pastry/sk3aj0aw6今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會分享一個很有挑戰性的港式牛油皮蛋撻食譜。今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會分享一個很有挑戰性的港式牛油皮蛋撻食譜。fullunset00:07:22Fri, 23 Jan 2026 10:00:00 +1100牛油果奶凍以成熟牛油果拌入鮮奶或椰奶製成，口感綿密順滑，味道清香自然。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道含健康脂肪與營養，甜而不膩，特別適合炎熱天氣享用的健康輕甜品。0000019b-aee6-ddd0-adfb-eeeea3030000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/avocado-milk-pudding/selmwgr2a牛油果奶凍以成熟牛油果拌入鮮奶或椰奶製成，口感綿密順滑，味道清香自然。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道含健康脂肪與營養，甜而不膩，特別適合炎熱天氣享用的健康輕甜品。牛油果奶凍以成熟牛油果拌入鮮奶或椰奶製成，口感綿密順滑，味道清香自然。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道含健康脂肪與營養，甜而不膩，特別適合炎熱天氣享用的健康輕甜品。fullunset00:07:27Mon, 19 Jan 2026 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會與大家分享甜甜鹹鹹，超有韓國街頭風味的韓式熱狗。0000019b-2be7-dd2c-a79f-6bf756a40004https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-korean-corn-dog/jburehqqf今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會與大家分享甜甜鹹鹹，超有韓國街頭風味的韓式熱狗。今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會與大家分享甜甜鹹鹹，超有韓國街頭風味的韓式熱狗。fullunset00:07:27Fri, 16 Jan 2026 13:05:00 +1100「泰式海南雞」將傳統海南雞加入泰式元素，以香茅、魚露和青檸調製酸辣醬汁，配上嫩滑雞肉與香氣撲鼻的雞油飯，味道清新開胃。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道非常適合夏天享用的美食。0000019b-901a-d530-af9f-d23f4c300001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/thai-style-hainanese-chicken-ricekhao-man-gai/fyjktquzj「泰式海南雞」將傳統海南雞加入泰式元素，以香茅、魚露和青檸調製酸辣醬汁，配上嫩滑雞肉與香氣撲鼻的雞油飯，味道清新開胃。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道非常適合夏天享用的美食。「泰式海南雞」將傳統海南雞加入泰式元素，以香茅、魚露和青檸調製酸辣醬汁，配上嫩滑雞肉與香氣撲鼻的雞油飯，味道清新開胃。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道非常適合夏天享用的美食。fullunset00:08:04Mon, 12 Jan 2026 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會教大家一個以豆腐打滑當 Cream，健康又有層次感，非常適合 Fusion 的料理：麻婆豆腐烏冬。0000019b-2bd3-d6f7-a1df-fff7792b0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-creamy-mapo-tofu-udon/2p5sw6f1o今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會教大家一個以豆腐打滑當 Cream，健康又有層次感，非常適合 Fusion 的料理：麻婆豆腐烏冬。今集【好煮意】，Anne Chen 和劉依晴會教大家一個以豆腐打滑當 Cream，健康又有層次感，非常適合 Fusion 的料理：麻婆豆腐烏冬。fullunset00:07:14Fri, 09 Jan 2026 10:00:00 +1100素食版糖醋子排用素食取代傳統排骨，配合糖、醋、醬油及生抽調成酸甜醬汁，外層微微煎香，內裡保留嫩滑口感。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道酸甜開胃、口感層次豐富的美食。0000019b-64cb-d6f7-a1df-f6eff27c0009https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/vegetarian-sweet-sour-spare-ribs/9bapk5a9p素食版糖醋子排用素食取代傳統排骨，配合糖、醋、醬油及生抽調成酸甜醬汁，外層微微煎香，內裡保留嫩滑口感。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道酸甜開胃、口感層次豐富的美食。素食版糖醋子排用素食取代傳統排骨，配合糖、醋、醬油及生抽調成酸甜醬汁，外層微微煎香，內裡保留嫩滑口感。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道酸甜開胃、口感層次豐富的美食。fullunset00:07:43Mon, 05 Jan 2026 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蒜香黑醋骨」。0000019b-4dc0-d399-a7df-7fe6fee40000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-balsamic-vinegar-garlic-pork-ribs/qy0q21h7e今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蒜香黑醋骨」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蒜香黑醋骨」。fullunset00:06:50Fri, 02 Jan 2026 11:00:00 +1100蒜茸香草燒羊鞍選用肉質細嫩的羊鞍部位，配以蒜茸、迷迭香等香草醃製，再以高溫燒烤至外層微焦、內裡多汁。羊肉香而不羶，蒜香與香草味道層次分明，今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道西式宴會或節日餐桌上的人氣主菜。0000019b-4cea-d6f7-a1df-feefff880000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/garlic-herb-roasted-lamb/prq24ikg2蒜茸香草燒羊鞍選用肉質細嫩的羊鞍部位，配以蒜茸、迷迭香等香草醃製，再以高溫燒烤至外層微焦、內裡多汁。羊肉香而不羶，蒜香與香草味道層次分明，今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道西式宴會或節日餐桌上的人氣主菜。蒜茸香草燒羊鞍選用肉質細嫩的羊鞍部位，配以蒜茸、迷迭香等香草醃製，再以高溫燒烤至外層微焦、內裡多汁。羊肉香而不羶，蒜香與香草味道層次分明，今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道西式宴會或節日餐桌上的人氣主菜。fullunset00:07:55Mon, 29 Dec 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「法式洋蔥湯芝士通粉 French Onion Soup Mac & Cheese」。0000019b-4db2-d399-a7df-7fb60afc000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-french-onion-baked-cheese-pasta/21p0i0h8j今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「法式洋蔥湯芝士通粉 French Onion Soup Mac & Cheese」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「法式洋蔥湯芝士通粉 French Onion Soup Mac & Cheese」。fullunset00:07:22Wed, 24 Dec 2025 11:17:00 +1100意式海鮮大會集合多款新鮮海產，海鮮鮮甜突出，調味不搶味，適合配意粉、麵包或單獨享用。是聚餐時最具氣氛的共享菜式。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道十分適合聚餐共享的菜式。0000019b-29fa-dd2c-a79f-6bfacc050001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/italian-seafood-feast/yjfxrs2ik意式海鮮大會集合多款新鮮海產，海鮮鮮甜突出，調味不搶味，適合配意粉、麵包或單獨享用。是聚餐時最具氣氛的共享菜式。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道十分適合聚餐共享的菜式。意式海鮮大會集合多款新鮮海產，海鮮鮮甜突出，調味不搶味，適合配意粉、麵包或單獨享用。是聚餐時最具氣氛的共享菜式。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道十分適合聚餐共享的菜式。fullunset00:07:23Mon, 22 Dec 2025 11:17:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「白蘭地忌廉焗雞肝醬配甜酒啫喱」。0000019b-25cd-d399-a7df-77ef55340001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-chicken-liver-pate-brandy-wine-jelly/yk0jn26sx今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「白蘭地忌廉焗雞肝醬配甜酒啫喱」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「白蘭地忌廉焗雞肝醬配甜酒啫喱」。fullunset00:07:19Fri, 19 Dec 2025 11:00:00 +1100嫩滑鴨胸外皮微脆、內裡多汁，搭配香橙醬汁，酸甜果香完美融合。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道層次豐富，每口都令人回味無窮的佳餚。0000019b-053a-dc58-a7fb-557a9d3d0001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/orange-glazed-duck-breast/phvb5n4pg嫩滑鴨胸外皮微脆、內裡多汁，搭配香橙醬汁，酸甜果香完美融合。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道層次豐富，每口都令人回味無窮的佳餚。嫩滑鴨胸外皮微脆、內裡多汁，搭配香橙醬汁，酸甜果香完美融合。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道層次豐富，每口都令人回味無窮的佳餚。fullunset00:07:40Mon, 15 Dec 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「香煎蟹餅配檸檬香蔥蛋黃醬」。0000019b-0099-dddd-a79b-609b74fd000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-crab-cakes-lemon-scallion-mayo/5rdo1in5e今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「香煎蟹餅配檸檬香蔥蛋黃醬」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「香煎蟹餅配檸檬香蔥蛋黃醬」。fullunset00:07:22Fri, 12 Dec 2025 11:00:00 +1100水晶鮮果以透明果凍為基底，加入新鮮水果如芒果、奇異果、藍莓或葡萄，口感爽嫩、外觀晶瑩剔透。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道簡單易做又賞心悅目，美味的輕甜點。0000019a-e67d-d3df-a5bf-ffff74490000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/crystal-fresh-fruit-jelly/w9c80o5tw水晶鮮果以透明果凍為基底，加入新鮮水果如芒果、奇異果、藍莓或葡萄，口感爽嫩、外觀晶瑩剔透。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道簡單易做又賞心悅目，美味的輕甜點。水晶鮮果以透明果凍為基底，加入新鮮水果如芒果、奇異果、藍莓或葡萄，口感爽嫩、外觀晶瑩剔透。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道簡單易做又賞心悅目，美味的輕甜點。fullunset00:07:49Mon, 08 Dec 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「韓式燒烤肉丸配辣味蛋黃醬」。0000019a-e77e-d97c-abbb-fffefcd00000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-korean-bbq-meatballs-spicy-mayo/v4ifoh5vu今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「韓式燒烤肉丸配辣味蛋黃醬」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教自家煮「韓式燒烤肉丸配辣味蛋黃醬」。fullunset00:07:05Thu, 04 Dec 2025 15:02:00 +1100西蘭花燉蛋是一道清爽健康的家常菜，簡單易做，營養均衡。蛋香柔潤、蔬菜清甜，適合想要輕盈飲食或為家人準備健康餐點的人士。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道無論作為午餐、晚餐或配菜，都相當百搭又受歡迎的菜式。0000019a-b7c0-db0a-a1da-f7e88d1c0005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steamed-egg-with-broccoli/qfiljh63c西蘭花燉蛋是一道清爽健康的家常菜，簡單易做，營養均衡。蛋香柔潤、蔬菜清甜，適合想要輕盈飲食或為家人準備健康餐點的人士。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道無論作為午餐、晚餐或配菜，都相當百搭又受歡迎的菜式。西蘭花燉蛋是一道清爽健康的家常菜，簡單易做，營養均衡。蛋香柔潤、蔬菜清甜，適合想要輕盈飲食或為家人準備健康餐點的人士。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道無論作為午餐、晚餐或配菜，都相當百搭又受歡迎的菜式。fullunset00:07:41Mon, 01 Dec 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「醬燒豚肉飯 + 麻藥溏心蛋」。0000019a-bd86-d9ae-a7ff-fdb745bd0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-japanese-pork-don-marinated-soft-boiled-eggs/pmdpwnkgk今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「醬燒豚肉飯 + 麻藥溏心蛋」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「醬燒豚肉飯 + 麻藥溏心蛋」。fullunset00:07:19Fri, 28 Nov 2025 10:00:00 +1100韓式香辣豬肋骨以韓式辣醬（Gochujang）、蒜蓉、醬油和糖調成醃料，把豬肋骨慢煮或焗至軟腍入味，再以高溫焗香，外層微焦、內裡嫩滑。味道集甜、辣與煙香於一身。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道非常受歡迎的韓式家常菜，無論配飯、配啤酒或作派對主菜都相當吸引。0000019a-a302-daa1-a3fa-eb56f650000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/korean-spicy-pork-ribs/d8lbxxct3韓式香辣豬肋骨以韓式辣醬（Gochujang）、蒜蓉、醬油和糖調成醃料，把豬肋骨慢煮或焗至軟腍入味，再以高溫焗香，外層微焦、內裡嫩滑。味道集甜、辣與煙香於一身。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道非常受歡迎的韓式家常菜，無論配飯、配啤酒或作派對主菜都相當吸引。韓式香辣豬肋骨以韓式辣醬（Gochujang）、蒜蓉、醬油和糖調成醃料，把豬肋骨慢煮或焗至軟腍入味，再以高溫焗香，外層微焦、內裡嫩滑。味道集甜、辣與煙香於一身。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道非常受歡迎的韓式家常菜，無論配飯、配啤酒或作派對主菜都相當吸引。fullunset00:07:41Mon, 24 Nov 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雞白湯沙嗲牛麵」。0000019a-9a18-d86f-a9ff-df5eb3770001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-chicken-broth-satay-beef-noodle/2g5wh0b6a今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雞白湯沙嗲牛麵」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雞白湯沙嗲牛麵」。fullunset00:07:44Fri, 21 Nov 2025 11:00:00 +1100越式牛肉河粉以清澈而香氣濃郁的湯底見稱，利用牛骨、洋蔥、香料長時間熬製，再配上嫩滑牛肉片、爽口河粉及新鮮香草，味道層次分明。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道經典越南料理清爽不油膩，是全球最受歡迎的越式美食之一。0000019a-6fe9-daa1-a3fa-efffac860000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/vietnamese-beef-pho/qybmdw4lr越式牛肉河粉以清澈而香氣濃郁的湯底見稱，利用牛骨、洋蔥、香料長時間熬製，再配上嫩滑牛肉片、爽口河粉及新鮮香草，味道層次分明。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道經典越南料理清爽不油膩，是全球最受歡迎的越式美食之一。越式牛肉河粉以清澈而香氣濃郁的湯底見稱，利用牛骨、洋蔥、香料長時間熬製，再配上嫩滑牛肉片、爽口河粉及新鮮香草，味道層次分明。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這道經典越南料理清爽不油膩，是全球最受歡迎的越式美食之一。fullunset00:07:36Mon, 17 Nov 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「鮑汁燴意大利飯」。0000019a-7536-db0a-a1da-77fe03b90000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-abalone-risotto/j6axxejbf今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「鮑汁燴意大利飯」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「鮑汁燴意大利飯」。fullunset00:07:28Fri, 14 Nov 2025 11:00:00 +1100芒果米紙卷以新鮮芒果為主角，搭配清新的青瓜、紅蘿蔔與大蝦，用透明米紙包裹，口感清爽、果香濃郁。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這味不需烹煮，簡單易做，特別適合炎熱天氣享用的美食。0000019a-517e-d86f-a9ff-dd7edb930006https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mango-rice-paper-rolls/9n253lubo芒果米紙卷以新鮮芒果為主角，搭配清新的青瓜、紅蘿蔔與大蝦，用透明米紙包裹，口感清爽、果香濃郁。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這味不需烹煮，簡單易做，特別適合炎熱天氣享用的美食。芒果米紙卷以新鮮芒果為主角，搭配清新的青瓜、紅蘿蔔與大蝦，用透明米紙包裹，口感清爽、果香濃郁。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享這味不需烹煮，簡單易做，特別適合炎熱天氣享用的美食。fullunset00:07:26Mon, 10 Nov 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「南蠻炸雞漢堡」。0000019a-51e6-d86f-a9ff-ddfeb96d0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-juicy-chicken-nanban-burger/0102v6k4x今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「南蠻炸雞漢堡」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「南蠻炸雞漢堡」。fullunset00:06:57Fri, 07 Nov 2025 11:00:00 +1100蟹肉雜菜飯糰結合海鮮的鮮甜與蔬菜的清爽，簡單易做、營養均衡，便是野餐或帶飯的理想選擇。搭配清涼薏米水，有助去濕消腫、潤膚養顏，是夏日輕盈健康的一餐。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享簡易做法。0000019a-2d02-d3b2-ab9e-ed5ad3690001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/crab-meat-mixed-vegetable-rice-ball-with-barley-water/squn7rgms蟹肉雜菜飯糰結合海鮮的鮮甜與蔬菜的清爽，簡單易做、營養均衡，便是野餐或帶飯的理想選擇。搭配清涼薏米水，有助去濕消腫、潤膚養顏，是夏日輕盈健康的一餐。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享簡易做法。蟹肉雜菜飯糰結合海鮮的鮮甜與蔬菜的清爽，簡單易做、營養均衡，便是野餐或帶飯的理想選擇。搭配清涼薏米水，有助去濕消腫、潤膚養顏，是夏日輕盈健康的一餐。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞與大家分享簡易做法。fullunset00:07:26Mon, 03 Nov 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雜菌牛肉粒煲仔飯」。0000019a-2d16-d939-adfa-ff9695c1000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-beef-mushroom-claypot-rice/w5pbo9441今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雜菌牛肉粒煲仔飯」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「雜菌牛肉粒煲仔飯」。fullunset00:06:44Fri, 31 Oct 2025 11:00:00 +1100冰糖銀杏燉海參是一道結合海味與甜品特色的養生料理。選用膠質豐富的海參，配以銀杏與冰糖以文火燉煮，口感軟滑、甜中帶鮮。此道菜不僅有滋陰潤燥、養顏補氣的功效。今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。0000019a-04b9-db90-adfa-9eb980fe000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/double-boiled-sea-cucumber-with-ginkgo-and-rock-sugar/txna1vnzl冰糖銀杏燉海參是一道結合海味與甜品特色的養生料理。選用膠質豐富的海參，配以銀杏與冰糖以文火燉煮，口感軟滑、甜中帶鮮。此道菜不僅有滋陰潤燥、養顏補氣的功效。今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。冰糖銀杏燉海參是一道結合海味與甜品特色的養生料理。選用膠質豐富的海參，配以銀杏與冰糖以文火燉煮，口感軟滑、甜中帶鮮。此道菜不僅有滋陰潤燥、養顏補氣的功效。今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。fullunset00:07:00Mon, 27 Oct 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「杜拜朱古力 Tiramisu 意式芝士餅」。0000019a-09a3-d939-adfa-dba7a4820000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-dubai-chocolate-tiramisu/i9m5m95g5今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「杜拜朱古力 Tiramisu 意式芝士餅」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「杜拜朱古力 Tiramisu 意式芝士餅」。fullunset00:07:40Fri, 24 Oct 2025 11:00:00 +1100香蒜椒絲炒野菌是一道簡單又惹味的家常小炒，以多種鮮菌搭配蒜蓉同紅椒絲快炒，香氣濃郁、口感豐富。既可作為素食主菜，亦可配飯或意粉，健康又開胃，是忙碌日子中最快手又滿足的一道菜。今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。00000199-dfdb-d8df-abb9-ffdfacc8000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/stir-fried-wild-mushrooms-with-garlic-and-chili-shreds/ke4bwgn28香蒜椒絲炒野菌是一道簡單又惹味的家常小炒，以多種鮮菌搭配蒜蓉同紅椒絲快炒，香氣濃郁、口感豐富。既可作為素食主菜，亦可配飯或意粉，健康又開胃，是忙碌日子中最快手又滿足的一道菜。今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。香蒜椒絲炒野菌是一道簡單又惹味的家常小炒，以多種鮮菌搭配蒜蓉同紅椒絲快炒，香氣濃郁、口感豐富。既可作為素食主菜，亦可配飯或意粉，健康又開胃，是忙碌日子中最快手又滿足的一道菜。今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。fullunset00:07:03Mon, 20 Oct 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「泰式打拋飯」。00000199-e50d-d0b6-addb-f5cd14320000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-thai-basil-minced-meat-rice/5vv6e6afs今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「泰式打拋飯」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「泰式打拋飯」。fullunset00:07:13Fri, 17 Oct 2025 11:00:00 +1100金磚蜜糖多士是近年人氣甜品之一，外層烤得香脆金黃，內層鬆軟，配上牛油、蜜糖、雪糕或水果，味道豐富又視覺滿分。無論在香港、台灣還是日本甜品店，都可以見到它的身影。 今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。00000199-c192-d471-a5f9-c9d6bfbe000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/golden-honey-brick-toast/fwv4ohwgm金磚蜜糖多士是近年人氣甜品之一，外層烤得香脆金黃，內層鬆軟，配上牛油、蜜糖、雪糕或水果，味道豐富又視覺滿分。無論在香港、台灣還是日本甜品店，都可以見到它的身影。 今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。金磚蜜糖多士是近年人氣甜品之一，外層烤得香脆金黃，內層鬆軟，配上牛油、蜜糖、雪糕或水果，味道豐富又視覺滿分。無論在香港、台灣還是日本甜品店，都可以見到它的身影。 今集《美食速遞》，李太與劉依晴與大家分享簡易做法。fullunset00:07:15Mon, 13 Oct 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「東坡肉」。00000199-c20a-d764-a39f-c37ecd2e000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-dongpo-pork/etm94j8l2今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「東坡肉」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「東坡肉」。fullunset00:07:43Fri, 10 Oct 2025 11:00:00 +1100提起佛山的傳統名菜，「鼎湖素菜」可謂家傳戶曉。據說此菜起源自鼎湖山，原為寺廟齋宴供品，後來流傳民間，成為講究健康養生人士的心頭好。今集《美食速遞》，李太與劉依晴將分享這味這道清新不膩、色香味俱全的嶺南齋菜佳品。00000199-93b7-d3c1-a5dd-dbb7d3f20000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/dinghu-vegetarian-delight-from-foshan/khor80jn7提起佛山的傳統名菜，「鼎湖素菜」可謂家傳戶曉。據說此菜起源自鼎湖山，原為寺廟齋宴供品，後來流傳民間，成為講究健康養生人士的心頭好。今集《美食速遞》，李太與劉依晴將分享這味這道清新不膩、色香味俱全的嶺南齋菜佳品。提起佛山的傳統名菜，「鼎湖素菜」可謂家傳戶曉。據說此菜起源自鼎湖山，原為寺廟齋宴供品，後來流傳民間，成為講究健康養生人士的心頭好。今集《美食速遞》，李太與劉依晴將分享這味這道清新不膩、色香味俱全的嶺南齋菜佳品。fullunset00:07:26Mon, 06 Oct 2025 11:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蜜椒薯仔牛柳粒」。00000199-9d10-d95c-a799-9f7674a9000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-honey-black-pepper-beef-potato/m35n8c2i7今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蜜椒薯仔牛柳粒」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蜜椒薯仔牛柳粒」。fullunset00:07:00Fri, 03 Oct 2025 11:00:00 +1000今個中秋，唔止傳統月餅咁簡單！士多啤梨冰皮月餅以粉嫩的冰皮包住香滑士多啤梨餡，入口冰涼細緻，果香濃郁又唔會太甜，啱晒夏末初秋食用。今集《美食速遞》，帶你一齊發掘這款夢幻系人氣月餅，睇吓佢點樣憑住顏值同口感，成為中秋新寵！《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享做法。00000199-8866-d670-a9fd-bee7ec6a0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/the-strawberry-mooncake/08jb3pfi4今個中秋，唔止傳統月餅咁簡單！士多啤梨冰皮月餅以粉嫩的冰皮包住香滑士多啤梨餡，入口冰涼細緻，果香濃郁又唔會太甜，啱晒夏末初秋食用。今集《美食速遞》，帶你一齊發掘這款夢幻系人氣月餅，睇吓佢點樣憑住顏值同口感，成為中秋新寵！《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享做法。今個中秋，唔止傳統月餅咁簡單！士多啤梨冰皮月餅以粉嫩的冰皮包住香滑士多啤梨餡，入口冰涼細緻，果香濃郁又唔會太甜，啱晒夏末初秋食用。今集《美食速遞》，帶你一齊發掘這款夢幻系人氣月餅，睇吓佢點樣憑住顏值同口感，成為中秋新寵！《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享做法。fullunset00:07:41Mon, 29 Sep 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「洋蔥湯配焗芝士麵包 」。00000199-795d-d3c1-a5dd-79ffc3f60000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-french-onion-soup-cheese-toast/bs9gy32ih今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「洋蔥湯配焗芝士麵包 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「洋蔥湯配焗芝士麵包 」。fullunset00:07:22Fri, 26 Sep 2025 11:00:00 +1000傳統月餅食得多，不如試下這款外脆內香的綠豆蓉脆皮月餅！以清香綠豆打成幼滑蓉餡，配上層層金黃鬆化的酥皮，一口咬落去，外脆內軟，甜而不膩，口感層次豐富。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享做法。00000199-5f75-d95c-a799-df77de040000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/crispy-mung-bean-mooncake/491hvu7rt傳統月餅食得多，不如試下這款外脆內香的綠豆蓉脆皮月餅！以清香綠豆打成幼滑蓉餡，配上層層金黃鬆化的酥皮，一口咬落去，外脆內軟，甜而不膩，口感層次豐富。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享做法。傳統月餅食得多，不如試下這款外脆內香的綠豆蓉脆皮月餅！以清香綠豆打成幼滑蓉餡，配上層層金黃鬆化的酥皮，一口咬落去，外脆內軟，甜而不膩，口感層次豐富。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享做法。fullunset00:07:58Mon, 22 Sep 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「拿破崙蛋糕 」。00000199-511f-d736-addb-7d3f82740000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-napoleon-dessert/pmvn8b8e6今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「拿破崙蛋糕 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「拿破崙蛋糕 」。fullunset00:07:30Fri, 19 Sep 2025 11:00:00 +1000三款天然珍菌，慢煮出溫潤湯色，湯底清潤回甘，菇香撲鼻，滋味與營養兼備，暖心又暖胃。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何利用養生食材，煲出 猴頭菇姬松茸蟲草花素湯。00000199-3118-d736-addb-3d3c7d9e0001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/three-treasures-vegetarian-soup/e640ogkrw三款天然珍菌，慢煮出溫潤湯色，湯底清潤回甘，菇香撲鼻，滋味與營養兼備，暖心又暖胃。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何利用養生食材，煲出 猴頭菇姬松茸蟲草花素湯。三款天然珍菌，慢煮出溫潤湯色，湯底清潤回甘，菇香撲鼻，滋味與營養兼備，暖心又暖胃。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何利用養生食材，煲出 猴頭菇姬松茸蟲草花素湯。FULL00:07:21Mon, 15 Sep 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「新加坡辣椒炒蟹」。00000199-3619-d736-addb-3f3d46920001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-singapore-chilli-crab/foh0sbn7e今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「新加坡辣椒炒蟹」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「新加坡辣椒炒蟹」。FULL00:07:31Fri, 12 Sep 2025 10:00:00 +1000新鮮的東星斑，配上上湯，不單以帶出魚肉本身的鮮甜，亦充份體現粵菜「清而不淡、鮮而不俗」的烹調哲學。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何用上湯浸東星斑，使魚肉加倍鮮嫩。00000199-0ccb-d4a3-abbd-3fdbef1b0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steamed-spotted-garoupa-in-supreme-broth/r3ntohdo0新鮮的東星斑，配上上湯，不單以帶出魚肉本身的鮮甜，亦充份體現粵菜「清而不淡、鮮而不俗」的烹調哲學。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何用上湯浸東星斑，使魚肉加倍鮮嫩。新鮮的東星斑，配上上湯，不單以帶出魚肉本身的鮮甜，亦充份體現粵菜「清而不淡、鮮而不俗」的烹調哲學。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何用上湯浸東星斑，使魚肉加倍鮮嫩。FULL00:07:45Mon, 08 Sep 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「薑蔥炒蟹糯米飯 」。00000199-0d10-d1f4-a1ff-1db804140000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-crab-glutinous-rice-ginger-spring-onion/zke5e20ie今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「薑蔥炒蟹糯米飯 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「薑蔥炒蟹糯米飯 」。FULL00:07:27Fri, 05 Sep 2025 11:00:00 +1000一流材料只需極簡調味，可以帶來極致風味。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何透過簡單調味、方法做出口感極佳，油香滿瀉的香煎日本和牛。00000198-e4e2-d6b1-abbd-edfbcbeb0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/japanese-wagyu-melt-in-your-mouth-pan-seared-perfection/ipppjxdpu一流材料只需極簡調味，可以帶來極致風味。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何透過簡單調味、方法做出口感極佳，油香滿瀉的香煎日本和牛。一流材料只需極簡調味，可以帶來極致風味。《美食速遞》中李太與盧婉霞將分享如何透過簡單調味、方法做出口感極佳，油香滿瀉的香煎日本和牛。FULL00:07:53Mon, 01 Sep 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「南乳芋頭燜鴨 」。00000198-e8f9-dbff-ad98-fdff835d000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-fermented-tofu-duck-taro/6brladr7k今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「南乳芋頭燜鴨 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「南乳芋頭燜鴨 」。FULL00:06:38Fri, 29 Aug 2025 11:00:00 +1000綠豆天然清甜，低脂香滑，細緻豆茸配上微甜糖水，清熱解渴又養顏，是夏日解暑或冬日暖心的甜品之選。《美食速遞》中李太與盧婉霞會分享如何做出香滑綠豆茸糖水。00000198-cf63-d6af-a598-cf7f6e000000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/silky-mung-bean-soup/ovvh5ob62綠豆天然清甜，低脂香滑，細緻豆茸配上微甜糖水，清熱解渴又養顏，是夏日解暑或冬日暖心的甜品之選。《美食速遞》中李太與盧婉霞會分享如何做出香滑綠豆茸糖水。綠豆天然清甜，低脂香滑，細緻豆茸配上微甜糖水，清熱解渴又養顏，是夏日解暑或冬日暖心的甜品之選。《美食速遞》中李太與盧婉霞會分享如何做出香滑綠豆茸糖水。FULL00:07:20Mon, 25 Aug 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蘋果金寶 Apple Crumble 」。00000198-c4c8-d6af-a598-c7fea71f0001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-apple-crumble/vaaducceb今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蘋果金寶 Apple Crumble 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蘋果金寶 Apple Crumble 」。FULL00:07:02Fri, 22 Aug 2025 11:00:00 +1000煎蘿蔔榚大家應該食唔少，唔知大家又有無試過炒蘿蔔榚？有試過的又會唔會加入這些配料？試試李太《美食速遞》中分享的做法，可以將蘿蔔榚提升至另一層次！00000198-a19d-d2fc-a998-a9ff53c10001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/stir-fry-turnip-cake/26gmwu7p1煎蘿蔔榚大家應該食唔少，唔知大家又有無試過炒蘿蔔榚？有試過的又會唔會加入這些配料？試試李太《美食速遞》中分享的做法，可以將蘿蔔榚提升至另一層次！煎蘿蔔榚大家應該食唔少，唔知大家又有無試過炒蘿蔔榚？有試過的又會唔會加入這些配料？試試李太《美食速遞》中分享的做法，可以將蘿蔔榚提升至另一層次！FULL00:07:26Mon, 18 Aug 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「芝士火鍋 Cheese Fondue 」。00000198-a139-d985-a39f-f5f9bad3000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-cheese-fondue/j6p3zfs8q今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「芝士火鍋 Cheese Fondue 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「芝士火鍋 Cheese Fondue 」。FULL00:07:02Fri, 15 Aug 2025 10:00:00 +1000乾炒河粉可以說是香港、廣州人的「地道滋味」，香氣撲鼻、鑊氣十足。但李太今日分享的版本，就有一點不同！到底她有甚麼秘訣，炒出來的粉不會濕，而且香滑可口？想學懂如何成功炒河，請留意這集《美食速遞》！00000198-871c-d5d0-a3de-c79ea3700000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/how-to-stir-fry-ho-fun-without-breaking-or-getting-soggy-tips-from-auntie-lee/azpcpkwu0乾炒河粉可以說是香港、廣州人的「地道滋味」，香氣撲鼻、鑊氣十足。但李太今日分享的版本，就有一點不同！到底她有甚麼秘訣，炒出來的粉不會濕，而且香滑可口？想學懂如何成功炒河，請留意這集《美食速遞》！乾炒河粉可以說是香港、廣州人的「地道滋味」，香氣撲鼻、鑊氣十足。但李太今日分享的版本，就有一點不同！到底她有甚麼秘訣，炒出來的粉不會濕，而且香滑可口？想學懂如何成功炒河，請留意這集《美食速遞》！FULL00:07:21Mon, 11 Aug 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「韓式人蔘雞湯」。00000198-81f9-db54-a398-affb6e7b0001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-korean-ginseng-chicken-soup-samgyetang/t2giahhb3今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「韓式人蔘雞湯」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「韓式人蔘雞湯」。FULL00:07:24Fri, 08 Aug 2025 10:00:00 +1000燒雞翼與雞脾一直都是不少人的心頭好，但要整到外皮香脆、內裡 juicy ，就絕對唔簡單。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞為大家分享脆皮燒雞脾的做法，無論下午茶還是晚餐一樣咁啱食！00000198-7402-d5d0-a3de-f696c8070000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/crispy-roast-chicken-drumstick-thigh-new/edhe9svxx燒雞翼與雞脾一直都是不少人的心頭好，但要整到外皮香脆、內裡 juicy ，就絕對唔簡單。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞為大家分享脆皮燒雞脾的做法，無論下午茶還是晚餐一樣咁啱食！燒雞翼與雞脾一直都是不少人的心頭好，但要整到外皮香脆、內裡 juicy ，就絕對唔簡單。今集《美食速遞》，李太與盧婉霞為大家分享脆皮燒雞脾的做法，無論下午茶還是晚餐一樣咁啱食！FULL00:07:06Tue, 05 Aug 2025 09:53:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「羊腩煲」。00000198-59c4-d48e-a9ba-dbccc7510001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-hong-kong-lamb-pot/zw40dbqt4今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「羊腩煲」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「羊腩煲」。FULL00:07:32Fri, 01 Aug 2025 11:00:00 +1000以輕盈的蛋白霜製成，外形仿如阿爾卑斯山的雪峰。這款甜品口感鬆軟如雲，入口即化，甜而不膩。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享這款傳統甜品—奧地利梳乎厘如何處理。00000198-39c6-d1b8-a1fc-f9f7ecc50000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/salzburger-nockerlsouffle/gf0xaqlo8以輕盈的蛋白霜製成，外形仿如阿爾卑斯山的雪峰。這款甜品口感鬆軟如雲，入口即化，甜而不膩。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享這款傳統甜品—奧地利梳乎厘如何處理。以輕盈的蛋白霜製成，外形仿如阿爾卑斯山的雪峰。這款甜品口感鬆軟如雲，入口即化，甜而不膩。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享這款傳統甜品—奧地利梳乎厘如何處理。FULL00:07:35Mon, 28 Jul 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「周打蜆湯麵包碗」。00000198-2fdd-d7cb-a7b9-fffff6fc0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-clam-chowder-soup-bread-bowl/xz8vyz80i今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「周打蜆湯麵包碗」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「周打蜆湯麵包碗」。FULL00:07:14Fri, 25 Jul 2025 11:00:00 +1000經典歐式料理「藍帶豬扒」，將嫩滑豬扒包裹煙燻火腿與濃郁芝士，外層炸至金黃酥脆，外脆內多汁，芝士流心效果令人一試難忘。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何這個來頭不少的美食，想安在家中享受法式風味，原來並不難。00000198-108d-de8c-abde-f3cdce460000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pork-cordon-bleu/engsdenpx經典歐式料理「藍帶豬扒」，將嫩滑豬扒包裹煙燻火腿與濃郁芝士，外層炸至金黃酥脆，外脆內多汁，芝士流心效果令人一試難忘。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何這個來頭不少的美食，想安在家中享受法式風味，原來並不難。經典歐式料理「藍帶豬扒」，將嫩滑豬扒包裹煙燻火腿與濃郁芝士，外層炸至金黃酥脆，外脆內多汁，芝士流心效果令人一試難忘。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何這個來頭不少的美食，想安在家中享受法式風味，原來並不難。FULL00:07:16Mon, 21 Jul 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「香辣蜜糖燒腩仔刈包」。00000198-1562-d7cb-a7b9-d5ea20b40001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-spicy-honey-roasted-pork-belly-bao/xfyep72ke今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「香辣蜜糖燒腩仔刈包」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「香辣蜜糖燒腩仔刈包」。FULL00:07:14Fri, 18 Jul 2025 11:00:00 +1000享受美食同時為身體提供營養素，是不少人的希望。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何炮製健康甘筍湯，好飲之餘仲可以增強免疫力和促進消化，對眼睛又有益，千萬不要錯過。00000198-0109-d1b8-a1fc-c97d3ff9000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/carrot-soup/xelkbgqt0享受美食同時為身體提供營養素，是不少人的希望。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何炮製健康甘筍湯，好飲之餘仲可以增強免疫力和促進消化，對眼睛又有益，千萬不要錯過。享受美食同時為身體提供營養素，是不少人的希望。今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何炮製健康甘筍湯，好飲之餘仲可以增強免疫力和促進消化，對眼睛又有益，千萬不要錯過。FULL00:07:37Mon, 14 Jul 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「潮州腐皮豬肉卷」。00000197-ecc1-d3ea-a7ff-eecdeafa000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-chiu-chow-pork-mince-roll/mbewerd5u今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「潮州腐皮豬肉卷」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「潮州腐皮豬肉卷」。FULL00:06:46Fri, 11 Jul 2025 11:00:00 +1000你去茶餐廳會點咩餸？咖喱牛腩、焗豬扒飯，定係白汁雞皇？今集《美食速遞》，李太與盧婉霞帶大家重溫這道港式經典——白汁雞皇！簡單幾步就可以在家煮出茶餐廳風味。唔想再靠人煮？一齊聽聽點整啦！00000197-ce20-d3ea-a7ff-eeed93f6000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/braised-king-oyster-mushrooms-with-baby-napa-cabbage/w4h87lceb你去茶餐廳會點咩餸？咖喱牛腩、焗豬扒飯，定係白汁雞皇？今集《美食速遞》，李太與盧婉霞帶大家重溫這道港式經典——白汁雞皇！簡單幾步就可以在家煮出茶餐廳風味。唔想再靠人煮？一齊聽聽點整啦！你去茶餐廳會點咩餸？咖喱牛腩、焗豬扒飯，定係白汁雞皇？今集《美食速遞》，李太與盧婉霞帶大家重溫這道港式經典——白汁雞皇！簡單幾步就可以在家煮出茶餐廳風味。唔想再靠人煮？一齊聽聽點整啦！FULL00:07:36Mon, 07 Jul 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蝦仁菠菜燴飯」。00000197-c8ac-d0b6-ad9f-c9ed21330001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-shrimp-spinach-risotto/9g5o53sns今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蝦仁菠菜燴飯」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「蝦仁菠菜燴飯」。FULL00:07:35Fri, 04 Jul 2025 11:00:00 +1000在日常煮食中，大家可能習慣以肉炒菜，或是簡單清炒蔬菜。但你又有冇諗過，蔬菜同菇類其實都可以配搭得非常出色？今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何製作一道健康又美味的菜膽扒鮑魚菇，帶你發掘蔬菜與菇類的嶄新滋味組合。00000197-aa19-d03a-a99f-afb9eba5000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/braised-king-oyster-mushrooms-with-baby-napa-cabbage/2cxi2h85h在日常煮食中，大家可能習慣以肉炒菜，或是簡單清炒蔬菜。但你又有冇諗過，蔬菜同菇類其實都可以配搭得非常出色？今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何製作一道健康又美味的菜膽扒鮑魚菇，帶你發掘蔬菜與菇類的嶄新滋味組合。在日常煮食中，大家可能習慣以肉炒菜，或是簡單清炒蔬菜。但你又有冇諗過，蔬菜同菇類其實都可以配搭得非常出色？今集《美食速遞》，李太同盧婉霞將會分享如何製作一道健康又美味的菜膽扒鮑魚菇，帶你發掘蔬菜與菇類的嶄新滋味組合。FULL00:07:25Mon, 30 Jun 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「Beef Wellington 牛柳酥皮卷」。00000197-a99b-df55-addf-afbbc9f50000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-beef-wellington/tl8qcmmrr今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「Beef Wellington 牛柳酥皮卷」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「Beef Wellington 牛柳酥皮卷」。FULL00:07:19Fri, 27 Jun 2025 11:00:00 +1000天氣凍冰冰，唔少朋友會想煮個羊腩煲暖吓身，不過除咗羊腩之外，今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享另一個都係暖笠笠之選的家庭式燴羊肉。00000197-81c6-df55-addf-a7eeaa840001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/hearty-family-style-braised-lamb-a-perfect-warmer-for-chilly-days/bb3jgd7kx天氣凍冰冰，唔少朋友會想煮個羊腩煲暖吓身，不過除咗羊腩之外，今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享另一個都係暖笠笠之選的家庭式燴羊肉。天氣凍冰冰，唔少朋友會想煮個羊腩煲暖吓身，不過除咗羊腩之外，今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享另一個都係暖笠笠之選的家庭式燴羊肉。FULL00:07:22Mon, 23 Jun 2025 10:38:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「北京填鴨（氣炸鍋超簡易風乾焗鴨食譜） 」。00000197-8081-dc06-add7-e3e79a35000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-easy-peking-duck-recipe/lqxpogr5z今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「北京填鴨（氣炸鍋超簡易風乾焗鴨食譜） 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「北京填鴨（氣炸鍋超簡易風乾焗鴨食譜） 」。FULL00:07:40Fri, 20 Jun 2025 11:00:00 +1000今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享一款為沉悶生活添一點小意思的三色麵條拼盤。00000197-61c5-d851-a3b7-e7d5fa240000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/tricolor-noodle-platter/18lzalkog今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享一款為沉悶生活添一點小意思的三色麵條拼盤。今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享一款為沉悶生活添一點小意思的三色麵條拼盤。FULL00:07:44Mon, 16 Jun 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「栗子意式芝士蛋糕 Tiramisu 」。00000197-5c3c-d3e3-a397-ddbc666c0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-mont-blanc-tiramisu/dzaag80hk今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「栗子意式芝士蛋糕 Tiramisu 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「栗子意式芝士蛋糕 Tiramisu 」。FULL00:07:39Fri, 13 Jun 2025 11:00:00 +1000到了冬天，十分容易病。不少廣東人或香港人亦會煲靚湯，望能食療補一補，今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享一款增強免疫力抗疲勞靚湯——花旗蔘竹笙桂圓雞湯，與大家同步過冬。00000197-3cf9-d3e3-a397-bdfdeb7d0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/american-ginseng-chicken-soup-with-bamboo-pith-and-dried-longan/4w4r9er12到了冬天，十分容易病。不少廣東人或香港人亦會煲靚湯，望能食療補一補，今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享一款增強免疫力抗疲勞靚湯——花旗蔘竹笙桂圓雞湯，與大家同步過冬。到了冬天，十分容易病。不少廣東人或香港人亦會煲靚湯，望能食療補一補，今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享一款增強免疫力抗疲勞靚湯——花旗蔘竹笙桂圓雞湯，與大家同步過冬。FULL00:07:07Mon, 09 Jun 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「薯仔丸子配牛肝菌忌廉汁、舞茸菇同蘆筍」。00000197-3d60-d851-a3b7-ff708a460000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-gnocchi-porcini-mushroom-asparagus/r9uxcdcga今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「薯仔丸子配牛肝菌忌廉汁、舞茸菇同蘆筍」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「薯仔丸子配牛肝菌忌廉汁、舞茸菇同蘆筍」。FULL00:07:35Fri, 06 Jun 2025 11:04:00 +1000嗱！冬天凍冰冰，大家除咗打邊爐之外，又有咩搞作？會唔會想食返個熱辣辣嘅煲仔飯？想食又諗唔到有咩配搭，不如試試今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享呢款海味三寶臘味飯。00000197-1a57-da57-a9d7-1a57e1380005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/claypot-rice-with-dried-seafood-and-chinese-cured-meats/2w7d8nx3o嗱！冬天凍冰冰，大家除咗打邊爐之外，又有咩搞作？會唔會想食返個熱辣辣嘅煲仔飯？想食又諗唔到有咩配搭，不如試試今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享呢款海味三寶臘味飯。嗱！冬天凍冰冰，大家除咗打邊爐之外，又有咩搞作？會唔會想食返個熱辣辣嘅煲仔飯？想食又諗唔到有咩配搭，不如試試今集《美食速遞》，李太和盧婉霞同大家分享呢款海味三寶臘味飯。FULL00:07:03Mon, 02 Jun 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「牛面頰意式闊麵」。00000197-0fd4-d9aa-a5f7-ffd59b4f0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-beef-cheek-pappardelle/ciyz24689今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「牛面頰意式闊麵」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「牛面頰意式闊麵」。FULL00:07:27Fri, 30 May 2025 11:00:00 +1000大家平時會唔會成日食海鮮？又有無因為價格貴食少咗？其實海鮮唔係一定要貴，平價之選——青口亦都可以有好多變化。今集《美食速遞》，李太和盧婉霞就會為大家介紹一款有異國風味的甜酸青口。00000196-fa49-d9aa-a5f7-fa5d8a6e0008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/sweet-and-sour-mussels/4f97cfxqz大家平時會唔會成日食海鮮？又有無因為價格貴食少咗？其實海鮮唔係一定要貴，平價之選——青口亦都可以有好多變化。今集《美食速遞》，李太和盧婉霞就會為大家介紹一款有異國風味的甜酸青口。大家平時會唔會成日食海鮮？又有無因為價格貴食少咗？其實海鮮唔係一定要貴，平價之選——青口亦都可以有好多變化。今集《美食速遞》，李太和盧婉霞就會為大家介紹一款有異國風味的甜酸青口。FULL00:06:52Mon, 26 May 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮法式家常菜「紅酒燉雞 」。00000196-f0d3-d9aa-a5f7-f2d726340008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-coq-au-vin/jncz6l2ae今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮法式家常菜「紅酒燉雞 」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮法式家常菜「紅酒燉雞 」。FULL00:07:06Fri, 23 May 2025 11:00:00 +1000平日食唔少肉類？想煮吓唔同材料，菌類是相當不錯的選擇。今集《美食速遞》，李太和盧婉霞就會為大家介紹一味香噴噴的蒜蓉牛油焗雜菌，為了迎合更多聽眾的口味，李太亦於同一集分享另一個中式做法。00000196-d147-dfbb-abf6-f94f97f00001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/sizzling-garlic-butter-baked-mushrooms/908pqw5hi平日食唔少肉類？想煮吓唔同材料，菌類是相當不錯的選擇。今集《美食速遞》，李太和盧婉霞就會為大家介紹一味香噴噴的蒜蓉牛油焗雜菌，為了迎合更多聽眾的口味，李太亦於同一集分享另一個中式做法。平日食唔少肉類？想煮吓唔同材料，菌類是相當不錯的選擇。今集《美食速遞》，李太和盧婉霞就會為大家介紹一味香噴噴的蒜蓉牛油焗雜菌，為了迎合更多聽眾的口味，李太亦於同一集分享另一個中式做法。full00:07:00Mon, 19 May 2025 11:01:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整一煲兩食「混醬雞煲」。00000196-ccd3-d0e3-addf-dddf0a1a0008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-mixed-sauce-chicken-pot-hotpot/4zye8tkzy今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整一煲兩食「混醬雞煲」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整一煲兩食「混醬雞煲」。FULL00:07:25Fri, 16 May 2025 11:00:00 +1000今集【美食速遞】，李太與盧婉霞會與大家分享一個清淡，而且健康，又岩大人小朋友食嘅三鮮嫩滑豆腐。00000196-ad62-d9df-afb6-afe29a690001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/silken-tofu-with-three-delicacies/4vf3gylr2今集【美食速遞】，李太與盧婉霞會與大家分享一個清淡，而且健康，又岩大人小朋友食嘅三鮮嫩滑豆腐。今集【美食速遞】，李太與盧婉霞會與大家分享一個清淡，而且健康，又岩大人小朋友食嘅三鮮嫩滑豆腐。full00:06:54Mon, 12 May 2025 11:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「金鑲銀荷葉飯」。一款又靚又香賀節菜式，瑤柱、蛋白、蝦仁，寓意金銀滿屋，十分吉利。祝各位媽媽母親節快樂！00000196-a80e-d6ae-a797-bbbe834b0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-lotus-wrapped-rice-mothers-day/43dph45r1今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「金鑲銀荷葉飯」。一款又靚又香賀節菜式，瑤柱、蛋白、蝦仁，寓意金銀滿屋，十分吉利。祝各位媽媽母親節快樂！今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「金鑲銀荷葉飯」。一款又靚又香賀節菜式，瑤柱、蛋白、蝦仁，寓意金銀滿屋，十分吉利。祝各位媽媽母親節快樂！full00:07:44Wed, 07 May 2025 11:50:31 +1000今集【美食速遞】，李太與盧婉霞會與大家分享一個可以清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃，益處多多的甜品--紅豆榚。00000196-8e41-d9df-afb6-8ee3133d0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/red-bean-cake-packed-with-health-benefits/uqkvhi6sl今集【美食速遞】，李太與盧婉霞會與大家分享一個可以清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃，益處多多的甜品--紅豆榚。今集【美食速遞】，李太與盧婉霞會與大家分享一個可以清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃，益處多多的甜品--紅豆榚。full00:07:39Mon, 05 May 2025 10:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「越南蒸米卷」。00000196-7eec-d435-afde-7ffea3960009https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-vietnamese-banh-cuon-rice-roll/fjrjeplxn今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「越南蒸米卷」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「越南蒸米卷」。full00:07:10Fri, 02 May 2025 11:00:00 +1000天氣轉涼，最適合煲滋潤湯水強身健體。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享了羊肚菌螺頭湯的做法。00000196-4119-de74-a5de-f15bbbb20000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/morel-soup/iwnmk69g8天氣轉涼，最適合煲滋潤湯水強身健體。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享了羊肚菌螺頭湯的做法。天氣轉涼，最適合煲滋潤湯水強身健體。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享了羊肚菌螺頭湯的做法。full00:07:24Mon, 28 Apr 2025 10:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「日式厚切醬煎豬排」。00000196-513f-d279-a7f6-dbbfd9df0008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-japanese-style-pan-fried-pork-tonteki/6hwu0nmde今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「日式厚切醬煎豬排」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「日式厚切醬煎豬排」。full00:07:05Fri, 25 Apr 2025 11:00:00 +1000復活節假期開始，大家與朋友相聚聚餐的時候，不妨試試今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的法式紅酒燉牛肉。00000196-40f1-dd76-abff-54f9ceeb0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/beef-bourguignon/l9uxyn7x2復活節假期開始，大家與朋友相聚聚餐的時候，不妨試試今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的法式紅酒燉牛肉。復活節假期開始，大家與朋友相聚聚餐的時候，不妨試試今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的法式紅酒燉牛肉。full00:09:43Mon, 21 Apr 2025 10:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「特色日式蝦春捲」。00000196-3da6-dd76-abff-7dee44230000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-japanese-style-prawn-springroll/3fhv1q4e3今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「特色日式蝦春捲」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「特色日式蝦春捲」。full00:07:39Fri, 18 Apr 2025 10:30:00 +1000最近天氣轉涼，可以考慮食煲仔飯。平時做會用白米，但今集【美食速遞】，盧婉霞會同李太，介紹用珍珠米做的蒜蓉海鮮珍珠米煲仔飯。00000196-1d38-d7fe-a996-1d3bd0380003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/claypot-seafood-pearl-rice/73y2r1isq最近天氣轉涼，可以考慮食煲仔飯。平時做會用白米，但今集【美食速遞】，盧婉霞會同李太，介紹用珍珠米做的蒜蓉海鮮珍珠米煲仔飯。最近天氣轉涼，可以考慮食煲仔飯。平時做會用白米，但今集【美食速遞】，盧婉霞會同李太，介紹用珍珠米做的蒜蓉海鮮珍珠米煲仔飯。full00:07:24Mon, 14 Apr 2025 10:30:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「水牛城雞翼」。00000196-17d4-d813-a1f7-dfd671490008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-fusion-express-buffalo-wings/bgqxvke9p今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「水牛城雞翼」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「水牛城雞翼」。full00:06:46Fri, 11 Apr 2025 11:00:00 +1000牛肝菌營養價值高，尤其對老年人身體好。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享了牛肝菌蒸肉餅的做法。00000195-f8a4-d7fe-a995-f8affafb0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/porcini-meatloaf/ol3csaq8g牛肝菌營養價值高，尤其對老年人身體好。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享了牛肝菌蒸肉餅的做法。牛肝菌營養價值高，尤其對老年人身體好。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享了牛肝菌蒸肉餅的做法。full00:07:11Mon, 07 Apr 2025 10:00:00 +1000今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「鹹蛋腰果堅果」。00000195-f3b2-d813-a1f7-ffb2bd920001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-salted-egg-cashew-nuts/oji7v4ca2今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「鹹蛋腰果堅果」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家整「鹹蛋腰果堅果」。full00:07:24Fri, 04 Apr 2025 11:00:00 +1100最近不少人關心食用三文魚會不會影響身體。林奇恩教授與大家分享如何食得健康。《美食速遞》中，李太將與大家分享一個做法，可以令大家不用憂慮，繼續食三文魚——金不換煎焗三文魚頭煲。00000195-d9bd-d792-a1bd-ffbfd7e60000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/golden-braised-and-baked-salmon-head-casserole/kmsoi0m6n最近不少人關心食用三文魚會不會影響身體。林奇恩教授與大家分享如何食得健康。《美食速遞》中，李太將與大家分享一個做法，可以令大家不用憂慮，繼續食三文魚——金不換煎焗三文魚頭煲。最近不少人關心食用三文魚會不會影響身體。林奇恩教授與大家分享如何食得健康。《美食速遞》中，李太將與大家分享一個做法，可以令大家不用憂慮，繼續食三文魚——金不換煎焗三文魚頭煲。full00:07:35Mon, 31 Mar 2025 10:06:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「荔芋鴨香酥球」。00000195-cfc9-dfa8-a9bf-dff980fb0008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-taro-duck-crispy-balls/8on4o6kbw今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「荔芋鴨香酥球」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家自家煮「荔芋鴨香酥球」。full00:07:29Fri, 28 Mar 2025 10:30:00 +1100唔少廣東人日常中都唔少得湯水，而天口轉，湯水更加唔少得...《美食速遞》中，李太將與大家分享一個靚湯——雪梨猴頭菇蘋果素湯。00000195-b5af-da8a-a5f5-f5bf52640005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pear-mushroom-and-apple-vegetarian-soup/r56s6f9i0唔少廣東人日常中都唔少得湯水，而天口轉，湯水更加唔少得...《美食速遞》中，李太將與大家分享一個靚湯——雪梨猴頭菇蘋果素湯。唔少廣東人日常中都唔少得湯水，而天口轉，湯水更加唔少得...《美食速遞》中，李太將與大家分享一個靚湯——雪梨猴頭菇蘋果素湯。full00:07:44Mon, 24 Mar 2025 10:00:00 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家如何自家煮美味「蜜汁烤鱈魚焗飯」。00000195-abba-da3c-a9bf-ebfb244c0008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-honey-glazed-cod-with-baked-rice/1kqiyaccl今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家如何自家煮美味「蜜汁烤鱈魚焗飯」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家如何自家煮美味「蜜汁烤鱈魚焗飯」。full00:07:14Fri, 21 Mar 2025 11:00:00 +1100想煮返好味的家常菜又不想搞盡腦汁，不如試試《美食速遞》中，這一味粉絲蒸蝦。00000195-abda-d3a7-a9f5-effe91eb0005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steamed-prawns-with-vermicelli/rkwo0x2vy想煮返好味的家常菜又不想搞盡腦汁，不如試試《美食速遞》中，這一味粉絲蒸蝦。想煮返好味的家常菜又不想搞盡腦汁，不如試試《美食速遞》中，這一味粉絲蒸蝦。full00:07:44Wed, 19 Mar 2025 11:48:01 +1100今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家如何以油炸鬼及氣炸鍋整簡單又惹味的「鬼馬咕嚕球」。00000195-8c76-d0c6-a59f-be7737370008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-sweet-and-sour-pork-easy-version-using-air-fryer/cjszltfsu今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家如何以油炸鬼及氣炸鍋整簡單又惹味的「鬼馬咕嚕球」。今集【好煮意】，Anne Chen 和蔡苡雯會教大家如何以油炸鬼及氣炸鍋整簡單又惹味的「鬼馬咕嚕球」。full00:07:32Fri, 14 Mar 2025 10:00:00 +1100此款糕點很受大人小朋友歡迎，材料保健養生，使用花模做出來的效果更加精緻悅目。請聽今集【美食速遞】由盧婉霞和李太教大家做這款中式甜品。00000195-6856-d125-addf-6fd75d070003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/osmanthus-jelly/hkmanhxtr此款糕點很受大人小朋友歡迎，材料保健養生，使用花模做出來的效果更加精緻悅目。請聽今集【美食速遞】由盧婉霞和李太教大家做這款中式甜品。此款糕點很受大人小朋友歡迎，材料保健養生，使用花模做出來的效果更加精緻悅目。請聽今集【美食速遞】由盧婉霞和李太教大家做這款中式甜品。full00:07:06Mon, 10 Mar 2025 10:30:00 +1100大家喜歡越南菜嗎？除了越南粉，越南菜當中的小食亦受不少人歡迎。今集【好煮意】Anne Chen 和蔡苡雯就會為大家介紹一款「懶人版」簡單健康的越南菜，用豬肉或蝦仁都可自家煮的「簡易越南米紙腸粉」。00000195-5f2b-d125-addf-7fab6c230008https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fusion-express-vietnamese-steamed-rice-rolls/u4a8ettu6大家喜歡越南菜嗎？除了越南粉，越南菜當中的小食亦受不少人歡迎。今集【好煮意】Anne Chen 和蔡苡雯就會為大家介紹一款「懶人版」簡單健康的越南菜，用豬肉或蝦仁都可自家煮的「簡易越南米紙腸粉」。大家喜歡越南菜嗎？除了越南粉，越南菜當中的小食亦受不少人歡迎。今集【好煮意】Anne Chen 和蔡苡雯就會為大家介紹一款「懶人版」簡單健康的越南菜，用豬肉或蝦仁都可自家煮的「簡易越南米紙腸粉」。full00:07:15Fri, 07 Mar 2025 11:37:23 +1100李太今日再與大家分享一味非常好食的點心——蠔油銀絲卷! 不過這款銀絲卷可能與大家想像中有所不同。想知點整，不如聽聽盧婉霞與李太這節《美食速遞》。00000195-4428-dd2c-a3d5-d5afbe480005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/silver-thread-rolls-with-oyster-sauce/jbo1e0rx8李太今日再與大家分享一味非常好食的點心——蠔油銀絲卷! 不過這款銀絲卷可能與大家想像中有所不同。想知點整，不如聽聽盧婉霞與李太這節《美食速遞》。李太今日再與大家分享一味非常好食的點心——蠔油銀絲卷! 不過這款銀絲卷可能與大家想像中有所不同。想知點整，不如聽聽盧婉霞與李太這節《美食速遞》。full00:07:44Mon, 03 Mar 2025 10:00:00 +1100這道意大利飯集鮮甜瑤柱與嫩滑帶子於一身，味道濃郁，非常適合喜歡海鮮的朋友！請留意今集【好煮意】張彩玉請 Anne教大家做。00000195-3b96-d3de-ab9d-7fded1990003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/scallop-dried-scallop-risotto/rm650foqf這道意大利飯集鮮甜瑤柱與嫩滑帶子於一身，味道濃郁，非常適合喜歡海鮮的朋友！請留意今集【好煮意】張彩玉請 Anne教大家做。這道意大利飯集鮮甜瑤柱與嫩滑帶子於一身，味道濃郁，非常適合喜歡海鮮的朋友！請留意今集【好煮意】張彩玉請 Anne教大家做。full00:07:23Fri, 28 Feb 2025 10:00:00 +1100不少港人平日喜歡嘆返一盅兩件，除了蝦餃燒賣外，又有甚麼好選擇？李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》中，與聽眾分享一味懷舊，而且老少咸宜的美食——魚肚棉花雞。00000194-f25c-d514-a5be-f2fd03480000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fish-maw-and-cotton-chicken/7ac628aad不少港人平日喜歡嘆返一盅兩件，除了蝦餃燒賣外，又有甚麼好選擇？李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》中，與聽眾分享一味懷舊，而且老少咸宜的美食——魚肚棉花雞。不少港人平日喜歡嘆返一盅兩件，除了蝦餃燒賣外，又有甚麼好選擇？李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》中，與聽眾分享一味懷舊，而且老少咸宜的美食——魚肚棉花雞。full00:07:44Mon, 24 Feb 2025 10:55:00 +1100將蝦膠釀入油炸鬼，做成這個鬼馬香脆可口的美食，另一個吃不停口的選擇。請聽張彩玉和Anne 這個【好煮意】!00000195-1782-d83e-a197-d79b3d300000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/air-fry-prawn-balls/ndulbvh2d將蝦膠釀入油炸鬼，做成這個鬼馬香脆可口的美食，另一個吃不停口的選擇。請聽張彩玉和Anne 這個【好煮意】!將蝦膠釀入油炸鬼，做成這個鬼馬香脆可口的美食，另一個吃不停口的選擇。請聽張彩玉和Anne 這個【好煮意】!full00:07:24Fri, 21 Feb 2025 10:00:00 +1100食海鮮不少人會加入各種香料、配料，但其實簡單煮法最能帶出材料的鮮美。李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》中，將會與聽眾還原基本步，分享最簡單的配搭，讓你品嚐最簡單的好滋味——油鹽水煮蜆。00000194-f1a2-d514-a5be-f3e34abb0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/clams-boiled-in-salted-water-with-oil/7au4tnlib食海鮮不少人會加入各種香料、配料，但其實簡單煮法最能帶出材料的鮮美。李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》中，將會與聽眾還原基本步，分享最簡單的配搭，讓你品嚐最簡單的好滋味——油鹽水煮蜆。食海鮮不少人會加入各種香料、配料，但其實簡單煮法最能帶出材料的鮮美。李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》中，將會與聽眾還原基本步，分享最簡單的配搭，讓你品嚐最簡單的好滋味——油鹽水煮蜆。full00:07:39Tue, 18 Feb 2025 09:46:53 +1100這個焗牛脷飯外層芝士金黃拉絲，內層牛脷軟嫩入味，配上香滑蛋炒飯，絕對是人氣美食！請聽今集【好煮意】，張彩玉請了Anne 教大家如何做這道美食。00000194-fc9e-d171-a3f6-fc9ea3330003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-ox-tongue-on-fried-rice/gtxb1gsy9這個焗牛脷飯外層芝士金黃拉絲，內層牛脷軟嫩入味，配上香滑蛋炒飯，絕對是人氣美食！請聽今集【好煮意】，張彩玉請了Anne 教大家如何做這道美食。這個焗牛脷飯外層芝士金黃拉絲，內層牛脷軟嫩入味，配上香滑蛋炒飯，絕對是人氣美食！請聽今集【好煮意】，張彩玉請了Anne 教大家如何做這道美食。full00:07:19Fri, 14 Feb 2025 10:00:00 +1100無論西方情人節定中國情人節都即將來臨，想與情人、家人甜蜜蜜過節，不如試吓整呢個簡單甜品！李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》分享「芒果乳酪布甸」，讓你與家人甜度每一日。00000194-d946-de59-abf4-db76da580000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mango-cheese-pudding/l5sprj4wo無論西方情人節定中國情人節都即將來臨，想與情人、家人甜蜜蜜過節，不如試吓整呢個簡單甜品！李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》分享「芒果乳酪布甸」，讓你與家人甜度每一日。無論西方情人節定中國情人節都即將來臨，想與情人、家人甜蜜蜜過節，不如試吓整呢個簡單甜品！李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》分享「芒果乳酪布甸」，讓你與家人甜度每一日。full00:07:43Mon, 10 Feb 2025 11:00:00 +1100這道奶油黑松露醬炒印尼公仔麵，搭配香脆的煎蛋，口感豐富，既有奶油的順滑，又有松露的奢華香氣，每一口都令人驚喜！請今集【好煮意】由 Anne Chen 教大家怎樣做。00000194-d072-d644-a5dd-d677774d0003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/truffle-paste-indomie/i52j9i5hb這道奶油黑松露醬炒印尼公仔麵，搭配香脆的煎蛋，口感豐富，既有奶油的順滑，又有松露的奢華香氣，每一口都令人驚喜！請今集【好煮意】由 Anne Chen 教大家怎樣做。這道奶油黑松露醬炒印尼公仔麵，搭配香脆的煎蛋，口感豐富，既有奶油的順滑，又有松露的奢華香氣，每一口都令人驚喜！請今集【好煮意】由 Anne Chen 教大家怎樣做。full00:07:23Fri, 07 Feb 2025 10:00:00 +1100今集《好「煮」意》大廚 Anne 與劉依晴會與大家分享一個奇趣組合：芝士漢堡春卷。到底會有多「芝」味？00000194-b492-d62a-a5dd-b5d292330000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cheese-hamburger-springroll/l1y4nywzy今集《好「煮」意》大廚 Anne 與劉依晴會與大家分享一個奇趣組合：芝士漢堡春卷。到底會有多「芝」味？今集《好「煮」意》大廚 Anne 與劉依晴會與大家分享一個奇趣組合：芝士漢堡春卷。到底會有多「芝」味？full00:07:18Thu, 30 Jan 2025 14:20:27 +1100新年希望大家沒有食得「太濟」，如果感覺食來食去的年糕也是同一個花款，想試新方式的話，今集的《好「煮」意》，大廚 Anne 與劉依晴會與大家分享一個輕輕鬆鬆的餛飩皮炸年糕食譜。00000194-b491-d62a-a5dd-b5d36cae0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/wantun-skin-fried-rice-cake/i4wm8qjhh新年希望大家沒有食得「太濟」，如果感覺食來食去的年糕也是同一個花款，想試新方式的話，今集的《好「煮」意》，大廚 Anne 與劉依晴會與大家分享一個輕輕鬆鬆的餛飩皮炸年糕食譜。新年希望大家沒有食得「太濟」，如果感覺食來食去的年糕也是同一個花款，想試新方式的話，今集的《好「煮」意》，大廚 Anne 與劉依晴會與大家分享一個輕輕鬆鬆的餛飩皮炸年糕食譜。full00:07:14Thu, 30 Jan 2025 14:11:59 +1100「一年之計在於春，一日之計在於晨」，要有一個生生猛猛的新開始便要留意李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》分享的這個「有霸氣」的食譜：龍皇海鮮湯。而在選擇蜆的時候有甚麼可以注意？陳皮的用意及會為這個湯帶來甚麼效果？00000194-b490-df36-a7be-b5f8446b0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/seafood-soup-with-plectropomus-leopardus-tofu-clams/y8nrjj1kv「一年之計在於春，一日之計在於晨」，要有一個生生猛猛的新開始便要留意李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》分享的這個「有霸氣」的食譜：龍皇海鮮湯。而在選擇蜆的時候有甚麼可以注意？陳皮的用意及會為這個湯帶來甚麼效果？「一年之計在於春，一日之計在於晨」，要有一個生生猛猛的新開始便要留意李太與盧婉霞在這一集《美食速遞》分享的這個「有霸氣」的食譜：龍皇海鮮湯。而在選擇蜆的時候有甚麼可以注意？陳皮的用意及會為這個湯帶來甚麼效果？full00:07:38Thu, 30 Jan 2025 13:55:29 +1100農曆年會食糕點，寓意步步高升。配合澳洲夏季過農曆年，李太同盧婉霞在《美食速遞》分享如何製作加入雪糕做材料的香芋馬豆糕。00000194-6d6c-d62a-a5dd-fdeed1ad0005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/split-peas-taro-pudding/yhgz9dw5d農曆年會食糕點，寓意步步高升。配合澳洲夏季過農曆年，李太同盧婉霞在《美食速遞》分享如何製作加入雪糕做材料的香芋馬豆糕。農曆年會食糕點，寓意步步高升。配合澳洲夏季過農曆年，李太同盧婉霞在《美食速遞》分享如何製作加入雪糕做材料的香芋馬豆糕。full00:07:33Mon, 20 Jan 2025 15:27:21 +1100好「煮」意】過去幾集都教大家製作小食，今集就教大家一道主菜，新年快到，都好適合大家宴客，這道菜就是「避風塘寶雲酥羊架食譜」。00000194-636d-d20b-affe-eb6dc0fd0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/herb-crusted-rack-of-lamb/jd39dj0j9好「煮」意】過去幾集都教大家製作小食，今集就教大家一道主菜，新年快到，都好適合大家宴客，這道菜就是「避風塘寶雲酥羊架食譜」。好「煮」意】過去幾集都教大家製作小食，今集就教大家一道主菜，新年快到，都好適合大家宴客，這道菜就是「避風塘寶雲酥羊架食譜」。full00:07:26Mon, 20 Jan 2025 12:25:36 +1100雞翼大家就食得多！但大家又有無試過用茶燻呢？不如試下《美食速遞》入面，李太同盧婉霞分享呢個做法？00000194-484b-de4d-ab97-6c6fd2050000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/tea-smoked-chicken-wings/clu8uoncs雞翼大家就食得多！但大家又有無試過用茶燻呢？不如試下《美食速遞》入面，李太同盧婉霞分享呢個做法？雞翼大家就食得多！但大家又有無試過用茶燻呢？不如試下《美食速遞》入面，李太同盧婉霞分享呢個做法？full00:07:33Mon, 13 Jan 2025 10:02:57 +1100趁車厘季未過，不如捉住它的尾巴，今期《好「煮」意》中，大廚 Anne 與盧婉霞會與大家分享車厘子蛋白卷配馬斯卡彭奶油，讓大家在新一年有一個甜蜜好開始。00000194-1f7e-df36-a7be-1ffee2cd0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cherry-pavlova-roll-with-mascarpone-cream/bgmibjqrr趁車厘季未過，不如捉住它的尾巴，今期《好「煮」意》中，大廚 Anne 與盧婉霞會與大家分享車厘子蛋白卷配馬斯卡彭奶油，讓大家在新一年有一個甜蜜好開始。趁車厘季未過，不如捉住它的尾巴，今期《好「煮」意》中，大廚 Anne 與盧婉霞會與大家分享車厘子蛋白卷配馬斯卡彭奶油，讓大家在新一年有一個甜蜜好開始。full00:08:15Fri, 03 Jan 2025 09:30:00 +1100燒雞翼及焗雞翼，無論大人與小朋友都一樣愛吃。今日《美食速遞》中，李太會與盧婉霞分享做一味比較不同的柚子蜜焗雞翼。00000194-244c-de4d-ab97-646c1ef10000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/yuzu-honey-baked-chicken-wings/5xy5j74w5燒雞翼及焗雞翼，無論大人與小朋友都一樣愛吃。今日《美食速遞》中，李太會與盧婉霞分享做一味比較不同的柚子蜜焗雞翼。燒雞翼及焗雞翼，無論大人與小朋友都一樣愛吃。今日《美食速遞》中，李太會與盧婉霞分享做一味比較不同的柚子蜜焗雞翼。full00:08:08Thu, 02 Jan 2025 11:20:10 +1100聖誕節假期相信大家都忙住聚餐，開派對，不過好野就唔好停。今日美食速遞，李太與盧婉霞會同大家分享點做粉絲鰻魚煲。00000194-0569-d20b-affe-cd6d2dcc0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/clay-pot-eel-with-vermicelli/y0pqgqcg5聖誕節假期相信大家都忙住聚餐，開派對，不過好野就唔好停。今日美食速遞，李太與盧婉霞會同大家分享點做粉絲鰻魚煲。聖誕節假期相信大家都忙住聚餐，開派對，不過好野就唔好停。今日美食速遞，李太與盧婉霞會同大家分享點做粉絲鰻魚煲。full00:07:24Fri, 27 Dec 2024 11:18:42 +1100就黎冬至，想食得好啲、豪啲？不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的炆煮鮑魚。00000193-d44b-d62a-a5df-d5cbab470005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/braised-abalone/mhs77iaza就黎冬至，想食得好啲、豪啲？不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的炆煮鮑魚。就黎冬至，想食得好啲、豪啲？不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的炆煮鮑魚。full00:07:03Fri, 20 Dec 2024 11:00:00 +1100大家平時鍾唔鍾意食日本嘢？今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享點樣自家製天婦羅蠔。00000193-d432-d62a-a5df-d5f2f4d60000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-prawn/7kxhfu27d大家平時鍾唔鍾意食日本嘢？今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享點樣自家製天婦羅蠔。大家平時鍾唔鍾意食日本嘢？今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享點樣自家製天婦羅蠔。full00:07:37Tue, 17 Dec 2024 21:55:42 +1100有無試過覺得煮嘢、生活到好疲憊，而食一啲 Comfort Food ？今日《美食速遞》入面，李太同盧婉霞就會同大家分享一味唔少人食完都覺得有療癒功效的美食　——　蠔仔肉碎粥。00000193-1dc7-d118-a7bb-3dd7cad20005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/oyster-minced-meat-porridge/jns0wonqf有無試過覺得煮嘢、生活到好疲憊，而食一啲 Comfort Food ？今日《美食速遞》入面，李太同盧婉霞就會同大家分享一味唔少人食完都覺得有療癒功效的美食　——　蠔仔肉碎粥。有無試過覺得煮嘢、生活到好疲憊，而食一啲 Comfort Food ？今日《美食速遞》入面，李太同盧婉霞就會同大家分享一味唔少人食完都覺得有療癒功效的美食　——　蠔仔肉碎粥。full00:07:25Tue, 12 Nov 2024 11:55:35 +1100早前與大家分享蒜蓉苦瓜炆花錐，是次與大家做大頭蝦，簡單好滋味。00000193-1cf2-d9d3-a1bb-9efafe450000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-prawn/dq9s1cla0早前與大家分享蒜蓉苦瓜炆花錐，是次與大家做大頭蝦，簡單好滋味。早前與大家分享蒜蓉苦瓜炆花錐，是次與大家做大頭蝦，簡單好滋味。full00:06:47Tue, 12 Nov 2024 07:53:52 +1100平時大家喜歡吃魚嗎？又會點煮？不如試試李太今日分享的蒜蓉苦瓜炆花錐。00000192-ff7a-db60-a7f2-ff7fb0d70001https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/garlic-bitter-melon-with-eel/jxm4yglag平時大家喜歡吃魚嗎？又會點煮？不如試試李太今日分享的蒜蓉苦瓜炆花錐。平時大家喜歡吃魚嗎？又會點煮？不如試試李太今日分享的蒜蓉苦瓜炆花錐。full00:07:20Wed, 06 Nov 2024 14:21:06 +1100不知不覺已經進入芒果季節，不如用芒果做多點甜點。今日《美食速遞》，李太會與大家分享芒果椰奶凍。00000192-fee5-d399-a3fe-fee795a00000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mango-coconut-pudding/kd9gurxfd不知不覺已經進入芒果季節，不如用芒果做多點甜點。今日《美食速遞》，李太會與大家分享芒果椰奶凍。不知不覺已經進入芒果季節，不如用芒果做多點甜點。今日《美食速遞》，李太會與大家分享芒果椰奶凍。full00:07:16Wed, 06 Nov 2024 12:00:50 +1100天氣慢慢和暖，不如吃一些清新的甜品。鮮果杏仁豆腐將會是不錯的選擇。00000192-d4de-daa6-a5be-fedf52060000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fresh-fruit-almond-tofu/fnom4gfbm天氣慢慢和暖，不如吃一些清新的甜品。鮮果杏仁豆腐將會是不錯的選擇。天氣慢慢和暖，不如吃一些清新的甜品。鮮果杏仁豆腐將會是不錯的選擇。full00:07:29Tue, 29 Oct 2024 08:43:09 +1100平時食蟹大家會點整？想鮮鮮地？定係偏向香口惹味？今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一個不同於平日的做法——梅子蒸肉蟹。00000191-50a2-d207-abf5-51aed8df0005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steam-crab-with-plum/vygmjdw5d平時食蟹大家會點整？想鮮鮮地？定係偏向香口惹味？今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一個不同於平日的做法——梅子蒸肉蟹。平時食蟹大家會點整？想鮮鮮地？定係偏向香口惹味？今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一個不同於平日的做法——梅子蒸肉蟹。full00:07:56Wed, 14 Aug 2024 21:41:01 +1000今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道非常適合做家常菜的荷芹炒魚鬆。00000191-200a-de08-a1f7-ecfeff460000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/minced-fish-with-celery-and-snow-pea/sdseb9jr5今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道非常適合做家常菜的荷芹炒魚鬆。今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道非常適合做家常菜的荷芹炒魚鬆。full00:07:25Mon, 05 Aug 2024 10:58:14 +1000今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道潮州人十分喜愛的湯水——檸檬燉鴨湯。00000190-fcb8-d847-a3d0-fffcfd8e0005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lemon-duck-soup/c9gijz3vp今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道潮州人十分喜愛的湯水——檸檬燉鴨湯。今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道潮州人十分喜愛的湯水——檸檬燉鴨湯。full00:07:32Mon, 29 Jul 2024 14:36:42 +1000今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道養身靚湯水——海底椰栗子煲豬𦟌湯。00000190-e8be-d89f-a19a-edbf6f000005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/sea-coconut-gassho-melon-and-and-pork-shank-soup/lp31x57fq今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道養身靚湯水——海底椰栗子煲豬𦟌湯。今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道養身靚湯水——海底椰栗子煲豬𦟌湯。full00:07:52Thu, 25 Jul 2024 17:32:22 +1000今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道美味，而且養顏的潤肺恩物——薑汁杏仁茶。00000190-b481-d4ab-abfc-b7f5dbf10000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/ginger-almond-tea/8jc6dij7v今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道美味，而且養顏的潤肺恩物——薑汁杏仁茶。今節美食速遞，李太及盧婉霞與大家分享一道美味，而且養顏的潤肺恩物——薑汁杏仁茶。full00:07:33Mon, 15 Jul 2024 13:51:43 +1000冬天時，大家都胃口大增，想食完暖笠笠，不如試試李太在本節美食速遞分享的八寶火鴨荷葉飯。00000190-b45f-df11-adf5-fcdf37720005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/eight-treasures-fire-duck-lotus-leaf-rice/yb564qvrs冬天時，大家都胃口大增，想食完暖笠笠，不如試試李太在本節美食速遞分享的八寶火鴨荷葉飯。冬天時，大家都胃口大增，想食完暖笠笠，不如試試李太在本節美食速遞分享的八寶火鴨荷葉飯。full00:07:04Mon, 15 Jul 2024 13:42:54 +1000不少朋友都喜歡食香口酥脆的美食。不如試試做李太在本節美食速遞分享的荔蓉海鮮卷。00000190-90f8-df11-adf5-fcfaa7130000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/taro-seafood-spring-roll/gz5brlno5不少朋友都喜歡食香口酥脆的美食。不如試試做李太在本節美食速遞分享的荔蓉海鮮卷。不少朋友都喜歡食香口酥脆的美食。不如試試做李太在本節美食速遞分享的荔蓉海鮮卷。full00:07:55Mon, 08 Jul 2024 16:14:48 +1000大家如何度過一年中最長的夜晚？可以試下呢個腩煲嘅食譜，暖笠笠咁過冬！00000190-3950-d6aa-a1bb-f9d844840000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/bbq-spicy-sauce-lamb-stew/zc5fs6bba大家如何度過一年中最長的夜晚？可以試下呢個腩煲嘅食譜，暖笠笠咁過冬！大家如何度過一年中最長的夜晚？可以試下呢個腩煲嘅食譜，暖笠笠咁過冬！full00:07:41Fri, 21 Jun 2024 16:14:54 +1000要整得到既酥脆可口；又香氣撲鼻嘅咖哩角有咩要訣？0000018f-a8a3-db42-ab8f-fdbbe58e0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/crunchy-curry-puff/jgqx87xht要整得到既酥脆可口；又香氣撲鼻嘅咖哩角有咩要訣？要整得到既酥脆可口；又香氣撲鼻嘅咖哩角有咩要訣？full00:08:11Fri, 31 May 2024 13:30:00 +1000健康之選，又甜又健康。0000018f-9911-dc33-afff-dd5d9fa50000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pumpkin-tomatoe-fillet-steak/cebfpjd56健康之選，又甜又健康。健康之選，又甜又健康。full00:07:22Mon, 27 May 2024 13:30:00 +1000酸甜新「煮意」：咭嚕肉斑腩球0000018f-990e-dfff-adff-df4e48d40000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/sweet-and-sour-meat/5rdoiqdg5酸甜新「煮意」：咭嚕肉斑腩球酸甜新「煮意」：咭嚕肉斑腩球full00:08:13Fri, 24 May 2024 13:15:04 +1000芝麻醬涼拌茄子唔知大家有冇試過呢？0000018f-600e-de05-a9ff-ecce77070000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/eggplant-with-sesame-sauce/8j1xd3sjw芝麻醬涼拌茄子唔知大家有冇試過呢？芝麻醬涼拌茄子唔知大家有冇試過呢？full00:07:19Mon, 20 May 2024 12:00:00 +1000煎蛋卷可能有聽過，但唔知大家對蔬菜煎餅又有冇認識呢？0000018f-6007-de05-a9ff-ecc7f5b90000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/veggie-pancake/8o3boax04煎蛋卷可能有聽過，但唔知大家對蔬菜煎餅又有冇認識呢？煎蛋卷可能有聽過，但唔知大家對蔬菜煎餅又有冇認識呢？full00:08:02Fri, 17 May 2024 12:00:00 +1000牛肝菌好處多多，一齊發掘下！0000018f-6000-dfff-adff-fe4c28d60000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/penny-bun-sea-cucumber-stew/5sn9avjav牛肝菌好處多多，一齊發掘下！牛肝菌好處多多，一齊發掘下！full00:07:19Mon, 13 May 2024 12:00:00 +1000酸酸味味幾開胃，啱晒冬天嘅時候用杯茶送飯！0000018f-5feb-dc33-afff-dfff689d0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/plum-fried-porkchop/eti7ik8b3酸酸味味幾開胃，啱晒冬天嘅時候用杯茶送飯！酸酸味味幾開胃，啱晒冬天嘅時候用杯茶送飯！full00:08:12Fri, 10 May 2024 12:00:00 +1000天氣咁凍，所以想飲啲湯水。大家有冇聽過牛油果整嘅湯？0000018f-5fe2-dd5f-adcf-dfee02f20000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/avocado-corn-soup/5x7jaqzmk天氣咁凍，所以想飲啲湯水。大家有冇聽過牛油果整嘅湯？天氣咁凍，所以想飲啲湯水。大家有冇聽過牛油果整嘅湯？full00:07:20Fri, 10 May 2024 10:31:23 +1000唔知大家知唔知原來意粉有300幾種？煮蘑菇又有咩特別技巧？0000018f-3b2f-dfff-adff-ff6f674f0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/creamy-chicken-mushroom-penne-pasta/td2v9ck0a唔知大家知唔知原來意粉有300幾種？煮蘑菇又有咩特別技巧？唔知大家知唔知原來意粉有300幾種？煮蘑菇又有咩特別技巧？full00:08:02Fri, 03 May 2024 12:05:00 +1000天氣越來越凍，最適合便是吃一些燉的菜式。暖笠笠！0000018f-040c-de46-a9ff-06de4dd50000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/red-wine-beef-stew/mn62z1cel天氣越來越凍，最適合便是吃一些燉的菜式。暖笠笠！天氣越來越凍，最適合便是吃一些燉的菜式。暖笠笠！full00:07:35Fri, 26 Apr 2024 12:00:00 +1000白飯魚仔融合日式果種蛋捲到底會是甚麼的一番風味？0000018f-042d-de46-a9ff-06ff55380000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/egg-rolls-with-whitebait/urzzdbm3p白飯魚仔融合日式果種蛋捲到底會是甚麼的一番風味？白飯魚仔融合日式果種蛋捲到底會是甚麼的一番風味？full00:07:32Mon, 22 Apr 2024 15:19:20 +1000秋天想進補，想食得健康又好味？可以試下《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的紅棗薑糖小蛋糕。0000018e-ac51-daeb-adaf-eef7cc1c0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/red-dates-ginger-cupcakes/w9u9uj1yi秋天想進補，想食得健康又好味？可以試下《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的紅棗薑糖小蛋糕。秋天想進補，想食得健康又好味？可以試下《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的紅棗薑糖小蛋糕。full00:05:32Mon, 08 Apr 2024 17:00:00 +1000咖喱飯可能咖喱愛好者會成日食，沙律又有冇聽過？可以試下《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的咖喱雞沙律。0000018e-acaf-daeb-adaf-eebf66020000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/curry-chicken-salad/gdx7m2ecc咖喱飯可能咖喱愛好者會成日食，沙律又有冇聽過？可以試下《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的咖喱雞沙律。咖喱飯可能咖喱愛好者會成日食，沙律又有冇聽過？可以試下《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的咖喱雞沙律。full00:07:57Sat, 06 Apr 2024 09:00:00 +1100假期煮一頓海鮮餐，李太分享用白滑銀鱈魚，再配大蝦，自奉請客都合適。0000018e-6e0e-d5da-a58e-fffe3ee10004https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/black-pepper-cod-fillet-with-prawns/bjyxuboex假期煮一頓海鮮餐，李太分享用白滑銀鱈魚，再配大蝦，自奉請客都合適。假期煮一頓海鮮餐，李太分享用白滑銀鱈魚，再配大蝦，自奉請客都合適。full00:08:14Mon, 01 Apr 2024 10:30:00 +1100李太教大家做的匈牙利辣椒雞，適合一家在節日享用。0000018e-6352-d5e7-a7de-e35aec900000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/chicken-paprikash/c0yms1did李太教大家做的匈牙利辣椒雞，適合一家在節日享用。李太教大家做的匈牙利辣椒雞，適合一家在節日享用。full00:07:51Fri, 29 Mar 2024 11:00:00 +1100如果想煮米線又唔想為湯底煩，不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的照燒豬軟骨撈米線。0000018e-55a5-d8e8-a1cf-ddedac220000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/teriyaki-sauce-soft-bone-with-vermiceli/eja68l03l如果想煮米線又唔想為湯底煩，不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的照燒豬軟骨撈米線。如果想煮米線又唔想為湯底煩，不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享的照燒豬軟骨撈米線。full00:07:50Fri, 22 Mar 2024 10:00:00 +1100唔少朋友平時煮飯都要整幾個餸，而除了肉食之外，當然少不了菜！想食菜食出新「煮意」，不如試試李太及盧婉霞在《美食速遞》中分享的南瓜汁燴娃娃菜。0000018e-55b6-d5e7-a7de-d7feeeb60004https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pumpkin-sauce-with-baby-chinese-cabbage/i21edfkpj唔少朋友平時煮飯都要整幾個餸，而除了肉食之外，當然少不了菜！想食菜食出新「煮意」，不如試試李太及盧婉霞在《美食速遞》中分享的南瓜汁燴娃娃菜。唔少朋友平時煮飯都要整幾個餸，而除了肉食之外，當然少不了菜！想食菜食出新「煮意」，不如試試李太及盧婉霞在《美食速遞》中分享的南瓜汁燴娃娃菜。full00:07:01Tue, 19 Mar 2024 21:27:32 +1100不少民眾都喜歡食燒雞，但想轉轉新口味，就不妨試試李太與盧婉霞在美食速遞中分享的《雜果燒春雞》。0000018d-ee0b-d47d-abdf-fe1fe8d00000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/roasted-chicken-with-fruit/h7ojmunyt不少民眾都喜歡食燒雞，但想轉轉新口味，就不妨試試李太與盧婉霞在美食速遞中分享的《雜果燒春雞》。不少民眾都喜歡食燒雞，但想轉轉新口味，就不妨試試李太與盧婉霞在美食速遞中分享的《雜果燒春雞》。full00:07:23Wed, 28 Feb 2024 16:01:17 +1100不少人亦喜歡食海鮮，但很多時候過度烹調會將海鮮鮮美蓋住。今日《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享一個一個做法，既可保持海鮮鮮美，而且亦有不同口感，配搭瓜菜更是相得益彰，請收聽如何炮製。00000188-ddf9-da84-a7fd-fff9d7c80002https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/seafood-with-deep-fried-tofu-box/ffuo86hwr不少人亦喜歡食海鮮，但很多時候過度烹調會將海鮮鮮美蓋住。今日《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享一個一個做法，既可保持海鮮鮮美，而且亦有不同口感，配搭瓜菜更是相得益彰，請收聽如何炮製。不少人亦喜歡食海鮮，但很多時候過度烹調會將海鮮鮮美蓋住。今日《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享一個一個做法，既可保持海鮮鮮美，而且亦有不同口感，配搭瓜菜更是相得益彰，請收聽如何炮製。full00:07:08Mon, 26 Jun 2023 10:00:00 +1000上周李太同大家分享做鹹肉糭，而端午節食糭又點少得大人小朋友都喜歡的甜糭？本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享點做好味軟綿鹼水糭。00000188-ddd2-df02-addd-fdd6778e0003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cantonese-sweet-rice-dumplings/w3r3rxzqj上周李太同大家分享做鹹肉糭，而端午節食糭又點少得大人小朋友都喜歡的甜糭？本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享點做好味軟綿鹼水糭。上周李太同大家分享做鹹肉糭，而端午節食糭又點少得大人小朋友都喜歡的甜糭？本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享點做好味軟綿鹼水糭。full00:07:27Wed, 21 Jun 2023 22:21:10 +1000鹹肉糭是端午節傳統美食，但包糭切忌過於貪心，否則包出來的糭口感將欠佳。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享鹹肉糭做法。00000188-b952-d598-a1ba-f9d7fae40003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cantonese-salted-meat-rice-dumplings/7q3wgpmoi鹹肉糭是端午節傳統美食，但包糭切忌過於貪心，否則包出來的糭口感將欠佳。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享鹹肉糭做法。鹹肉糭是端午節傳統美食，但包糭切忌過於貪心，否則包出來的糭口感將欠佳。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享鹹肉糭做法。full00:07:26Wed, 21 Jun 2023 21:58:36 +1000除了大魚大肉，唔少人並不介意吃得清淡。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享銀芽雞絲。00000188-5612-de07-a3db-5fb7baa00006https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/chicken-fried-sprouts/cs9ozm8gh除了大魚大肉，唔少人並不介意吃得清淡。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享銀芽雞絲。除了大魚大肉，唔少人並不介意吃得清淡。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞會與大家分享銀芽雞絲。full00:07:28Fri, 26 May 2023 13:38:00 +1000仲有兩日就到母親節，送花送到悶悶地，不如花吓心思，整一味用「花」做嘅菜式比摰愛。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞就會同大家白汁焗雜菌椰菜花。00000188-0d62-dda8-a1cc-efeab5c00006https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-cauliflower-with-mushroom/y18kbjod3仲有兩日就到母親節，送花送到悶悶地，不如花吓心思，整一味用「花」做嘅菜式比摰愛。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞就會同大家白汁焗雜菌椰菜花。仲有兩日就到母親節，送花送到悶悶地，不如花吓心思，整一味用「花」做嘅菜式比摰愛。本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞就會同大家白汁焗雜菌椰菜花。full00:07:42Fri, 12 May 2023 10:57:54 +1000踏入5月，澳洲的天氣都開始變冷，冷冷的天氣會令人想吃煲仔飯，感覺吃完整個人都暖和起來，本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞就會同大家分芥藍藍煲仔飯，此菜式更可用電飯煲製作，簡單方便!00000187-df97-d34d-ada7-dfdfb6a50003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/kale-claypot-rice/uaevpzk48踏入5月，澳洲的天氣都開始變冷，冷冷的天氣會令人想吃煲仔飯，感覺吃完整個人都暖和起來，本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞就會同大家分芥藍藍煲仔飯，此菜式更可用電飯煲製作，簡單方便!踏入5月，澳洲的天氣都開始變冷，冷冷的天氣會令人想吃煲仔飯，感覺吃完整個人都暖和起來，本節《美食速遞》中，李太同盧婉霞就會同大家分芥藍藍煲仔飯，此菜式更可用電飯煲製作，簡單方便!full00:07:58Fri, 05 May 2023 11:00:00 +1000不知道大家有沒有吃下午茶的習慣?提起港式下午茶，很多人都會想起雞脾薯條，西多士等，想起都令人覺得垂涎三呎。本節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享一道下午茶經典小食「菠蘿油」，自己在家也可以隨時食到新鮮出爐菠蘿油。00000187-9d60-d7d1-a387-9dedda1b0003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pineapple-oil-bread/1d9gvji21不知道大家有沒有吃下午茶的習慣?提起港式下午茶，很多人都會想起雞脾薯條，西多士等，想起都令人覺得垂涎三呎。本節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享一道下午茶經典小食「菠蘿油」，自己在家也可以隨時食到新鮮出爐菠蘿油。不知道大家有沒有吃下午茶的習慣?提起港式下午茶，很多人都會想起雞脾薯條，西多士等，想起都令人覺得垂涎三呎。本節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享一道下午茶經典小食「菠蘿油」，自己在家也可以隨時食到新鮮出爐菠蘿油。full00:07:50Mon, 24 Apr 2023 14:35:03 +1000肉醬是百搭美食，用來拌飯，或是與意粉一起吃也非常美味，煮一大碗肉醬，放在雪櫃可存放2天，放在冷藏格更可保存7天，很方便。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享簡易製作肉醬。00000187-21e2-d045-a3cf-23ee0cd70003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/easy-to-make-meat-sauce/z87xxseya肉醬是百搭美食，用來拌飯，或是與意粉一起吃也非常美味，煮一大碗肉醬，放在雪櫃可存放2天，放在冷藏格更可保存7天，很方便。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享簡易製作肉醬。肉醬是百搭美食，用來拌飯，或是與意粉一起吃也非常美味，煮一大碗肉醬，放在雪櫃可存放2天，放在冷藏格更可保存7天，很方便。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享簡易製作肉醬。full00:07:53Mon, 27 Mar 2023 18:29:05 +1100西米露是不少港人熱愛的糖水之一，但鮮果或芒果西米露大家食得多，又有無試過呢個紫色甜心版本？今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享紫心蕃薯椰汁西米露。00000186-b628-d813-af96-f66a40760000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/purple-sweet-potato-sago/pd9nnpytp西米露是不少港人熱愛的糖水之一，但鮮果或芒果西米露大家食得多，又有無試過呢個紫色甜心版本？今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享紫心蕃薯椰汁西米露。西米露是不少港人熱愛的糖水之一，但鮮果或芒果西米露大家食得多，又有無試過呢個紫色甜心版本？今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享紫心蕃薯椰汁西米露。full00:07:31Mon, 06 Mar 2023 20:26:29 +1100在澳洲，少了大排檔？無友怕，在家也可自制人氣小炒皇。既經濟，又實惠。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享人氣小炒皇。00000186-b608-d401-abdf-f67eb9f50000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/vietnamese-pork-noodles/9781m2o2n在澳洲，少了大排檔？無友怕，在家也可自制人氣小炒皇。既經濟，又實惠。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享人氣小炒皇。在澳洲，少了大排檔？無友怕，在家也可自制人氣小炒皇。既經濟，又實惠。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享人氣小炒皇。full00:07:27Mon, 06 Mar 2023 20:02:03 +1100在澳洲，不少地道的越南美食，但你又有否想過自己親自創作一味？今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享越南札肉檬粉。00000186-7bc1-d401-abdf-fff7af600000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/vietnamese-pork-noodles/375iwpwjw在澳洲，不少地道的越南美食，但你又有否想過自己親自創作一味？今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享越南札肉檬粉。在澳洲，不少地道的越南美食，但你又有否想過自己親自創作一味？今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞在節目中與大家分享越南札肉檬粉。full00:07:11Wed, 01 Mar 2023 09:56:48 +1100在華人的傳統中，每到初一十五都有不少人喜愛吃齋菜。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享意頭極好的金玉滿堂。00000186-7bb3-da74-a9e6-fff38c500003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/healthy-veggies/cy3a79nnh在華人的傳統中，每到初一十五都有不少人喜愛吃齋菜。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享意頭極好的金玉滿堂。在華人的傳統中，每到初一十五都有不少人喜愛吃齋菜。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享意頭極好的金玉滿堂。full00:07:07Thu, 23 Feb 2023 12:06:32 +1100在農曆新年，少不得各種榚點、油器。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享外形像花環，也像一枚環環相扣的金錢的中式糖環，寓意連綿不斷、生生不息。00000185-99af-dc6e-a7a7-fbef087c0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/sesame-oil-chicken-with-mushrooms-and-red-date/wwhpl0oaw在農曆新年，少不得各種榚點、油器。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享外形像花環，也像一枚環環相扣的金錢的中式糖環，寓意連綿不斷、生生不息。在農曆新年，少不得各種榚點、油器。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享外形像花環，也像一枚環環相扣的金錢的中式糖環，寓意連綿不斷、生生不息。full00:07:27Tue, 10 Jan 2023 14:25:09 +1100雞唔少人喜歡食，認為雞肉嫩美，而且對身體相當有益，可以補氣。《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享紅棗杏鮑菇麻油雞。00000184-cb4c-d06f-a7c7-dffc037d0002https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/sesame-oil-chicken-with-mushrooms-and-red-date/2asv97sfl雞唔少人喜歡食，認為雞肉嫩美，而且對身體相當有益，可以補氣。《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享紅棗杏鮑菇麻油雞。雞唔少人喜歡食，認為雞肉嫩美，而且對身體相當有益，可以補氣。《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享紅棗杏鮑菇麻油雞。full00:07:22Thu, 01 Dec 2022 12:33:33 +1100不知不覺又到芒果季，不少得用芒果造的甜點，李太在《美食速遞》中跟大家分享芒果班戟卷。00000184-cab3-dfc0-abad-dbbf02380000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mango-pancake-roll/9ef9vlalk不知不覺又到芒果季，不少得用芒果造的甜點，李太在《美食速遞》中跟大家分享芒果班戟卷。不知不覺又到芒果季，不少得用芒果造的甜點，李太在《美食速遞》中跟大家分享芒果班戟卷。full00:07:22Thu, 01 Dec 2022 09:48:45 +1100冰皮月餅在一推出後已大受歡迎，不少人除了喜歡購買現成之外，亦愛在家自制，跟親朋好友分享。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做迷你冰皮月餅。00000183-1b86-dfd7-a78b-fbbea6640000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mini-snowy-moon-cake/oojrn7ot0冰皮月餅在一推出後已大受歡迎，不少人除了喜歡購買現成之外，亦愛在家自制，跟親朋好友分享。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做迷你冰皮月餅。冰皮月餅在一推出後已大受歡迎，不少人除了喜歡購買現成之外，亦愛在家自制，跟親朋好友分享。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做迷你冰皮月餅。full00:07:12Thu, 08 Sep 2022 15:29:04 +1000中秋快到，大家可能要準備各類不同的月餅，今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己自家制最傳統的廣式月餅。00000183-17e0-d29e-a3eb-5fe323630003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/traditional-moon-cake/ffbpj4zg3中秋快到，大家可能要準備各類不同的月餅，今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己自家制最傳統的廣式月餅。中秋快到，大家可能要準備各類不同的月餅，今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己自家制最傳統的廣式月餅。full00:07:42Wed, 07 Sep 2022 22:21:18 +1000中秋快到，當然少不了月餅，但準備月餅前還有很多準備工作　今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做轉化糖漿及豬籠餅。00000182-edd8-d726-ad86-fddfa39d0003https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/old-school-moon-festival-piggy-biscults/dnhgg8946中秋快到，當然少不了月餅，但準備月餅前還有很多準備工作　今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做轉化糖漿及豬籠餅。中秋快到，當然少不了月餅，但準備月餅前還有很多準備工作　今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做轉化糖漿及豬籠餅。full00:07:42Tue, 30 Aug 2022 19:13:20 +1000星洲炒米可說是港式炒粉麵的代表之一，無論在茶餐廳、大牌檔或酒樓都會吃得到。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做個地道星洲炒米。00000182-9ff3-d610-adc7-bff348020000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fried-rice-vermicelli-in-singapore-style/tot6crrgs星洲炒米可說是港式炒粉麵的代表之一，無論在茶餐廳、大牌檔或酒樓都會吃得到。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做個地道星洲炒米。星洲炒米可說是港式炒粉麵的代表之一，無論在茶餐廳、大牌檔或酒樓都會吃得到。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何自己動手做個地道星洲炒米。full00:07:25Mon, 15 Aug 2022 15:32:46 +1000各種的甜品大家在近年來也試過不少，但有時卻愛回歸自然，試回最簡單的海綿蛋榚，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享有關做法。00000182-9c46-d610-adc7-bcf7a72e0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/sponge-cake/i0ctzkeuy各種的甜品大家在近年來也試過不少，但有時卻愛回歸自然，試回最簡單的海綿蛋榚，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享有關做法。各種的甜品大家在近年來也試過不少，但有時卻愛回歸自然，試回最簡單的海綿蛋榚，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享有關做法。full00:07:44Sun, 14 Aug 2022 22:25:16 +1000四川風味香辣烤魚是不少人的心頭好，想食又擔心在外吃太多油？李太與盧婉霞在《美食速遞》中與大家分享做法。00000182-9223-df23-a3c2-f3a7447f0000https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/spicy-sichuan-style-fish/ijx4mqi25四川風味香辣烤魚是不少人的心頭好，想食又擔心在外吃太多油？李太與盧婉霞在《美食速遞》中與大家分享做法。四川風味香辣烤魚是不少人的心頭好，想食又擔心在外吃太多油？李太與盧婉霞在《美食速遞》中與大家分享做法。full00:07:51Fri, 12 Aug 2022 23:14:23 +1000天氣凍冰冰，想響屋企食個暖笠笠嘅甜品，李太幫到你！《美食速遞》中，李太同盧婉霞分享好好味鮮奶燉蛋。00000181-ec38-d266-a3ef-fe393409000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steamed-eggs-with-milk-dessert/3qsb9ofdi天氣凍冰冰，想響屋企食個暖笠笠嘅甜品，李太幫到你！《美食速遞》中，李太同盧婉霞分享好好味鮮奶燉蛋。天氣凍冰冰，想響屋企食個暖笠笠嘅甜品，李太幫到你！《美食速遞》中，李太同盧婉霞分享好好味鮮奶燉蛋。full00:07:29Mon, 11 Jul 2022 17:44:05 +1000冬天凍冰冰，湯水少不了。愛飲廣東中式靚湯？《美食速遞》中，李太與盧婉霞有好推介--為大家準備乾貝冬菇蘋果煲瘦肉湯。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbed1420023https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/apple-mushroom-soup-with-dried-scallop-and-pork/v4thqd77e冬天凍冰冰，湯水少不了。愛飲廣東中式靚湯？《美食速遞》中，李太與盧婉霞有好推介--為大家準備乾貝冬菇蘋果煲瘦肉湯。冬天凍冰冰，湯水少不了。愛飲廣東中式靚湯？《美食速遞》中，李太與盧婉霞有好推介--為大家準備乾貝冬菇蘋果煲瘦肉湯。full00:07:09Tue, 28 Jun 2022 18:59:09 +1000唔少朋友都喜歡到茶樓嘆返一盅兩件，但有時候在家也可以享受茶樓風味。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何做香軟可口的糯米卷。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbed142001chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/glutinous-rice-rolls/1pibgckjz唔少朋友都喜歡到茶樓嘆返一盅兩件，但有時候在家也可以享受茶樓風味。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何做香軟可口的糯米卷。唔少朋友都喜歡到茶樓嘆返一盅兩件，但有時候在家也可以享受茶樓風味。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享如何做香軟可口的糯米卷。full00:07:46Tue, 28 Jun 2022 18:37:47 +1000不少人喜歡享用一些小菜，如果想嚐嚐鮮，不妨試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞的推介--香滷猴頭菇。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbebfa700echttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/soy-sauce-with-mushroom-wisdom/3bp2uyzmv不少人喜歡享用一些小菜，如果想嚐嚐鮮，不妨試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞的推介--香滷猴頭菇。不少人喜歡享用一些小菜，如果想嚐嚐鮮，不妨試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞的推介--香滷猴頭菇。full00:07:41Tue, 21 Jun 2022 14:45:21 +1000海鮮是不少人喜愛選用竹材料，但價格一般不菲。但海鮮中亦有平民之選，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味又滋味，又平價的酸辣焗青口。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbebfa700e9https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/spicy-and-sour-mussels/z416emntb海鮮是不少人喜愛選用竹材料，但價格一般不菲。但海鮮中亦有平民之選，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味又滋味，又平價的酸辣焗青口。海鮮是不少人喜愛選用竹材料，但價格一般不菲。但海鮮中亦有平民之選，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味又滋味，又平價的酸辣焗青口。full00:07:20Tue, 21 Jun 2022 14:28:19 +1000天寒地凍，最好食啲咩？緊係暖笠笠煲仔飯啦！今日《美食速遞》中，李太同盧婉霞會分享一味好食的豉汁大鱔煲仔飯。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbeae3602e6https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/black-bean-with-eel-clay-pot-rice/zyd46a1zl天寒地凍，最好食啲咩？緊係暖笠笠煲仔飯啦！今日《美食速遞》中，李太同盧婉霞會分享一味好食的豉汁大鱔煲仔飯。天寒地凍，最好食啲咩？緊係暖笠笠煲仔飯啦！今日《美食速遞》中，李太同盧婉霞會分享一味好食的豉汁大鱔煲仔飯。full00:08:03Sat, 11 Jun 2022 21:43:02 +1000冬天凍冰冰？無有怕！一齊試試動手做藥膳雞腳，既暖身，又滋補。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享有關做法。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbea5800224https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/chicken-feet-with-chinese-herbal/e94r29x1r冬天凍冰冰？無有怕！一齊試試動手做藥膳雞腳，既暖身，又滋補。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享有關做法。冬天凍冰冰？無有怕！一齊試試動手做藥膳雞腳，既暖身，又滋補。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享有關做法。full00:07:53Mon, 06 Jun 2022 10:32:14 +1000不少人都喜歡吃海蜇，認為口感獨特，而且加上簡單調味已相當可口。另外，亦有不少人喜歡用海蜇拌白菜頭，今次《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享海蜇拌鴛鴦，清新海蜇吸取雞鴨肉鮮，味美。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbea580002dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/jelly-fish-with-chicken-and-duck/lo0zk736t不少人都喜歡吃海蜇，認為口感獨特，而且加上簡單調味已相當可口。另外，亦有不少人喜歡用海蜇拌白菜頭，今次《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享海蜇拌鴛鴦，清新海蜇吸取雞鴨肉鮮，味美。不少人都喜歡吃海蜇，認為口感獨特，而且加上簡單調味已相當可口。另外，亦有不少人喜歡用海蜇拌白菜頭，今次《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享海蜇拌鴛鴦，清新海蜇吸取雞鴨肉鮮，味美。full00:07:35Fri, 03 Jun 2022 08:33:29 +1000不少人平日喜愛食咸粥，有沒有想過試試甜粥，今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味臘八粥，據說是佛粥。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbe9ccb0365https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/laba-congee/taefu827w不少人平日喜愛食咸粥，有沒有想過試試甜粥，今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味臘八粥，據說是佛粥。不少人平日喜愛食咸粥，有沒有想過試試甜粥，今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味臘八粥，據說是佛粥。full00:08:13Thu, 02 Jun 2022 17:23:11 +1000唔少人喜歡吃粽，但又想有新意思，不妨試試李太在《美食速遞》中推介的健康台式粽。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbe9ccb035dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/veggie-dragon-boat-dumplings/75x9tjsr9唔少人喜歡吃粽，但又想有新意思，不妨試試李太在《美食速遞》中推介的健康台式粽。唔少人喜歡吃粽，但又想有新意思，不妨試試李太在《美食速遞》中推介的健康台式粽。full00:07:30Thu, 02 Jun 2022 16:57:49 +1000裹蒸粽，為中國廣東省肇慶市的特產，属于粽的一种，用西江两岸特有的冬葉来包裹、水草包扎成埃及金字塔形，里面由糯米、綠豆、五香半肥瘦豬肉按10：6 ：4的比例包成。想了解更多，請收聽以下一節美食速遞。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbe9ccb0357https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/dragon-boat-traditional-dumplings/4hizj9y84裹蒸粽，為中國廣東省肇慶市的特產，属于粽的一种，用西江两岸特有的冬葉来包裹、水草包扎成埃及金字塔形，里面由糯米、綠豆、五香半肥瘦豬肉按10：6 ：4的比例包成。想了解更多，請收聽以下一節美食速遞。裹蒸粽，為中國廣東省肇慶市的特產，属于粽的一种，用西江两岸特有的冬葉来包裹、水草包扎成埃及金字塔形，里面由糯米、綠豆、五香半肥瘦豬肉按10：6 ：4的比例包成。想了解更多，請收聽以下一節美食速遞。full00:08:03Thu, 02 Jun 2022 16:40:14 +1000牛肉是不少人均喜歡選用的食材，到底如何簡單地做出一味易下飯的菜式？李太於《美食速遞》中與大家分享雙蔥爆牛肉。00000181-661a-dbd7-a19b-679bef74007ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/stir-fly-beef-with-springs-onion-and-onion/dv9vv1ev8牛肉是不少人均喜歡選用的食材，到底如何簡單地做出一味易下飯的菜式？李太於《美食速遞》中與大家分享雙蔥爆牛肉。牛肉是不少人均喜歡選用的食材，到底如何簡單地做出一味易下飯的菜式？李太於《美食速遞》中與大家分享雙蔥爆牛肉。full00:08:02Thu, 21 Apr 2022 21:27:57 +1000雖然夏日已過，但愛吃甜的心卻不分季節。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味清新而且低卡甜點--椰青大菜榚 椰青大菜榚。00000181-661a-dbd7-a19b-679bcc2a00c9https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cococut-pudding/cobofdius雖然夏日已過，但愛吃甜的心卻不分季節。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味清新而且低卡甜點--椰青大菜榚 椰青大菜榚。雖然夏日已過，但愛吃甜的心卻不分季節。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味清新而且低卡甜點--椰青大菜榚 椰青大菜榚。full00:08:09Fri, 01 Apr 2022 15:01:29 +1100不少人均喜歡在吃飯時先享用前菜開開胃，其中一個相當受歡迎的前菜就是拍青瓜。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享麻香拍青瓜的做法。00000181-661a-dbd7-a19b-679bcc2a00bahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/smacked-cucumber/fazi9lmpm不少人均喜歡在吃飯時先享用前菜開開胃，其中一個相當受歡迎的前菜就是拍青瓜。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享麻香拍青瓜的做法。不少人均喜歡在吃飯時先享用前菜開開胃，其中一個相當受歡迎的前菜就是拍青瓜。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享麻香拍青瓜的做法。full00:07:37Fri, 01 Apr 2022 14:24:52 +1100每天要準備三菜一湯，使不少人感到懊惱。但其實簡單的材料，用最簡單方法，亦可做出美味一餐。《美食速遞》中，李太與盧婉霞跟大家分享菠菜煙肉蛋餅。00000181-661a-dbd7-a19b-679ba8ec0291https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/spinach-and-bacon-omelette/3h98gvnl8每天要準備三菜一湯，使不少人感到懊惱。但其實簡單的材料，用最簡單方法，亦可做出美味一餐。《美食速遞》中，李太與盧婉霞跟大家分享菠菜煙肉蛋餅。每天要準備三菜一湯，使不少人感到懊惱。但其實簡單的材料，用最簡單方法，亦可做出美味一餐。《美食速遞》中，李太與盧婉霞跟大家分享菠菜煙肉蛋餅。full00:08:19Tue, 15 Mar 2022 09:18:25 +1100近年流行韓式炸雞翼，但大家有沒有想過還原基本步。其實雞翼簡單處理已很好味！《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享 美式炸雞翼。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbea580001fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/american-style-fired-chicken-nibbles/i2v3uzqou近年流行韓式炸雞翼，但大家有沒有想過還原基本步。其實雞翼簡單處理已很好味！《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享 美式炸雞翼。近年流行韓式炸雞翼，但大家有沒有想過還原基本步。其實雞翼簡單處理已很好味！《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享 美式炸雞翼。full00:07:57Sat, 12 Mar 2022 00:24:09 +1100牙帶魚，不少潮州人喜歡使用鹽醃油炸，作為美食。但大家有否想過牙帶魚亦可甜食，《美食速遞》中，李太讓大家嗜鮮，分享牙帶新煮法--日式蜜汁脆牙帶。00000181-661a-dbd7-a19b-679b8e580307https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/hairtail-fish-in-japanese-style/k2efuro5b牙帶魚，不少潮州人喜歡使用鹽醃油炸，作為美食。但大家有否想過牙帶魚亦可甜食，《美食速遞》中，李太讓大家嗜鮮，分享牙帶新煮法--日式蜜汁脆牙帶。牙帶魚，不少潮州人喜歡使用鹽醃油炸，作為美食。但大家有否想過牙帶魚亦可甜食，《美食速遞》中，李太讓大家嗜鮮，分享牙帶新煮法--日式蜜汁脆牙帶。full00:08:07Mon, 28 Feb 2022 17:57:51 +1100湯撈飯或泡飯是不少人喜愛的食物，貪其方便，而且味美。《美食速遞》中，李太與大家分享一味既鮮甜又味美的冬菇蠔仔泡飯。00000181-661a-dbd7-a19b-679b8e5802fahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mushroom-and-oysters-soup-with-rice/jy32hh7r6湯撈飯或泡飯是不少人喜愛的食物，貪其方便，而且味美。《美食速遞》中，李太與大家分享一味既鮮甜又味美的冬菇蠔仔泡飯。湯撈飯或泡飯是不少人喜愛的食物，貪其方便，而且味美。《美食速遞》中，李太與大家分享一味既鮮甜又味美的冬菇蠔仔泡飯。full00:07:14Mon, 28 Feb 2022 17:40:18 +1100電飯煲，生活好幫手！除了可以煮飯、蒸餸，原來仲可以用黎做鹽焗雞。請收聽以下一節《美食速遞》，李太同盧婉霞會同大家分享做法有幾簡單。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbea5800023https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/salt-baked-chicken/xmv0fnnp9電飯煲，生活好幫手！除了可以煮飯、蒸餸，原來仲可以用黎做鹽焗雞。請收聽以下一節《美食速遞》，李太同盧婉霞會同大家分享做法有幾簡單。電飯煲，生活好幫手！除了可以煮飯、蒸餸，原來仲可以用黎做鹽焗雞。請收聽以下一節《美食速遞》，李太同盧婉霞會同大家分享做法有幾簡單。full00:08:09Fri, 18 Feb 2022 23:44:25 +1100炒飯，看似簡單，其實十分考「炒飯者」功架！不單飯要靚，而且火候、時間上都要控制得宜。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味香蔥蟹肉帶子炒飯。00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbea5800022https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/spring-onion-crab-scallop-fried-rice/cv3bqw6mj炒飯，看似簡單，其實十分考「炒飯者」功架！不單飯要靚，而且火候、時間上都要控制得宜。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味香蔥蟹肉帶子炒飯。炒飯，看似簡單，其實十分考「炒飯者」功架！不單飯要靚，而且火候、時間上都要控制得宜。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味香蔥蟹肉帶子炒飯。full00:07:35Sat, 12 Feb 2022 00:26:06 +1100農曆新年快將來臨，不少家庭都喜歡準備各樣榚點，取其「好意頭」。本節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享一味寓意金銀滿屋，步步高陞的榚點--黃金榚。00000181-661a-dbd7-a19b-679b58750036https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/golden-new-year-cake/lt74oacjl農曆新年快將來臨，不少家庭都喜歡準備各樣榚點，取其「好意頭」。本節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享一味寓意金銀滿屋，步步高陞的榚點--黃金榚。農曆新年快將來臨，不少家庭都喜歡準備各樣榚點，取其「好意頭」。本節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享一味寓意金銀滿屋，步步高陞的榚點--黃金榚。full00:07:56Mon, 24 Jan 2022 16:29:15 +1100炎炎夏日，迎來各種不同的慶祝活動。想留在家中，避開人潮。不妨在家準備水果沙律跟水果茶，享受清新美味。詳情請收聽盧婉霞與李太一節《美食速遞》。00000181-661a-dbd7-a19b-679b2ca6036ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fruit-salad-and-fruit-tea/7jb0p942x炎炎夏日，迎來各種不同的慶祝活動。想留在家中，避開人潮。不妨在家準備水果沙律跟水果茶，享受清新美味。詳情請收聽盧婉霞與李太一節《美食速遞》。炎炎夏日，迎來各種不同的慶祝活動。想留在家中，避開人潮。不妨在家準備水果沙律跟水果茶，享受清新美味。詳情請收聽盧婉霞與李太一節《美食速遞》。full00:06:42Fri, 31 Dec 2021 13:13:50 +1100豬腳薑醋是不少產婦產後的補身聖品，但其實平日大家亦可以食用。想煲出甜酸度適中的「靚豬腳薑醋」，請收聽李太與盧婉霞以下一節《美食速遞》。00000181-6619-dbd7-a19b-6799e64702abhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pork-knuckles-and-ginger-stew/bn8r6g840豬腳薑醋是不少產婦產後的補身聖品，但其實平日大家亦可以食用。想煲出甜酸度適中的「靚豬腳薑醋」，請收聽李太與盧婉霞以下一節《美食速遞》。豬腳薑醋是不少產婦產後的補身聖品，但其實平日大家亦可以食用。想煲出甜酸度適中的「靚豬腳薑醋」，請收聽李太與盧婉霞以下一節《美食速遞》。full00:07:21Wed, 17 Nov 2021 09:47:36 +1100想食薄餅並不一定要幫襯餐廳，自己做也同樣簡單。而且可以根據個人口味配搭不同餡料，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享如何自製田園野菜薄餅。00000181-6619-dbd7-a19b-6799d4a1002chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/green-garden-pizza/xeub7vpuv想食薄餅並不一定要幫襯餐廳，自己做也同樣簡單。而且可以根據個人口味配搭不同餡料，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享如何自製田園野菜薄餅。想食薄餅並不一定要幫襯餐廳，自己做也同樣簡單。而且可以根據個人口味配搭不同餡料，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享如何自製田園野菜薄餅。full00:07:28Sun, 07 Nov 2021 09:19:06 +1100不少人都喜歡使用蒸的方法處理餸菜，貪其方便，而且保留食物營養。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味另類陳皮馬蹄蒸牛肉餅，使大家可以享受蒸肉餅之餘，亦可享受入味豬腸粉。00000181-6619-dbd7-a19b-6799d4a0006ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steamed-beef-patty/15qn0dbso不少人都喜歡使用蒸的方法處理餸菜，貪其方便，而且保留食物營養。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味另類陳皮馬蹄蒸牛肉餅，使大家可以享受蒸肉餅之餘，亦可享受入味豬腸粉。不少人都喜歡使用蒸的方法處理餸菜，貪其方便，而且保留食物營養。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享一味另類陳皮馬蹄蒸牛肉餅，使大家可以享受蒸肉餅之餘，亦可享受入味豬腸粉。full00:06:55Wed, 03 Nov 2021 17:31:41 +1100其實不單「女人唔補好易老」，男士亦然。除了多做有益身心的運動，保持良好飲食習慣外，滋補湯水亦有一定助力。大家不妨試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介一味羊肚菌螺頭湯。00000181-6619-dbd7-a19b-6799ba2e023ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/morel-conch-soup/iul7lo1c3其實不單「女人唔補好易老」，男士亦然。除了多做有益身心的運動，保持良好飲食習慣外，滋補湯水亦有一定助力。大家不妨試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介一味羊肚菌螺頭湯。其實不單「女人唔補好易老」，男士亦然。除了多做有益身心的運動，保持良好飲食習慣外，滋補湯水亦有一定助力。大家不妨試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介一味羊肚菌螺頭湯。full00:07:03Wed, 20 Oct 2021 08:41:46 +1100桑寄生蛋茶係不少香港人閒來喜歡的糖水，貪其一家大人也宜飲用，而且效用良好。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享桑寄生黑豆蛋茶做法，讓大家可以安在家中，也能好好享用這款養生糖水。00000181-6619-dbd7-a19b-6799a89f02bfhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/chinese-herbal-tea-with-egg/njcht4pj0桑寄生蛋茶係不少香港人閒來喜歡的糖水，貪其一家大人也宜飲用，而且效用良好。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享桑寄生黑豆蛋茶做法，讓大家可以安在家中，也能好好享用這款養生糖水。桑寄生蛋茶係不少香港人閒來喜歡的糖水，貪其一家大人也宜飲用，而且效用良好。《美食速遞》中，李太與盧婉霞分享桑寄生黑豆蛋茶做法，讓大家可以安在家中，也能好好享用這款養生糖水。full00:07:48Mon, 11 Oct 2021 11:12:23 +1100在澳洲，各州天氣均有不同特色，其中維州一日四季，十分易病。因此我們不妨多飲用滋補、補身湯水。《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享螺頭燉雞。00000181-6619-dbd7-a19b-6799a89f02bdhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/chicken-soup-with-trumpet-shell/0eiv29q0y在澳洲，各州天氣均有不同特色，其中維州一日四季，十分易病。因此我們不妨多飲用滋補、補身湯水。《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享螺頭燉雞。在澳洲，各州天氣均有不同特色，其中維州一日四季，十分易病。因此我們不妨多飲用滋補、補身湯水。《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享螺頭燉雞。full00:07:11Sun, 10 Oct 2021 20:59:34 +1100馬仔，相信是不少人喜愛的零食。但大家是否了解它的由來？馬仔原本為滿洲糕點，清代關外三陵祭祀的祭品之一，滿族人將這種甜品帶到北京，最後風行全中國。 今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享馬仔的做法。00000181-6619-dbd7-a19b-67999fc90308https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/caramelised-egg-fritters-sa-qi-ma/1oj51bxes馬仔，相信是不少人喜愛的零食。但大家是否了解它的由來？馬仔原本為滿洲糕點，清代關外三陵祭祀的祭品之一，滿族人將這種甜品帶到北京，最後風行全中國。 今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享馬仔的做法。馬仔，相信是不少人喜愛的零食。但大家是否了解它的由來？馬仔原本為滿洲糕點，清代關外三陵祭祀的祭品之一，滿族人將這種甜品帶到北京，最後風行全中國。 今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享馬仔的做法。full00:07:42Tue, 05 Oct 2021 10:32:15 +1100春天已到，不少人因為季節變化，身體尚未適應。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享桃膠雪耳雪蓮子糖水，希望大家可以邊享受糖水，邊享受這些天然養生品的功效。00000181-6619-dbd7-a19b-679996e90113https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/peach-gum-dessert/zec8qbz87春天已到，不少人因為季節變化，身體尚未適應。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享桃膠雪耳雪蓮子糖水，希望大家可以邊享受糖水，邊享受這些天然養生品的功效。春天已到，不少人因為季節變化，身體尚未適應。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享桃膠雪耳雪蓮子糖水，希望大家可以邊享受糖水，邊享受這些天然養生品的功效。full00:07:24Mon, 27 Sep 2021 09:03:52 +1000燒味瀨粉是不少香港人的回憶。身在澳洲未能享受地道風味？不要緊！《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味愈「港」愈好味的陳皮鴨腿湯瀨。00000181-6619-dbd7-a19b-67998e170204https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/duck-soup-noodles/zbtqgj9ox燒味瀨粉是不少香港人的回憶。身在澳洲未能享受地道風味？不要緊！《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味愈「港」愈好味的陳皮鴨腿湯瀨。燒味瀨粉是不少香港人的回憶。身在澳洲未能享受地道風味？不要緊！《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味愈「港」愈好味的陳皮鴨腿湯瀨。full00:07:30Wed, 22 Sep 2021 17:25:56 +1000葡國雞是不少人在茶餐廳都喜歡點的餸菜，雖然惹味，但卻只有少數人會在家中烹調，只因懼怕未能神還原葡式風味。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享如何在家中炮製美味的葡國雞焗飯。00000181-6619-dbd7-a19b-6799620f0088https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-portuguese-chicken-with-rice/vh9bxzqwb葡國雞是不少人在茶餐廳都喜歡點的餸菜，雖然惹味，但卻只有少數人會在家中烹調，只因懼怕未能神還原葡式風味。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享如何在家中炮製美味的葡國雞焗飯。葡國雞是不少人在茶餐廳都喜歡點的餸菜，雖然惹味，但卻只有少數人會在家中烹調，只因懼怕未能神還原葡式風味。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享如何在家中炮製美味的葡國雞焗飯。full00:07:22Fri, 27 Aug 2021 10:10:15 +1000在澳洲，是一個受多國文化薰陶的地方，我們不時可以享受到多國美食。在疫情下，無法與好友共歡？不要緊，自己與家人也要好好享受...《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享西班牙海鮮飯，讓大家以另類方法享受美食。00000181-6619-dbd7-a19b-6799620f0095https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/seafood-paella/6b13osqwh在澳洲，是一個受多國文化薰陶的地方，我們不時可以享受到多國美食。在疫情下，無法與好友共歡？不要緊，自己與家人也要好好享受...《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享西班牙海鮮飯，讓大家以另類方法享受美食。在澳洲，是一個受多國文化薰陶的地方，我們不時可以享受到多國美食。在疫情下，無法與好友共歡？不要緊，自己與家人也要好好享受...《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享西班牙海鮮飯，讓大家以另類方法享受美食。full00:07:07Tue, 24 Aug 2021 17:13:46 +1000所謂靠山食山，靠海食海，澳洲鮑魚一向聞名。住在澳洲的我們應好好利用我們得天獨厚的優勢，利用藥膽為鮑魚入饌，既美味又養生。請收聽《美食速遞》中，李太與盧婉霞的介紹。00000181-6619-dbd7-a19b-6799620f0091https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/chinese-herb-with-abalone/wmgwbon2p所謂靠山食山，靠海食海，澳洲鮑魚一向聞名。住在澳洲的我們應好好利用我們得天獨厚的優勢，利用藥膽為鮑魚入饌，既美味又養生。請收聽《美食速遞》中，李太與盧婉霞的介紹。所謂靠山食山，靠海食海，澳洲鮑魚一向聞名。住在澳洲的我們應好好利用我們得天獨厚的優勢，利用藥膽為鮑魚入饌，既美味又養生。請收聽《美食速遞》中，李太與盧婉霞的介紹。full00:07:29Tue, 24 Aug 2021 17:01:17 +1000清補涼作為不少廣東住家常見湯水，可以清潤補身。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞會分享清補涼甜湯，讓大家在季節交替間享用。00000181-6619-dbd7-a19b-6799620f007fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/qing-po-leung-sweet-soup/k4xplhkzi清補涼作為不少廣東住家常見湯水，可以清潤補身。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞會分享清補涼甜湯，讓大家在季節交替間享用。清補涼作為不少廣東住家常見湯水，可以清潤補身。今日《美食速遞》中，李太與盧婉霞會分享清補涼甜湯，讓大家在季節交替間享用。full00:06:15Mon, 23 Aug 2021 10:00:00 +1000生活中有時不免嚐到苦澀，但亦有不少甜蜜之處。甘苦與甜度混合，就如《美食速遞》中，李太所推介這款抹茶奶凍。 大家不妨邊吃甜點，邊以樂觀的心應對生活。00000181-6619-dbd7-a19b-679947bd01fchttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/matcha-panna-cotta/ngilpr71v生活中有時不免嚐到苦澀，但亦有不少甜蜜之處。甘苦與甜度混合，就如《美食速遞》中，李太所推介這款抹茶奶凍。 大家不妨邊吃甜點，邊以樂觀的心應對生活。生活中有時不免嚐到苦澀，但亦有不少甜蜜之處。甘苦與甜度混合，就如《美食速遞》中，李太所推介這款抹茶奶凍。 大家不妨邊吃甜點，邊以樂觀的心應對生活。full00:07:35Tue, 10 Aug 2021 08:21:18 +1000千層麵是不少大人小朋友都喜歡的美食，但大家有沒有想過無須使用傳統烤箱，都可以炮製出美味的拿破崙千層麵？請留意盧婉霞與李太推介。00000181-6619-dbd7-a19b-67993ed601f1https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lasagna-easy-version/w09l4lwhf千層麵是不少大人小朋友都喜歡的美食，但大家有沒有想過無須使用傳統烤箱，都可以炮製出美味的拿破崙千層麵？請留意盧婉霞與李太推介。千層麵是不少大人小朋友都喜歡的美食，但大家有沒有想過無須使用傳統烤箱，都可以炮製出美味的拿破崙千層麵？請留意盧婉霞與李太推介。full00:07:30Thu, 05 Aug 2021 12:57:07 +1000不少人到唐人餐館用餐都喜歡甜酸排骨，但疫情下，外出用餐機會大減。想享受美食，但又怕大費周章，不妨一試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介的糖醋荔枝蝦球。00000181-6619-dbd7-a19b-67992d2e0070https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lychee-sweet-sour-prawn/bjdya8n1s不少人到唐人餐館用餐都喜歡甜酸排骨，但疫情下，外出用餐機會大減。想享受美食，但又怕大費周章，不妨一試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介的糖醋荔枝蝦球。不少人到唐人餐館用餐都喜歡甜酸排骨，但疫情下，外出用餐機會大減。想享受美食，但又怕大費周章，不妨一試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介的糖醋荔枝蝦球。full00:06:57Wed, 21 Jul 2021 20:11:10 +1000不少人到唐人餐館用餐都喜歡甜酸排骨，但疫情下，外出用餐機會大減。想享受美食，但又怕大費周章，不妨一試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介的糖醋荔枝蝦球。00000181-6619-dbd7-a19b-67992d2e006fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lychee-sweet-sour-prawn/et7un0bte不少人到唐人餐館用餐都喜歡甜酸排骨，但疫情下，外出用餐機會大減。想享受美食，但又怕大費周章，不妨一試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介的糖醋荔枝蝦球。不少人到唐人餐館用餐都喜歡甜酸排骨，但疫情下，外出用餐機會大減。想享受美食，但又怕大費周章，不妨一試《美食速遞》中，李太與盧婉霞推介的糖醋荔枝蝦球。full00:06:57Wed, 21 Jul 2021 20:10:56 +1000糯米糍是不少人喜愛的甜食，不少人以水果，巧克力放進糯米糍。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味迷你糯米糍，相信大人小朋友亦愛吃。00000181-6619-dbd7-a19b-67991ba102f5https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/maltesers-mini-mochi/xlqp9vobu糯米糍是不少人喜愛的甜食，不少人以水果，巧克力放進糯米糍。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味迷你糯米糍，相信大人小朋友亦愛吃。糯米糍是不少人喜愛的甜食，不少人以水果，巧克力放進糯米糍。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味迷你糯米糍，相信大人小朋友亦愛吃。full00:07:00Wed, 14 Jul 2021 12:27:20 +1000吃得家常菜多感到沉悶，又不想吃山珍海錯。只要改變一下做法，平淡材料也可以變出新花式。李太在《美食速遞》中介紹一味日式燒餅，讓你身在澳洲也可以感受日本風味，亦讓你可以好好享受下廚之樂。00000181-6619-dbd7-a19b-67991ba102dbhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/okonomiyaki/tfhu2hy32吃得家常菜多感到沉悶，又不想吃山珍海錯。只要改變一下做法，平淡材料也可以變出新花式。李太在《美食速遞》中介紹一味日式燒餅，讓你身在澳洲也可以感受日本風味，亦讓你可以好好享受下廚之樂。吃得家常菜多感到沉悶，又不想吃山珍海錯。只要改變一下做法，平淡材料也可以變出新花式。李太在《美食速遞》中介紹一味日式燒餅，讓你身在澳洲也可以感受日本風味，亦讓你可以好好享受下廚之樂。full00:07:28Wed, 14 Jul 2021 10:11:29 +1000冬日來臨，除了在家享受美味燒烤，火鍋外，暖騰騰的油飯亦是一個不俗的選擇。《美食速遞》中，李太與盧婉霞將為大家介紹香菇油飯。00000181-6619-dbd7-a19b-679909fa02cchttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mushroom-rice/idd4ohkis冬日來臨，除了在家享受美味燒烤，火鍋外，暖騰騰的油飯亦是一個不俗的選擇。《美食速遞》中，李太與盧婉霞將為大家介紹香菇油飯。冬日來臨，除了在家享受美味燒烤，火鍋外，暖騰騰的油飯亦是一個不俗的選擇。《美食速遞》中，李太與盧婉霞將為大家介紹香菇油飯。full00:07:35Sun, 04 Jul 2021 11:02:18 +1000䱽魚是不少家庭平日入饌之選，但如何為「日常」帶來一點變化？請收聽李太與盧婉霞在本集《美食速遞》介紹的椰汁䱽魚。00000181-6619-dbd7-a19b-679909f90037https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/coconut-with-fish/2ogg9wakb䱽魚是不少家庭平日入饌之選，但如何為「日常」帶來一點變化？請收聽李太與盧婉霞在本集《美食速遞》介紹的椰汁䱽魚。䱽魚是不少家庭平日入饌之選，但如何為「日常」帶來一點變化？請收聽李太與盧婉霞在本集《美食速遞》介紹的椰汁䱽魚。full00:07:39Tue, 29 Jun 2021 10:51:22 +1000蔬菜是不少家庭飯桌上的必現之選，認為清炒、蒜香過於沉悶，不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞介紹飛天炒通菜。00000181-6619-dbd7-a19b-6799012e009dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/stir-fried-water-spinach/4t3ws2izz蔬菜是不少家庭飯桌上的必現之選，認為清炒、蒜香過於沉悶，不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞介紹飛天炒通菜。蔬菜是不少家庭飯桌上的必現之選，認為清炒、蒜香過於沉悶，不如試試《美食速遞》中，李太與盧婉霞介紹飛天炒通菜。full00:07:27Thu, 24 Jun 2021 09:52:16 +1000泰式炒河粉是不是泰國粉絲最愛，花生咸香再搭配酸子調味，河粉吃上來教人口水直流。 《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享泰式炒河做法。00000181-6618-dbd7-a19b-6799f85a00c7https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pad-thai/zijr9hga2泰式炒河粉是不是泰國粉絲最愛，花生咸香再搭配酸子調味，河粉吃上來教人口水直流。 《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享泰式炒河做法。泰式炒河粉是不是泰國粉絲最愛，花生咸香再搭配酸子調味，河粉吃上來教人口水直流。 《美食速遞》中，李太與盧婉霞將與大家分享泰式炒河做法。full00:08:08Fri, 18 Jun 2021 15:04:14 +1000端午快到，不少人都喜歡自己包糉過節。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞會與大家分享一味湖州肉糉。00000181-6618-dbd7-a19b-6799e6b0004fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/meat-dumplings/nw38fc5j5端午快到，不少人都喜歡自己包糉過節。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞會與大家分享一味湖州肉糉。端午快到，不少人都喜歡自己包糉過節。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞會與大家分享一味湖州肉糉。full00:08:08Tue, 08 Jun 2021 12:58:12 +1000外出食得多，懷念家中美味？《美食速遞》中，李太介紹一味南瓜金針雲耳蒸雞，助你找回家常溫馨好滋味。00000181-6618-dbd7-a19b-6799d51402fehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pumpkin-fungi-steam-chicken/qknqe8og9外出食得多，懷念家中美味？《美食速遞》中，李太介紹一味南瓜金針雲耳蒸雞，助你找回家常溫馨好滋味。外出食得多，懷念家中美味？《美食速遞》中，李太介紹一味南瓜金針雲耳蒸雞，助你找回家常溫馨好滋味。full00:07:37Mon, 31 May 2021 08:25:56 +1000日式壽司是不少人鍾愛的美食，但在家中準備處理亦十分方便，快捷。今集《美食速遞》中，李太與大家分享雜錦魚生壽司飯做法。00000181-6618-dbd7-a19b-6799d514020dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/japan-sashimi-don/fgnrqyc54日式壽司是不少人鍾愛的美食，但在家中準備處理亦十分方便，快捷。今集《美食速遞》中，李太與大家分享雜錦魚生壽司飯做法。日式壽司是不少人鍾愛的美食，但在家中準備處理亦十分方便，快捷。今集《美食速遞》中，李太與大家分享雜錦魚生壽司飯做法。full00:07:38Fri, 28 May 2021 21:54:24 +1000咖喱相信大家都吃不少，但除卻不同肉類外，水果亦能用作煮咖喱，更為咖喱帶來新風味。《美食速遞》中，李太將為大家帶來另一個新選擇。00000181-6618-dbd7-a19b-6799cc45014chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/jack-fruit-curry/5aa6qdxdv咖喱相信大家都吃不少，但除卻不同肉類外，水果亦能用作煮咖喱，更為咖喱帶來新風味。《美食速遞》中，李太將為大家帶來另一個新選擇。咖喱相信大家都吃不少，但除卻不同肉類外，水果亦能用作煮咖喱，更為咖喱帶來新風味。《美食速遞》中，李太將為大家帶來另一個新選擇。full00:07:21Sat, 22 May 2021 15:48:17 +1000不少人進食肉食後，都想吃得清淡。今節《美食速遞》中，李太介紹雙菇毛豆炆百頁結，一味菜有不同口感，清新健康。00000181-6618-dbd7-a19b-6799c3900137https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mushroom-bean-with-bean-curd/0rkp1r6eh不少人進食肉食後，都想吃得清淡。今節《美食速遞》中，李太介紹雙菇毛豆炆百頁結，一味菜有不同口感，清新健康。不少人進食肉食後，都想吃得清淡。今節《美食速遞》中，李太介紹雙菇毛豆炆百頁結，一味菜有不同口感，清新健康。full00:07:40Mon, 17 May 2021 11:41:58 +1000不少人飲茶或咖啡時都喜歡配以蛋榚或小酥餅，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味簡易甜品--野莓千層酥餅，用來招待朋友亦相當得體。00000181-6618-dbd7-a19b-6799bac60337https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/berries-pastry/pgi54yqwm不少人飲茶或咖啡時都喜歡配以蛋榚或小酥餅，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味簡易甜品--野莓千層酥餅，用來招待朋友亦相當得體。不少人飲茶或咖啡時都喜歡配以蛋榚或小酥餅，今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞與大家分享一味簡易甜品--野莓千層酥餅，用來招待朋友亦相當得體。full00:07:58Fri, 14 May 2021 08:58:52 +1000零食不離手，又怕市售的零食過多添加劑，不妨自己動起來，親製蜜汁豬肉乾。今節《美食速遞》中，李太將會介紹如何在家輕鬆自製蜜汁豬肉乾。00000181-6618-dbd7-a19b-6799a8ef003dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pork-jerky/s6sl0gbos零食不離手，又怕市售的零食過多添加劑，不妨自己動起來，親製蜜汁豬肉乾。今節《美食速遞》中，李太將會介紹如何在家輕鬆自製蜜汁豬肉乾。零食不離手，又怕市售的零食過多添加劑，不妨自己動起來，親製蜜汁豬肉乾。今節《美食速遞》中，李太將會介紹如何在家輕鬆自製蜜汁豬肉乾。full00:07:34Sun, 02 May 2021 09:28:28 +1000天氣開始轉涼，少不免一些滋潤湯水潤燥生津，今日李太於《美食速遞》中介紹的椰皇海味燉湯為一個不錯的選擇。00000181-6618-dbd7-a19b-6799a8ef0039https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cococut-seafood-soup/xbugmebvk天氣開始轉涼，少不免一些滋潤湯水潤燥生津，今日李太於《美食速遞》中介紹的椰皇海味燉湯為一個不錯的選擇。天氣開始轉涼，少不免一些滋潤湯水潤燥生津，今日李太於《美食速遞》中介紹的椰皇海味燉湯為一個不錯的選擇。full00:07:01Sun, 02 May 2021 08:57:43 +1000人在澳洲，除了炸魚薯條外，總喜歡煮個「三餸一湯」。而今期李太《美食速遞》中介紹的砂鍋魚頭可以兩食。魚頭充滿骨膠原又滋味，老少咸宜。00000181-6618-dbd7-a19b-67999727015ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fish-head-in-clay-pot/zs7qs3et4人在澳洲，除了炸魚薯條外，總喜歡煮個「三餸一湯」。而今期李太《美食速遞》中介紹的砂鍋魚頭可以兩食。魚頭充滿骨膠原又滋味，老少咸宜。人在澳洲，除了炸魚薯條外，總喜歡煮個「三餸一湯」。而今期李太《美食速遞》中介紹的砂鍋魚頭可以兩食。魚頭充滿骨膠原又滋味，老少咸宜。full00:07:19Fri, 23 Apr 2021 11:12:45 +1000不少大人小朋友都喜歡吃熱騰騰、香脆炸雞，吃厭肯得基或韓式炸雞，或不想在食肆食到「萬年油」，不妨聽李太推介，在家親自炮製簡易台式鹽酥雞。00000181-6618-dbd7-a19b-6799972700e6https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/taiwanese-deep-fired-chicken/h7k3gzvjl不少大人小朋友都喜歡吃熱騰騰、香脆炸雞，吃厭肯得基或韓式炸雞，或不想在食肆食到「萬年油」，不妨聽李太推介，在家親自炮製簡易台式鹽酥雞。不少大人小朋友都喜歡吃熱騰騰、香脆炸雞，吃厭肯得基或韓式炸雞，或不想在食肆食到「萬年油」，不妨聽李太推介，在家親自炮製簡易台式鹽酥雞。full00:07:15Mon, 19 Apr 2021 13:31:02 +1000身處澳洲，想吃家鄉風味，如何是好？唯有動起來！ 今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞將分享鳳城魚皮餃做法，面食火鍋皆宜！00000181-6618-dbd7-a19b-67998e5600a2https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fish-dumplings/zql1mt444身處澳洲，想吃家鄉風味，如何是好？唯有動起來！ 今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞將分享鳳城魚皮餃做法，面食火鍋皆宜！身處澳洲，想吃家鄉風味，如何是好？唯有動起來！ 今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞將分享鳳城魚皮餃做法，面食火鍋皆宜！full00:07:35Tue, 13 Apr 2021 12:24:06 +1000奄列向來都是老少咸宜之選，配上不同的配料，便可成為美食。無論早、午、晚均十分合宜。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享一味香煎四寶奄列。00000181-6618-dbd7-a19b-679973c9020ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/omelette-combine/nbhacy7zd奄列向來都是老少咸宜之選，配上不同的配料，便可成為美食。無論早、午、晚均十分合宜。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享一味香煎四寶奄列。奄列向來都是老少咸宜之選，配上不同的配料，便可成為美食。無論早、午、晚均十分合宜。今節《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享一味香煎四寶奄列。full00:06:58Mon, 29 Mar 2021 18:14:52 +1100意式美食向來深受大眾歡迎，意大利面、薄餅更是派對美食之一。而坊間肉醬闊面有各式各樣不同版本，今集《美食速遞》中，李太將會向大家傳授她愛吃的版本。00000181-6618-dbd7-a19b-679961ec02bdhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lasagna/71codg6bn意式美食向來深受大眾歡迎，意大利面、薄餅更是派對美食之一。而坊間肉醬闊面有各式各樣不同版本，今集《美食速遞》中，李太將會向大家傳授她愛吃的版本。意式美食向來深受大眾歡迎，意大利面、薄餅更是派對美食之一。而坊間肉醬闊面有各式各樣不同版本，今集《美食速遞》中，李太將會向大家傳授她愛吃的版本。full00:07:48Sat, 20 Mar 2021 20:11:18 +1100香港深井燒鵝固然出名，北京填鴨更是遠近馳名，烤鵝烤鴨因為其絕佳風味，使不少人垂唌欲滴，今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享一味教人食指大動的香煎烤鴨夾餅。00000181-6618-dbd7-a19b-6799502b0029https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/roasted-duck-roti/mqs5blbv0香港深井燒鵝固然出名，北京填鴨更是遠近馳名，烤鵝烤鴨因為其絕佳風味，使不少人垂唌欲滴，今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享一味教人食指大動的香煎烤鴨夾餅。香港深井燒鵝固然出名，北京填鴨更是遠近馳名，烤鵝烤鴨因為其絕佳風味，使不少人垂唌欲滴，今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞將會與大家分享一味教人食指大動的香煎烤鴨夾餅。full00:07:15Fri, 05 Mar 2021 10:26:43 +1100夏日炎炎，大家食慾不大...同時，也不太願意煲老火湯。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞為大家帶來一味口感獨特且易入口的海鮮湯脆米飯。00000181-6618-dbd7-a19b-679935590202https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/seafood-soup-with-crispy-rice/oi50brem5夏日炎炎，大家食慾不大...同時，也不太願意煲老火湯。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞為大家帶來一味口感獨特且易入口的海鮮湯脆米飯。夏日炎炎，大家食慾不大...同時，也不太願意煲老火湯。今集《美食速遞》中，李太與盧婉霞為大家帶來一味口感獨特且易入口的海鮮湯脆米飯。full00:07:10Fri, 19 Feb 2021 15:37:49 +1100今日大年初一，祝大家身體健康，事事如意。李太喺今集【美食速遞】介紹發財魚生，非常好意頭，大家發財並且年年有魚（餘）。00000181-6618-dbd7-a19b-67992c5a001ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/scoop-up-prosperity-raw-fish-salad/6xq7y6mae今日大年初一，祝大家身體健康，事事如意。李太喺今集【美食速遞】介紹發財魚生，非常好意頭，大家發財並且年年有魚（餘）。今日大年初一，祝大家身體健康，事事如意。李太喺今集【美食速遞】介紹發財魚生，非常好意頭，大家發財並且年年有魚（餘）。full00:06:29Thu, 11 Feb 2021 17:50:48 +1100來緊星期五2月12號就係大年初一，大家有沒有準備開年糕點呢？李太喺今集【美食速遞】介紹軟滑蘿蔔糕，可以一家人坐埋一齊享用，大家都步步高升。00000181-6618-dbd7-a19b-679919b7001ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/turnip-cake-good-luck-in-the-year-of-ox/xrmygy9ff來緊星期五2月12號就係大年初一，大家有沒有準備開年糕點呢？李太喺今集【美食速遞】介紹軟滑蘿蔔糕，可以一家人坐埋一齊享用，大家都步步高升。來緊星期五2月12號就係大年初一，大家有沒有準備開年糕點呢？李太喺今集【美食速遞】介紹軟滑蘿蔔糕，可以一家人坐埋一齊享用，大家都步步高升。full00:07:05Thu, 04 Feb 2021 19:39:27 +1100煎魚柳太單調？不妨試試用三文魚籽汁配搭，既能增添色彩，亦能為魚柳增加水份！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「香煎龍脷柳配三文魚籽汁」。00000181-6618-dbd7-a19b-679907eb003bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pan-seared-sole-fish-with-salmon-caviar-sauce/k00fevfan煎魚柳太單調？不妨試試用三文魚籽汁配搭，既能增添色彩，亦能為魚柳增加水份！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「香煎龍脷柳配三文魚籽汁」。煎魚柳太單調？不妨試試用三文魚籽汁配搭，既能增添色彩，亦能為魚柳增加水份！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「香煎龍脷柳配三文魚籽汁」。full00:06:53Fri, 29 Jan 2021 10:30:17 +1100鮮蝦意大利粉，加上墨魚汁，別具一番風味，同時亦相當受小朋友歡迎！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「墨汁蝦意大利粉」。00000181-6618-dbd7-a19b-679907eb0038https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/squid-ink-spaghetti-with-prawns/48tvj0jzb鮮蝦意大利粉，加上墨魚汁，別具一番風味，同時亦相當受小朋友歡迎！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「墨汁蝦意大利粉」。鮮蝦意大利粉，加上墨魚汁，別具一番風味，同時亦相當受小朋友歡迎！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「墨汁蝦意大利粉」。full00:07:03Mon, 25 Jan 2021 10:40:16 +1100腸仔包是不少人兒時最喜歡的食品。可曾想過自己製作健康鬆軟的腸仔包？今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹如何製作麵包粉糰，從而製成「腸仔包」。00000181-6617-dbd7-a19b-6797ff2b0235https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/how-to-make-sausage-buns-from-scratch/c8lmeeu4q腸仔包是不少人兒時最喜歡的食品。可曾想過自己製作健康鬆軟的腸仔包？今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹如何製作麵包粉糰，從而製成「腸仔包」。腸仔包是不少人兒時最喜歡的食品。可曾想過自己製作健康鬆軟的腸仔包？今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹如何製作麵包粉糰，從而製成「腸仔包」。full00:07:11Fri, 22 Jan 2021 10:39:10 +1100竹絲雞煲湯可能你飲得多，鯊魚骨煲湯你又試過未？其實鯊魚骨不難買，也很有食用價值。不妨收聽楊惠而和李太在今集「美食速遞」中的介紹，試試煲這款淮山鯊魚骨竹絲雞湯吧！00000181-6617-dbd7-a19b-6797ecef0119https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/silkie-chicken-soup-with-shark-cartilage/efhk0z853竹絲雞煲湯可能你飲得多，鯊魚骨煲湯你又試過未？其實鯊魚骨不難買，也很有食用價值。不妨收聽楊惠而和李太在今集「美食速遞」中的介紹，試試煲這款淮山鯊魚骨竹絲雞湯吧！竹絲雞煲湯可能你飲得多，鯊魚骨煲湯你又試過未？其實鯊魚骨不難買，也很有食用價值。不妨收聽楊惠而和李太在今集「美食速遞」中的介紹，試試煲這款淮山鯊魚骨竹絲雞湯吧！full00:07:29Mon, 18 Jan 2021 10:29:28 +1100用本地超市常見的香料百里香來焗雞扒，香脆而好送飯。馬上收聽今集楊蕙而和李太的「美食速遞」，看看該如何烹製這道美味菜餚吧！00000181-6617-dbd7-a19b-6797ecef0112https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/thyme-baked-chicken-steak/opfh378aa用本地超市常見的香料百里香來焗雞扒，香脆而好送飯。馬上收聽今集楊蕙而和李太的「美食速遞」，看看該如何烹製這道美味菜餚吧！用本地超市常見的香料百里香來焗雞扒，香脆而好送飯。馬上收聽今集楊蕙而和李太的「美食速遞」，看看該如何烹製這道美味菜餚吧！full00:07:46Fri, 15 Jan 2021 10:27:02 +1100現在很多人怕吃甜品，因為怕甜過頭個人會肥，對身體也不健康。不過今集「美食速遞」介紹的甜品豆腐蛋糕就又健康又好味，兩全其美。馬上收聽李太同楊蕙而的介紹。00000181-6617-dbd7-a19b-6797e42a037dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/tofu-cake/uf353j6lp現在很多人怕吃甜品，因為怕甜過頭個人會肥，對身體也不健康。不過今集「美食速遞」介紹的甜品豆腐蛋糕就又健康又好味，兩全其美。馬上收聽李太同楊蕙而的介紹。現在很多人怕吃甜品，因為怕甜過頭個人會肥，對身體也不健康。不過今集「美食速遞」介紹的甜品豆腐蛋糕就又健康又好味，兩全其美。馬上收聽李太同楊蕙而的介紹。full00:07:36Mon, 11 Jan 2021 10:53:07 +1100有時一些普通菜餚經過不同煮法，也會別有一番風味。比如一道咖喱雞，相信大家都吃過，但今集介紹的咖喱雞燴飯，就有點與別不同了。究竟特別之處何在？馬上收聽楊蕙而和李太的「美食速遞」。00000181-6617-dbd7-a19b-6797e42a0372https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/curry-chicken-risotto/lqru6chde有時一些普通菜餚經過不同煮法，也會別有一番風味。比如一道咖喱雞，相信大家都吃過，但今集介紹的咖喱雞燴飯，就有點與別不同了。究竟特別之處何在？馬上收聽楊蕙而和李太的「美食速遞」。有時一些普通菜餚經過不同煮法，也會別有一番風味。比如一道咖喱雞，相信大家都吃過，但今集介紹的咖喱雞燴飯，就有點與別不同了。究竟特別之處何在？馬上收聽楊蕙而和李太的「美食速遞」。full00:06:30Fri, 08 Jan 2021 10:45:07 +1100外出用膳經常吃到多汁鬆軟的燒豬頸肉，其實自行在家烹製亦絕非難事！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「紅粉燒豬頸肉」，加入玫瑰露酒及紅椒粉，色香味俱全！00000181-6617-dbd7-a19b-6797c9af0271https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/red-roasted-pork-jowl/bwa9vctqc外出用膳經常吃到多汁鬆軟的燒豬頸肉，其實自行在家烹製亦絕非難事！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「紅粉燒豬頸肉」，加入玫瑰露酒及紅椒粉，色香味俱全！外出用膳經常吃到多汁鬆軟的燒豬頸肉，其實自行在家烹製亦絕非難事！今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家介紹「紅粉燒豬頸肉」，加入玫瑰露酒及紅椒粉，色香味俱全！full00:07:07Mon, 04 Jan 2021 10:32:46 +1100今天係元旦日，李太喺今集【美食速遞】介紹呢款解暑甜品熱情果芒果慕斯，更係啱晒澳洲新年熱辣辣嘅夏季天氣。謹祝大家2021年全年都咁甜。00000181-6617-dbd7-a19b-6797db5500fbhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mango-and-passion-fruit-mousse/l4zw3j03f今天係元旦日，李太喺今集【美食速遞】介紹呢款解暑甜品熱情果芒果慕斯，更係啱晒澳洲新年熱辣辣嘅夏季天氣。謹祝大家2021年全年都咁甜。今天係元旦日，李太喺今集【美食速遞】介紹呢款解暑甜品熱情果芒果慕斯，更係啱晒澳洲新年熱辣辣嘅夏季天氣。謹祝大家2021年全年都咁甜。full00:07:31Fri, 01 Jan 2021 11:02:39 +1100烤火腿，是西式聖誕大餐的一道主要菜式。但對於一些人數較少的家庭而言，烤火腿似乎份量過多。事實上，稍為調整一下材料也許能帶來另一番風味。今集「美食速遞」，李太和楊蕙而將火腿改為豬手，並以腐乳醃製，或許亦能令大家回味無窮！00000181-6617-dbd7-a19b-6797c9af026fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pork-knuckle-with-fermented-bean-curd/dw1ljwhai烤火腿，是西式聖誕大餐的一道主要菜式。但對於一些人數較少的家庭而言，烤火腿似乎份量過多。事實上，稍為調整一下材料也許能帶來另一番風味。今集「美食速遞」，李太和楊蕙而將火腿改為豬手，並以腐乳醃製，或許亦能令大家回味無窮！烤火腿，是西式聖誕大餐的一道主要菜式。但對於一些人數較少的家庭而言，烤火腿似乎份量過多。事實上，稍為調整一下材料也許能帶來另一番風味。今集「美食速遞」，李太和楊蕙而將火腿改為豬手，並以腐乳醃製，或許亦能令大家回味無窮！full00:07:21Mon, 28 Dec 2020 10:30:55 +1100今日是聖誕節，疫情下，一家人在屋企過聖誕，應該是安全的抗疫方式。李太在今集【美食速遞】介紹鼠尾草紅酒牛肉鍋，是一道做法簡易的節日菜式，一齊聽下， 祝大家有一個愉快平安的聖誕節。00000181-6617-dbd7-a19b-6797db54010ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/beef-braised-with-sage-and-bay-leaves-in-red-wine/96asigzde今日是聖誕節，疫情下，一家人在屋企過聖誕，應該是安全的抗疫方式。李太在今集【美食速遞】介紹鼠尾草紅酒牛肉鍋，是一道做法簡易的節日菜式，一齊聽下， 祝大家有一個愉快平安的聖誕節。今日是聖誕節，疫情下，一家人在屋企過聖誕，應該是安全的抗疫方式。李太在今集【美食速遞】介紹鼠尾草紅酒牛肉鍋，是一道做法簡易的節日菜式，一齊聽下， 祝大家有一個愉快平安的聖誕節。full00:06:43Fri, 25 Dec 2020 01:56:48 +1100瑤柱鮮香、帶子肉嫩、魚肚養顏，三者配搭成羮湯，教人欲罷不能，請留意李太一節《美食速遞》00000181-6617-dbd7-a19b-6797d2950358https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/scallop-and-fish-maw-soup/zc6pogfp8瑤柱鮮香、帶子肉嫩、魚肚養顏，三者配搭成羮湯，教人欲罷不能，請留意李太一節《美食速遞》瑤柱鮮香、帶子肉嫩、魚肚養顏，三者配搭成羮湯，教人欲罷不能，請留意李太一節《美食速遞》full00:05:50Tue, 22 Dec 2020 22:30:56 +1100香竽綿滑、鴨甫鬆軟，配搭出家鄉滋味，請收聽李太一節《美食速遞》。00000181-6617-dbd7-a19b-6797c9af03c4https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/taro-with-duck/ij0e8k3ic香竽綿滑、鴨甫鬆軟，配搭出家鄉滋味，請收聽李太一節《美食速遞》。香竽綿滑、鴨甫鬆軟，配搭出家鄉滋味，請收聽李太一節《美食速遞》。full00:06:34Fri, 18 Dec 2020 09:51:10 +1100李太在今集【美食速遞】介紹蛋包飯，這道菜是由法國奄列改良，蛋皮包裹飯的日式料理，如何令蛋皮煎時不裂開完整包裹飯呢？一齊聽下。00000181-6617-dbd7-a19b-6797aeb60053https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/omlette-in-japanese-style-omurice/w6383xf9d李太在今集【美食速遞】介紹蛋包飯，這道菜是由法國奄列改良，蛋皮包裹飯的日式料理，如何令蛋皮煎時不裂開完整包裹飯呢？一齊聽下。李太在今集【美食速遞】介紹蛋包飯，這道菜是由法國奄列改良，蛋皮包裹飯的日式料理，如何令蛋皮煎時不裂開完整包裹飯呢？一齊聽下。full00:07:05Mon, 07 Dec 2020 10:38:23 +1100腰果、紅椒、銀杏等均是有營材料，配搭起來使整個菜式清新味香，口感豐富。 請留意《美食速遞》中，李太好介紹。00000181-6617-dbd7-a19b-6797b7b000a1https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cashew-stir-fly-oyster-mushroom/rdz4du9em腰果、紅椒、銀杏等均是有營材料，配搭起來使整個菜式清新味香，口感豐富。 請留意《美食速遞》中，李太好介紹。腰果、紅椒、銀杏等均是有營材料，配搭起來使整個菜式清新味香，口感豐富。 請留意《美食速遞》中，李太好介紹。full00:07:23Fri, 04 Dec 2020 10:14:06 +1100湯底滋潤，雞肉嫩滑，木瓜軟腍，加入甘筍和西芹同煲，更令湯清甜。請收聽李太一節《美食速遞》學習呢味清潤靚湯。00000181-6617-dbd7-a19b-6797aeb60265https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/papaya-chicken-soup/61t6se89i湯底滋潤，雞肉嫩滑，木瓜軟腍，加入甘筍和西芹同煲，更令湯清甜。請收聽李太一節《美食速遞》學習呢味清潤靚湯。湯底滋潤，雞肉嫩滑，木瓜軟腍，加入甘筍和西芹同煲，更令湯清甜。請收聽李太一節《美食速遞》學習呢味清潤靚湯。full00:06:56Mon, 30 Nov 2020 11:19:44 +1100豆腐布甸香軟滑溜，芝蔴醬汁清白味美、一濃一淡，配搭得宜。請聽李太《美食速遞》中，誠意推介。00000181-6617-dbd7-a19b-6797aeb600b0https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/tofu-pudding/hk4altake豆腐布甸香軟滑溜，芝蔴醬汁清白味美、一濃一淡，配搭得宜。請聽李太《美食速遞》中，誠意推介。豆腐布甸香軟滑溜，芝蔴醬汁清白味美、一濃一淡，配搭得宜。請聽李太《美食速遞》中，誠意推介。full00:07:34Fri, 27 Nov 2020 12:01:34 +1100火腩永遠是港人的最佳美食，一味蒜子火腩白鱔煲既有蒜香、又有火腩惹味，配以軟腍白鱔，配飯一流。請留意《美食速遞》中李太介紹。00000181-6617-dbd7-a19b-67979d0a012dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/roast-pork-hotpot/yy4ewzr9j火腩永遠是港人的最佳美食，一味蒜子火腩白鱔煲既有蒜香、又有火腩惹味，配以軟腍白鱔，配飯一流。請留意《美食速遞》中李太介紹。火腩永遠是港人的最佳美食，一味蒜子火腩白鱔煲既有蒜香、又有火腩惹味，配以軟腍白鱔，配飯一流。請留意《美食速遞》中李太介紹。full00:07:08Mon, 23 Nov 2020 11:04:21 +1100燙口食刺激味蕾，泰式開胃之選，李太在美食速遞將介紹泰式蝦蟹海皇冬蔭公湯。00000181-6617-dbd7-a19b-67979d0a012ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/thai-style-soup/3n6m062jn燙口食刺激味蕾，泰式開胃之選，李太在美食速遞將介紹泰式蝦蟹海皇冬蔭公湯。燙口食刺激味蕾，泰式開胃之選，李太在美食速遞將介紹泰式蝦蟹海皇冬蔭公湯。full00:07:34Fri, 20 Nov 2020 08:40:53 +1100傳統春卷配以咖哩口味，加上提子乾，使口感更為清新，請聽《美食速遞》李太介紹。00000181-6617-dbd7-a19b-67979d0900e3https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/springs-roll/icrrtv2re傳統春卷配以咖哩口味，加上提子乾，使口感更為清新，請聽《美食速遞》李太介紹。傳統春卷配以咖哩口味，加上提子乾，使口感更為清新，請聽《美食速遞》李太介紹。full00:07:37Tue, 17 Nov 2020 08:59:33 +1100日式素菜飯貌似簡單，但配上木魚汁，同各樣配料，相信又惹味又清新。00000181-6617-dbd7-a19b-67979d09000ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/japanese-veggie-rice/wjqvddk22日式素菜飯貌似簡單，但配上木魚汁，同各樣配料，相信又惹味又清新。日式素菜飯貌似簡單，但配上木魚汁，同各樣配料，相信又惹味又清新。full00:06:21Sun, 15 Nov 2020 19:45:24 +1100李太在今集【美食速遞】介紹廣東經典湯水，粉葛眉豆麥冬馬蹄湯，粉葛較為重身，容易黐底，可以怎樣處理，一齊聽下。00000181-6617-dbd7-a19b-6797822503a8https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/vegetarian-kudzu-root-soup/cc7776f8f李太在今集【美食速遞】介紹廣東經典湯水，粉葛眉豆麥冬馬蹄湯，粉葛較為重身，容易黐底，可以怎樣處理，一齊聽下。李太在今集【美食速遞】介紹廣東經典湯水，粉葛眉豆麥冬馬蹄湯，粉葛較為重身，容易黐底，可以怎樣處理，一齊聽下。full00:06:52Mon, 09 Nov 2020 10:38:15 +1100李太在今集【美食速遞】介紹海鮮香草番茄意粉，做法簡單，材料也可以根據喜好配搭，一齊聽下。00000181-6617-dbd7-a19b-679782250381https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/seafood-linguine/8xbrx4630李太在今集【美食速遞】介紹海鮮香草番茄意粉，做法簡單，材料也可以根據喜好配搭，一齊聽下。李太在今集【美食速遞】介紹海鮮香草番茄意粉，做法簡單，材料也可以根據喜好配搭，一齊聽下。full00:07:14Fri, 06 Nov 2020 10:36:21 +1100牛脷酥香軟腍，砵酒汁香濃馥郁，李太今日在《美食速遞》中會教授這一道豐富美味的主菜。00000181-6617-dbd7-a19b-67978225019fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/ox-tougue-wine/cjhc53wgo牛脷酥香軟腍，砵酒汁香濃馥郁，李太今日在《美食速遞》中會教授這一道豐富美味的主菜。牛脷酥香軟腍，砵酒汁香濃馥郁，李太今日在《美食速遞》中會教授這一道豐富美味的主菜。full00:07:38Mon, 02 Nov 2020 10:01:14 +1100喜歡湯羮，又喜愛酸酸辣辣的聽眾，請留意今節《美食速遞》中李太教授的麻婆海鮮豆腐羮。00000181-6617-dbd7-a19b-6797794a03behttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/tofu-seafood-stew/j7i8k7kxw喜歡湯羮，又喜愛酸酸辣辣的聽眾，請留意今節《美食速遞》中李太教授的麻婆海鮮豆腐羮。喜歡湯羮，又喜愛酸酸辣辣的聽眾，請留意今節《美食速遞》中李太教授的麻婆海鮮豆腐羮。full00:07:30Fri, 30 Oct 2020 11:07:51 +1100苦瓜甜卷，口感，質感如芝麻卷，彈牙煙韌，清甜中帶少許甘苦味。00000181-6617-dbd7-a19b-6797794a0049https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/bitter-melon-roll/dvaf5tzup苦瓜甜卷，口感，質感如芝麻卷，彈牙煙韌，清甜中帶少許甘苦味。苦瓜甜卷，口感，質感如芝麻卷，彈牙煙韌，清甜中帶少許甘苦味。full00:07:11Mon, 26 Oct 2020 09:35:38 +1100雞肉軟滑入味，酒香四溢。菜飯粒吸滿了配料，雞肉和酒香，倍添滋味。00000181-6617-dbd7-a19b-6797678300aehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/wine-chicken-rice/p5v6s9xph雞肉軟滑入味，酒香四溢。菜飯粒吸滿了配料，雞肉和酒香，倍添滋味。雞肉軟滑入味，酒香四溢。菜飯粒吸滿了配料，雞肉和酒香，倍添滋味。full00:07:32Fri, 23 Oct 2020 11:35:01 +1100米紙卷雖然沒有春卷香口，但蘸汁料吃一樣咁惹味。清爽美味，啱曬熱天食，李太在今集【美食速遞】會一步步教大家做呢款美食。00000181-6617-dbd7-a19b-679767820091https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/beef-wrap/3bnoerw1a米紙卷雖然沒有春卷香口，但蘸汁料吃一樣咁惹味。清爽美味，啱曬熱天食，李太在今集【美食速遞】會一步步教大家做呢款美食。米紙卷雖然沒有春卷香口，但蘸汁料吃一樣咁惹味。清爽美味，啱曬熱天食，李太在今集【美食速遞】會一步步教大家做呢款美食。full00:08:05Mon, 19 Oct 2020 11:05:01 +1100李太在今集【美食速遞】介紹杏汁焗素菜包，口感入口充滿杏香味，兼爽口的雜菜。大家一齊聽吓。00000181-6617-dbd7-a19b-67976782008chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/veggie-wrap/z2uhhaeuf李太在今集【美食速遞】介紹杏汁焗素菜包，口感入口充滿杏香味，兼爽口的雜菜。大家一齊聽吓。李太在今集【美食速遞】介紹杏汁焗素菜包，口感入口充滿杏香味，兼爽口的雜菜。大家一齊聽吓。full00:07:10Fri, 16 Oct 2020 11:05:01 +1100李太在今集【美食速遞】介紹日式蟹肉燒餅，用大阪燒的方法，將全部材料混合一齊煎，方便簡易，10幾分鐘就有得食，一齊聽下。00000181-6617-dbd7-a19b-67974cd300b8https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/crab-meat-okonomiyaki/msucmsmrl李太在今集【美食速遞】介紹日式蟹肉燒餅，用大阪燒的方法，將全部材料混合一齊煎，方便簡易，10幾分鐘就有得食，一齊聽下。李太在今集【美食速遞】介紹日式蟹肉燒餅，用大阪燒的方法，將全部材料混合一齊煎，方便簡易，10幾分鐘就有得食，一齊聽下。full00:07:01Mon, 12 Oct 2020 11:05:02 +1100今集【美食速遞】介紹經典英式，也是澳洲地道美食炸魚薯條，不過李太在炸漿上加入啤酒，令炸起的食物更酥脆。00000181-6617-dbd7-a19b-67974cd300achttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fish-and-chips/mwlj7l7u9今集【美食速遞】介紹經典英式，也是澳洲地道美食炸魚薯條，不過李太在炸漿上加入啤酒，令炸起的食物更酥脆。今集【美食速遞】介紹經典英式，也是澳洲地道美食炸魚薯條，不過李太在炸漿上加入啤酒，令炸起的食物更酥脆。full00:07:10Fri, 09 Oct 2020 11:20:02 +1100鴨湯不僅可以調理身體，還可起到清熱去火的作用。00000181-6617-dbd7-a19b-679743fb0104https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-salty-lemon-and-duck-soup/sobmhjw84鴨湯不僅可以調理身體，還可起到清熱去火的作用。鴨湯不僅可以調理身體，還可起到清熱去火的作用。full00:06:42Mon, 05 Oct 2020 10:35:02 +1100李太在今集【美食速遞】介紹的焗蟹，加入香茅同青胡椒，混合東南亞烹調方式，十分惹味醒胃。00000181-6617-dbd7-a19b-67974cd200b5https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/oven-baked-crab-with-lemongrass-and-green-peppercorns/uud92ngbs李太在今集【美食速遞】介紹的焗蟹，加入香茅同青胡椒，混合東南亞烹調方式，十分惹味醒胃。李太在今集【美食速遞】介紹的焗蟹，加入香茅同青胡椒，混合東南亞烹調方式，十分惹味醒胃。full00:07:28Fri, 02 Oct 2020 11:05:02 +1000李太在今集【美食速遞】，李太繼續介紹中秋應節的月餅，是摩登版本：冰皮月餅。我們澳洲在春天過中秋節，冰皮月餅雪凍後，非常適合在春天較暖的日子享用。00000181-6617-dbd7-a19b-67973b030132https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mini-snowy-mooncake/i2zg7bsyt李太在今集【美食速遞】，李太繼續介紹中秋應節的月餅，是摩登版本：冰皮月餅。我們澳洲在春天過中秋節，冰皮月餅雪凍後，非常適合在春天較暖的日子享用。李太在今集【美食速遞】，李太繼續介紹中秋應節的月餅，是摩登版本：冰皮月餅。我們澳洲在春天過中秋節，冰皮月餅雪凍後，非常適合在春天較暖的日子享用。full00:07:20Mon, 28 Sep 2020 11:20:02 +1000下星期四10月1日是中秋節，李太在今集【美食速遞】介紹如何做傳統月餅，只需要焗大約20分鐘就可以。00000181-6617-dbd7-a19b-67973b03012bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mini-mooncake/j8w5oz5q7下星期四10月1日是中秋節，李太在今集【美食速遞】介紹如何做傳統月餅，只需要焗大約20分鐘就可以。下星期四10月1日是中秋節，李太在今集【美食速遞】介紹如何做傳統月餅，只需要焗大約20分鐘就可以。full00:07:27Fri, 25 Sep 2020 12:20:02 +1000李太在今集【美食速遞】會介紹將在街頭炒的風味小食糖炒栗子，在屋企的家常做法。00000181-6617-dbd7-a19b-67973b020068https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/stir-fried-chestnuts-in-sugar-sand/o2kluszgu李太在今集【美食速遞】會介紹將在街頭炒的風味小食糖炒栗子，在屋企的家常做法。李太在今集【美食速遞】會介紹將在街頭炒的風味小食糖炒栗子，在屋企的家常做法。full00:07:25Mon, 21 Sep 2020 11:05:02 +1000香口的脆卜卜魚柳伴以芥末或沙律醬來吃，認真好味！00000181-6617-dbd7-a19b-67973b02006fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-deep-fried-fish-fillet-with-mustard-sauce/csk10ce1l香口的脆卜卜魚柳伴以芥末或沙律醬來吃，認真好味！香口的脆卜卜魚柳伴以芥末或沙律醬來吃，認真好味！full00:07:01Fri, 18 Sep 2020 14:50:02 +1000一般家庭主婦的買餸理念都是「不時不食」的，因為這樣買的餸菜既新鮮、又便宜，今集【美食速遞】就是教大家如何利用時令蔬菜來煮味老幼均宜的菜式。00000181-6617-dbd7-a19b-6797285e02b3https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-mixed-mushrooms-with-chinese-cabbage/nxu5hzlw3一般家庭主婦的買餸理念都是「不時不食」的，因為這樣買的餸菜既新鮮、又便宜，今集【美食速遞】就是教大家如何利用時令蔬菜來煮味老幼均宜的菜式。一般家庭主婦的買餸理念都是「不時不食」的，因為這樣買的餸菜既新鮮、又便宜，今集【美食速遞】就是教大家如何利用時令蔬菜來煮味老幼均宜的菜式。full00:07:22Mon, 14 Sep 2020 11:05:02 +1000羊肉補身又暖胃，是晚餐菜式的好選擇之一，大家不妨試試這味以白酒和百里香炆燉的羊肉。00000181-6617-dbd7-a19b-67971df0014ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-stewed-lamb-with-onion-and-wine/9mrkncdn8羊肉補身又暖胃，是晚餐菜式的好選擇之一，大家不妨試試這味以白酒和百里香炆燉的羊肉。羊肉補身又暖胃，是晚餐菜式的好選擇之一，大家不妨試試這味以白酒和百里香炆燉的羊肉。full00:07:09Mon, 07 Sep 2020 11:20:02 +1000紫薯有豐富營養價值，如果只用來蒸或焗，便缺乏新意，李太在美食速遞介紹大家如何搞搞新意思，用紫薯來做砵仔糕，大人小孩都喜歡。00000181-6617-dbd7-a19b-67971df00111https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-purple-potato-rice-cake-in-bowl/rzlpvcaia紫薯有豐富營養價值，如果只用來蒸或焗，便缺乏新意，李太在美食速遞介紹大家如何搞搞新意思，用紫薯來做砵仔糕，大人小孩都喜歡。紫薯有豐富營養價值，如果只用來蒸或焗，便缺乏新意，李太在美食速遞介紹大家如何搞搞新意思，用紫薯來做砵仔糕，大人小孩都喜歡。full00:07:27Fri, 04 Sep 2020 10:50:02 +1000現在由於疫情很多人都寧願在屋企整幾碟家常菜享用，李太在今集【美食速遞】介紹洋蔥鴨，如何將整隻鴨炆，如果留下一餐同樣好味。00000181-6617-dbd7-a19b-679714fb0115https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/braised-duck-with-onion/cmahsms9q現在由於疫情很多人都寧願在屋企整幾碟家常菜享用，李太在今集【美食速遞】介紹洋蔥鴨，如何將整隻鴨炆，如果留下一餐同樣好味。現在由於疫情很多人都寧願在屋企整幾碟家常菜享用，李太在今集【美食速遞】介紹洋蔥鴨，如何將整隻鴨炆，如果留下一餐同樣好味。full00:07:18Mon, 31 Aug 2020 11:05:02 +1000冬瓜盅以原個冬瓜作為盛器，李太在今集【美食速遞】介紹如何將南瓜作為盛器，被認為是零廚餘的一道素食，冬陰金瓜泥燴飯。00000181-6617-dbd7-a19b-67970bd0037ahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/tom-yum-stew-pumpkin-puree-with-rice/6myn5na43冬瓜盅以原個冬瓜作為盛器，李太在今集【美食速遞】介紹如何將南瓜作為盛器，被認為是零廚餘的一道素食，冬陰金瓜泥燴飯。冬瓜盅以原個冬瓜作為盛器，李太在今集【美食速遞】介紹如何將南瓜作為盛器，被認為是零廚餘的一道素食，冬陰金瓜泥燴飯。full00:07:32Fri, 28 Aug 2020 11:05:02 +1000飲茶經常食到的沙嗲牛仔骨，既惹味、又腍身，【美食速遞】與你分享在家自製，並無難度的，不妨一試。00000181-6617-dbd7-a19b-679702bf014bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-satay-pork-ribs/j5ojvmb1j飲茶經常食到的沙嗲牛仔骨，既惹味、又腍身，【美食速遞】與你分享在家自製，並無難度的，不妨一試。飲茶經常食到的沙嗲牛仔骨，既惹味、又腍身，【美食速遞】與你分享在家自製，並無難度的，不妨一試。full00:07:25Fri, 21 Aug 2020 10:35:02 +1000烏雞滋陰清熱、補肝益腎、是女性滋補的重要食材，用來煲湯配以澳洲黑鮑魚和青仁黑豆更加有營養。00000181-6617-dbd7-a19b-679702be0038https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-black-chicken-and-abalone-soup/jmygxpc7w烏雞滋陰清熱、補肝益腎、是女性滋補的重要食材，用來煲湯配以澳洲黑鮑魚和青仁黑豆更加有營養。烏雞滋陰清熱、補肝益腎、是女性滋補的重要食材，用來煲湯配以澳洲黑鮑魚和青仁黑豆更加有營養。full00:07:02Mon, 17 Aug 2020 15:34:36 +1000蒜香骨是中式餐館內十分受歡迎的菜式，加了椒鹽就更加美味可口。00000181-6616-dbd7-a19b-6797f9b201eahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-chilli-and-garlic-pork-ribs/9b8xvwesb蒜香骨是中式餐館內十分受歡迎的菜式，加了椒鹽就更加美味可口。蒜香骨是中式餐館內十分受歡迎的菜式，加了椒鹽就更加美味可口。full00:07:10Fri, 14 Aug 2020 10:50:02 +1000西米布甸是飲茶時經常看到的甜品，也是老少咸宜的甜品，再加上栗蓉，就更加美味和難以抵擋了。00000181-6616-dbd7-a19b-6797f0b5019bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-sago-pudding/bxzmcu56p西米布甸是飲茶時經常看到的甜品，也是老少咸宜的甜品，再加上栗蓉，就更加美味和難以抵擋了。西米布甸是飲茶時經常看到的甜品，也是老少咸宜的甜品，再加上栗蓉，就更加美味和難以抵擋了。full00:07:24Mon, 10 Aug 2020 11:05:02 +1000在日本餐廳吃到的玉子燒是怎樣做的呢？原來如此簡單！00000181-6616-dbd7-a19b-6797df0d034dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-japanese-style-fried-egg/apb7mhpbb在日本餐廳吃到的玉子燒是怎樣做的呢？原來如此簡單！在日本餐廳吃到的玉子燒是怎樣做的呢？原來如此簡單！full00:07:28Mon, 03 Aug 2020 11:05:02 +1000冬天吃糯米飯特別好味，但是吃得太多可能會難以消化，用糯米來蒸排骨是一個不錯的變化。00000181-6616-dbd7-a19b-6797df0d0343https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-steamed-pork-ribs-with-glutinous-rice/ztg1fqic2冬天吃糯米飯特別好味，但是吃得太多可能會難以消化，用糯米來蒸排骨是一個不錯的變化。冬天吃糯米飯特別好味，但是吃得太多可能會難以消化，用糯米來蒸排骨是一個不錯的變化。full00:07:00Fri, 31 Jul 2020 10:35:02 +1000晚上一家人圍在一起吃韓式火鍋，既可取暖，又有豐富的菜餚和富蛋白質的魚肉，還有美味的辣湯，一鍋搞掂。00000181-6616-dbd7-a19b-6797d6090009https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-korean-spicy-fish-hotpot/ilbyulxch晚上一家人圍在一起吃韓式火鍋，既可取暖，又有豐富的菜餚和富蛋白質的魚肉，還有美味的辣湯，一鍋搞掂。晚上一家人圍在一起吃韓式火鍋，既可取暖，又有豐富的菜餚和富蛋白質的魚肉，還有美味的辣湯，一鍋搞掂。full00:07:40Fri, 24 Jul 2020 10:35:02 +1000華人愛吃鹹甜糕點，吃粥時配以糕點，份外暖胃。00000181-6616-dbd7-a19b-6797cd0d00cchttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-sprouts-and-noodle-pudding-stir-fry/eknejmnpl華人愛吃鹹甜糕點，吃粥時配以糕點，份外暖胃。華人愛吃鹹甜糕點，吃粥時配以糕點，份外暖胃。full00:07:36Mon, 20 Jul 2020 10:35:02 +1000在新冠疫情下，大家都希望保持身心健康，以食療的方法來增強抵抗力，不失為一個好方法，不妨試試這味清熱降火的花旗參金銀蛋粥。00000181-6616-dbd7-a19b-6797cd0d00b5https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-american-ginseng-congee/tvx6mexeb在新冠疫情下，大家都希望保持身心健康，以食療的方法來增強抵抗力，不失為一個好方法，不妨試試這味清熱降火的花旗參金銀蛋粥。在新冠疫情下，大家都希望保持身心健康，以食療的方法來增強抵抗力，不失為一個好方法，不妨試試這味清熱降火的花旗參金銀蛋粥。full00:06:54Fri, 17 Jul 2020 10:35:02 +1000味道帶甜的照燒汁令孩子愛上吃魚，以三文魚或鯧魚來做照燒魚更加好味。00000181-6616-dbd7-a19b-6797bb380275https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-japanese-style-fried-fish/gldwkjyy2味道帶甜的照燒汁令孩子愛上吃魚，以三文魚或鯧魚來做照燒魚更加好味。味道帶甜的照燒汁令孩子愛上吃魚，以三文魚或鯧魚來做照燒魚更加好味。full00:07:07Mon, 13 Jul 2020 10:35:01 +1000黑擝擝的墨汁意粉是否能引起你的食慾？但墨汁意粉的確也有它的市場，原來墨汁含有人體所需的胺基酸，也可調整調節免疫能力，哪你不如試試在家炮製這味蒜香蜆肉墨汁意粉吧！00000181-6616-dbd7-a19b-6797bb380324https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-pipi-and-cuttlefish-ink-spaghetti/5mb0v1q83黑擝擝的墨汁意粉是否能引起你的食慾？但墨汁意粉的確也有它的市場，原來墨汁含有人體所需的胺基酸，也可調整調節免疫能力，哪你不如試試在家炮製這味蒜香蜆肉墨汁意粉吧！黑擝擝的墨汁意粉是否能引起你的食慾？但墨汁意粉的確也有它的市場，原來墨汁含有人體所需的胺基酸，也可調整調節免疫能力，哪你不如試試在家炮製這味蒜香蜆肉墨汁意粉吧！full00:07:57Fri, 10 Jul 2020 11:05:02 +1000女性產後或身體虛弱便容易有頭風，引致頭暈，李太在【美食速遞】介紹的這味湯水或可紓緩你的頭暈症狀。00000181-6616-dbd7-a19b-6797b2540298https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-fish-head-soup/x2ue3bdic女性產後或身體虛弱便容易有頭風，引致頭暈，李太在【美食速遞】介紹的這味湯水或可紓緩你的頭暈症狀。女性產後或身體虛弱便容易有頭風，引致頭暈，李太在【美食速遞】介紹的這味湯水或可紓緩你的頭暈症狀。full00:07:44Mon, 06 Jul 2020 10:35:02 +1000在暖氣還未普及的上一世紀，如果在冬天飯桌上有煲仔飯，必定令大家感到更加溫暖。一般煲仔飯都是以臘味為主菜，但李太今天在【美食速遞】介紹的便是以海味為主的煲仔飯。00000181-6616-dbd7-a19b-6797b2540257https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-20200703-dried-oyster-rice-hot-pot/qbl8wo0t0在暖氣還未普及的上一世紀，如果在冬天飯桌上有煲仔飯，必定令大家感到更加溫暖。一般煲仔飯都是以臘味為主菜，但李太今天在【美食速遞】介紹的便是以海味為主的煲仔飯。在暖氣還未普及的上一世紀，如果在冬天飯桌上有煲仔飯，必定令大家感到更加溫暖。一般煲仔飯都是以臘味為主菜，但李太今天在【美食速遞】介紹的便是以海味為主的煲仔飯。full00:06:47Fri, 03 Jul 2020 09:00:00 +1000簡簡單單的一味小菜，已經讓你有幸福滿足的感覺，你可以輕輕鬆鬆地在家準備晚餐，享受這味簡單而美味的小菜。00000181-6616-dbd7-a19b-6797a96a006fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-celery-stir-fry-with-dry-shrimp/86ve0jqir簡簡單單的一味小菜，已經讓你有幸福滿足的感覺，你可以輕輕鬆鬆地在家準備晚餐，享受這味簡單而美味的小菜。簡簡單單的一味小菜，已經讓你有幸福滿足的感覺，你可以輕輕鬆鬆地在家準備晚餐，享受這味簡單而美味的小菜。full00:06:35Mon, 29 Jun 2020 11:05:01 +1000日本有很多專賣串燒的餐館，一串串燒雞腎、雞肉、雞皮和牛肉令人食到不能停手與停口，【美食速遞】今天介紹爽口美味的鹽燒釀珍肝，大家可以從中取經，學習如何預備串燒食材。00000181-6616-dbd7-a19b-6797a96a0050https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-grilled-turkey-kidney/nhpck3ieq日本有很多專賣串燒的餐館，一串串燒雞腎、雞肉、雞皮和牛肉令人食到不能停手與停口，【美食速遞】今天介紹爽口美味的鹽燒釀珍肝，大家可以從中取經，學習如何預備串燒食材。日本有很多專賣串燒的餐館，一串串燒雞腎、雞肉、雞皮和牛肉令人食到不能停手與停口，【美食速遞】今天介紹爽口美味的鹽燒釀珍肝，大家可以從中取經，學習如何預備串燒食材。full00:07:24Fri, 26 Jun 2020 10:50:02 +1000六月二十五日便是端午節，疫情下在家中過節，最好是一家大細一齊包糉，要吃有益又可作甜品的糉，李太在【美食速遞】介紹的這味八寶甜糉便最好不過。00000181-6616-dbd7-a19b-6797a09e0005https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-sweet-dumpling/yg1aehulc六月二十五日便是端午節，疫情下在家中過節，最好是一家大細一齊包糉，要吃有益又可作甜品的糉，李太在【美食速遞】介紹的這味八寶甜糉便最好不過。六月二十五日便是端午節，疫情下在家中過節，最好是一家大細一齊包糉，要吃有益又可作甜品的糉，李太在【美食速遞】介紹的這味八寶甜糉便最好不過。full00:07:42Mon, 22 Jun 2020 10:50:02 +1000過端午節最好食糉，還有數天，快快準備材料落手整啦。00000181-6616-dbd7-a19b-6797a09e0019https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-guangdong-style-dumpling/4kyoa80qy過端午節最好食糉，還有數天，快快準備材料落手整啦。過端午節最好食糉，還有數天，快快準備材料落手整啦。full00:08:02Fri, 19 Jun 2020 10:35:02 +1000牛肝菌可以用來炒和煲湯，加了薏米來煲湯，更加可以清熱利水，美白消腫，請聽李太介紹。00000181-6616-dbd7-a19b-67978ee00269https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-lanceleaf-lily-bulb-soup/uk1mrxcnm牛肝菌可以用來炒和煲湯，加了薏米來煲湯，更加可以清熱利水，美白消腫，請聽李太介紹。牛肝菌可以用來炒和煲湯，加了薏米來煲湯，更加可以清熱利水，美白消腫，請聽李太介紹。full00:07:22Mon, 15 Jun 2020 10:35:01 +1000煲靚湯又要鮮味，不妨試試李太介紹的這味海鮮湯，簡單又易做，相信只需半小時便煲好。00000181-6616-dbd7-a19b-67978ee0022ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-seafood-and-loofah-soup/asfcb357l煲靚湯又要鮮味，不妨試試李太介紹的這味海鮮湯，簡單又易做，相信只需半小時便煲好。煲靚湯又要鮮味，不妨試試李太介紹的這味海鮮湯，簡單又易做，相信只需半小時便煲好。full00:07:30Fri, 12 Jun 2020 10:35:02 +1000你會否懷念童年時在香港街頭吃過的煎釀三寶呢？在家自製是相當容易的一回事，且聽李太在【美食速遞】介紹的簡易方法。00000181-6616-dbd7-a19b-6797860700ebhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-fried-three-treasures/qnpau4pxy你會否懷念童年時在香港街頭吃過的煎釀三寶呢？在家自製是相當容易的一回事，且聽李太在【美食速遞】介紹的簡易方法。你會否懷念童年時在香港街頭吃過的煎釀三寶呢？在家自製是相當容易的一回事，且聽李太在【美食速遞】介紹的簡易方法。full00:07:23Mon, 08 Jun 2020 10:35:01 +1000拉麵是日本美食之一，一般都是伴以日式叉燒，如果素食人士想吃拉麵便沒有多大選擇，為了滿足素食人士的需要，李太與楊蕙而在今集美食速遞環節為大家介紹一種適合素食人士吃的拉麵，以野菜為主，十分有營養。00000181-6616-dbd7-a19b-6797860700cfhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-vegetable-ramen/iwmqc3fe1拉麵是日本美食之一，一般都是伴以日式叉燒，如果素食人士想吃拉麵便沒有多大選擇，為了滿足素食人士的需要，李太與楊蕙而在今集美食速遞環節為大家介紹一種適合素食人士吃的拉麵，以野菜為主，十分有營養。拉麵是日本美食之一，一般都是伴以日式叉燒，如果素食人士想吃拉麵便沒有多大選擇，為了滿足素食人士的需要，李太與楊蕙而在今集美食速遞環節為大家介紹一種適合素食人士吃的拉麵，以野菜為主，十分有營養。full00:08:09Fri, 05 Jun 2020 10:35:02 +1000石斛是甚麽？聼聼李太解釋為何要用石斛加上鮮淮山來煲這個湯。00000181-6616-dbd7-a19b-67977d390124https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-soup/ep3y1p4gz石斛是甚麽？聼聼李太解釋為何要用石斛加上鮮淮山來煲這個湯。石斛是甚麽？聼聼李太解釋為何要用石斛加上鮮淮山來煲這個湯。full00:06:52Mon, 01 Jun 2020 10:35:02 +1000小朋友都喜歡食漢堡包和壽司，如何將兩者合而為一讓小孩子更加驚喜？李太在【美食速遞】為你介紹。00000181-6616-dbd7-a19b-6797745601e2https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-sushi-hamburger/v3sq77n8o小朋友都喜歡食漢堡包和壽司，如何將兩者合而為一讓小孩子更加驚喜？李太在【美食速遞】為你介紹。小朋友都喜歡食漢堡包和壽司，如何將兩者合而為一讓小孩子更加驚喜？李太在【美食速遞】為你介紹。full00:07:24Fri, 29 May 2020 10:50:02 +1000烤土魷是以前在街邊經常吃到的小食，用鮮魷來烤會有甚麼味道呢？00000181-6616-dbd7-a19b-67976b6f01f5https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-baked-squid-with-barbecue-sauce/pq58fyp2w烤土魷是以前在街邊經常吃到的小食，用鮮魷來烤會有甚麼味道呢？烤土魷是以前在街邊經常吃到的小食，用鮮魷來烤會有甚麼味道呢？full00:07:25Mon, 25 May 2020 10:35:01 +1000當你食慾不振的時候，吃些辣辣的素菜麵條，可能可以幫你回復胃口，不如試試李太介紹的這味用冬蔭醬來做的野菜燴意粉吧！00000181-6616-dbd7-a19b-67976b6f01d4https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-tomyum-veggie-laksa/qcnveix21當你食慾不振的時候，吃些辣辣的素菜麵條，可能可以幫你回復胃口，不如試試李太介紹的這味用冬蔭醬來做的野菜燴意粉吧！當你食慾不振的時候，吃些辣辣的素菜麵條，可能可以幫你回復胃口，不如試試李太介紹的這味用冬蔭醬來做的野菜燴意粉吧！full00:07:55Fri, 22 May 2020 10:35:02 +1000新冠疫情未過，要時刻注意保持喉嚨在舒適狀態，這味湯清熱潤肺及健脾和胃，最適合一家大細飲用。00000181-6616-dbd7-a19b-67976299003ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-papaya-pear-soup/8qsg1azbi新冠疫情未過，要時刻注意保持喉嚨在舒適狀態，這味湯清熱潤肺及健脾和胃，最適合一家大細飲用。新冠疫情未過，要時刻注意保持喉嚨在舒適狀態，這味湯清熱潤肺及健脾和胃，最適合一家大細飲用。full00:07:31Mon, 18 May 2020 10:20:02 +1000韓國人喜歡用牛肋骨來做湯，但原來炆牛肋骨也是一味相當美味的送飯小菜，快點看看李太在美食速遞介紹的這個食譜吧。00000181-6616-dbd7-a19b-679759be025chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-stewed-beef-ribs-with-potato-and-tomato/gtmidnt24韓國人喜歡用牛肋骨來做湯，但原來炆牛肋骨也是一味相當美味的送飯小菜，快點看看李太在美食速遞介紹的這個食譜吧。韓國人喜歡用牛肋骨來做湯，但原來炆牛肋骨也是一味相當美味的送飯小菜，快點看看李太在美食速遞介紹的這個食譜吧。full00:07:15Fri, 15 May 2020 10:20:02 +1000秋冬之間，天氣開始轉冷與乾燥，喉嚨會否經常痕癢或腫痛呢？不妨試試食用這味令你心曠神怡並且相當潤喉的糖水，聽聽李太與楊蕙而在【美食速遞】的介紹吧！00000181-6616-dbd7-a19b-679750d602bchttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmwt-express-bean-curd-sheet-and-egg-with-peach-tree-gel-dessert/13xecnwxe秋冬之間，天氣開始轉冷與乾燥，喉嚨會否經常痕癢或腫痛呢？不妨試試食用這味令你心曠神怡並且相當潤喉的糖水，聽聽李太與楊蕙而在【美食速遞】的介紹吧！秋冬之間，天氣開始轉冷與乾燥，喉嚨會否經常痕癢或腫痛呢？不妨試試食用這味令你心曠神怡並且相當潤喉的糖水，聽聽李太與楊蕙而在【美食速遞】的介紹吧！full00:06:58Mon, 11 May 2020 10:35:02 +1000現時好多餐館都時興用鮑汁煮餸，勝在夠入味，所以李太與楊蕙而將在今集【美食速遞】介紹一味很惹味的鮑汁菜式給大家。00000181-6616-dbd7-a19b-679750d601c5https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-stewed-hocks-with-stuffed-tofu/absh2rlyk現時好多餐館都時興用鮑汁煮餸，勝在夠入味，所以李太與楊蕙而將在今集【美食速遞】介紹一味很惹味的鮑汁菜式給大家。現時好多餐館都時興用鮑汁煮餸，勝在夠入味，所以李太與楊蕙而將在今集【美食速遞】介紹一味很惹味的鮑汁菜式給大家。full00:07:03Fri, 08 May 2020 10:35:02 +1000吃過多肉類始終對身體不太好，偶然食一餐沙律但又怕吃凍食的，可以試試【美食速遞】這味暖沙律，營養豐富，味道也相當不錯。00000181-6616-dbd7-a19b-679748060075https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-red-kidney-beans-salad/o3badjirm吃過多肉類始終對身體不太好，偶然食一餐沙律但又怕吃凍食的，可以試試【美食速遞】這味暖沙律，營養豐富，味道也相當不錯。吃過多肉類始終對身體不太好，偶然食一餐沙律但又怕吃凍食的，可以試試【美食速遞】這味暖沙律，營養豐富，味道也相當不錯。full00:05:57Mon, 04 May 2020 11:05:02 +1000桂花清香，雪蓮子有益，豆漿豆味濃郁，三者結合一起會有何效果呢？李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹。00000181-6616-dbd7-a19b-679748060047https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-osmanthus-and-lotus-seed-soya-milk-dessert/e0fi63mif桂花清香，雪蓮子有益，豆漿豆味濃郁，三者結合一起會有何效果呢？李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹。桂花清香，雪蓮子有益，豆漿豆味濃郁，三者結合一起會有何效果呢？李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹。full00:07:21Fri, 01 May 2020 10:20:02 +1000高力豆沙大家可能聽過又食過，但是高力香蕉雪糕球就未必了，不用想了，現在這麼多時間留在家裡，一定要跟李太在【美食速遞】學整這麼美味的甜品。00000181-6616-dbd7-a19b-679736400382https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-deep-fried-banana-ice-cream-ball/dbz817yi7高力豆沙大家可能聽過又食過，但是高力香蕉雪糕球就未必了，不用想了，現在這麼多時間留在家裡，一定要跟李太在【美食速遞】學整這麼美味的甜品。高力豆沙大家可能聽過又食過，但是高力香蕉雪糕球就未必了，不用想了，現在這麼多時間留在家裡，一定要跟李太在【美食速遞】學整這麼美味的甜品。full00:07:08Mon, 27 Apr 2020 10:35:02 +1000豬軟骨是排骨肋條兩側脆骨，被認為含豐富鈣質和膠質。李太在今集【美食速遞】介紹如何將豬軟骨烹調至入口軟腍，送飯一流的韓式豬軟骨。00000181-6616-dbd7-a19b-67973640030ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/pork-tender-bone-stew-in-korean-style/yp781hva2豬軟骨是排骨肋條兩側脆骨，被認為含豐富鈣質和膠質。李太在今集【美食速遞】介紹如何將豬軟骨烹調至入口軟腍，送飯一流的韓式豬軟骨。豬軟骨是排骨肋條兩側脆骨，被認為含豐富鈣質和膠質。李太在今集【美食速遞】介紹如何將豬軟骨烹調至入口軟腍，送飯一流的韓式豬軟骨。full00:07:21Fri, 24 Apr 2020 11:05:02 +1000喜歡甜酸味道的朋友一定喜歡吃咕嚕肉，但咕嚕肉所用的肉有時過肥，令人擔心是否會影響健康，李太今天教大家用豆腐來做素咕嚕肉，不妨試試這種毫不肥膩的咕嚕肉吧。00000181-6616-dbd7-a19b-67972d520150https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-sweet-and-sour-tofu/igft4vg8r喜歡甜酸味道的朋友一定喜歡吃咕嚕肉，但咕嚕肉所用的肉有時過肥，令人擔心是否會影響健康，李太今天教大家用豆腐來做素咕嚕肉，不妨試試這種毫不肥膩的咕嚕肉吧。喜歡甜酸味道的朋友一定喜歡吃咕嚕肉，但咕嚕肉所用的肉有時過肥，令人擔心是否會影響健康，李太今天教大家用豆腐來做素咕嚕肉，不妨試試這種毫不肥膩的咕嚕肉吧。full00:07:54Mon, 20 Apr 2020 10:35:02 +1000新鮮龍蝦的蝦身肉質豐厚，用薑蔥或芝士來烹調，十分美味，但龍蝦頭及爪又有何用處呢?00000181-6616-dbd7-a19b-67972d5200dfhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-lobster-congee/4bxxbp03o新鮮龍蝦的蝦身肉質豐厚，用薑蔥或芝士來烹調，十分美味，但龍蝦頭及爪又有何用處呢?新鮮龍蝦的蝦身肉質豐厚，用薑蔥或芝士來烹調，十分美味，但龍蝦頭及爪又有何用處呢?full00:07:44Fri, 17 Apr 2020 10:35:01 +1000因新冠疫情關係，澳州龍蝦外銷困難，唯有在本地平價促銷，李太及楊蕙儀有見及此，在今集【美食速遞】為大家介紹如何在家可煮出酒樓式的上湯焗龍蝦。00000181-6616-dbd7-a19b-67971bb3035bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-fried-lobster/34e37ml62因新冠疫情關係，澳州龍蝦外銷困難，唯有在本地平價促銷，李太及楊蕙儀有見及此，在今集【美食速遞】為大家介紹如何在家可煮出酒樓式的上湯焗龍蝦。因新冠疫情關係，澳州龍蝦外銷困難，唯有在本地平價促銷，李太及楊蕙儀有見及此，在今集【美食速遞】為大家介紹如何在家可煮出酒樓式的上湯焗龍蝦。full00:07:04Mon, 13 Apr 2020 10:20:02 +1000生蠔含有非常高的營養價值，除了含蛋白質外、還有非常高的含鋅量，鈣的含量亦接近牛奶的1倍。華人一般就喜歡用薑蔥來蒸蠔，但西人就愛用芝士、忌廉來焗蠔，李太與楊蕙而在【美食速遞】介紹如何用忌廉菠菜焗蠔。00000181-6616-dbd7-a19b-679712ee0259https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-baked-oyster-with-spinach-and-cream/st2hjk01n生蠔含有非常高的營養價值，除了含蛋白質外、還有非常高的含鋅量，鈣的含量亦接近牛奶的1倍。華人一般就喜歡用薑蔥來蒸蠔，但西人就愛用芝士、忌廉來焗蠔，李太與楊蕙而在【美食速遞】介紹如何用忌廉菠菜焗蠔。生蠔含有非常高的營養價值，除了含蛋白質外、還有非常高的含鋅量，鈣的含量亦接近牛奶的1倍。華人一般就喜歡用薑蔥來蒸蠔，但西人就愛用芝士、忌廉來焗蠔，李太與楊蕙而在【美食速遞】介紹如何用忌廉菠菜焗蠔。full00:07:09Fri, 10 Apr 2020 11:20:02 +1000石斑魚很多人會用清蒸來烹調，但原來也可以用好像上海松子魚一樣的油炸方法，配上酸辣的調味料，別有一番風味。李太與楊蕙而會於今集的【美食速遞】節目中，介紹如何製作這款香脆開胃的美食。00000181-6616-dbd7-a19b-67970a2401bchttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/fri-deep-fry-cod-with-sweet-and-sour-sauce/tif9hpd0m石斑魚很多人會用清蒸來烹調，但原來也可以用好像上海松子魚一樣的油炸方法，配上酸辣的調味料，別有一番風味。李太與楊蕙而會於今集的【美食速遞】節目中，介紹如何製作這款香脆開胃的美食。石斑魚很多人會用清蒸來烹調，但原來也可以用好像上海松子魚一樣的油炸方法，配上酸辣的調味料，別有一番風味。李太與楊蕙而會於今集的【美食速遞】節目中，介紹如何製作這款香脆開胃的美食。full00:08:06Fri, 03 Apr 2020 10:35:02 +1100脆皮燒肉是廣東的傳統美食，香脆的外皮配上鮮嫩的五花肉，吃下去令人齒頰留香。李太與楊蕙而會於今集的【美食速遞】節目中，介紹如何製作這款在酒樓和燒臘舖常見的美食。00000181-6616-dbd7-a19b-6797015a0249https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-bbq-pork/6ae2anwpi脆皮燒肉是廣東的傳統美食，香脆的外皮配上鮮嫩的五花肉，吃下去令人齒頰留香。李太與楊蕙而會於今集的【美食速遞】節目中，介紹如何製作這款在酒樓和燒臘舖常見的美食。脆皮燒肉是廣東的傳統美食，香脆的外皮配上鮮嫩的五花肉，吃下去令人齒頰留香。李太與楊蕙而會於今集的【美食速遞】節目中，介紹如何製作這款在酒樓和燒臘舖常見的美食。full00:07:16Fri, 27 Mar 2020 10:35:01 +1100雖然芒果季節已過，但市面仍然有芒果售賣，所以李太爭取時間在【美食速遞】介紹這香滑味美的甜品給大家。00000181-6615-dbd7-a19b-6795f87b01e6https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-mango-and-coconut-pudding/18t9mesj0雖然芒果季節已過，但市面仍然有芒果售賣，所以李太爭取時間在【美食速遞】介紹這香滑味美的甜品給大家。雖然芒果季節已過，但市面仍然有芒果售賣，所以李太爭取時間在【美食速遞】介紹這香滑味美的甜品給大家。full00:06:39Mon, 23 Mar 2020 10:35:02 +1100天氣漸漸轉涼，大家可以開始在家中打邊爐了，但是為了減低感染新冠肺炎的機會，還是打消打邊爐的念頭，改而吃一個熱辣辣的家常菜吧。00000181-6615-dbd7-a19b-6795f87b01ddhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-duck-with-melon-and-mushroom/rt9dyf2yq天氣漸漸轉涼，大家可以開始在家中打邊爐了，但是為了減低感染新冠肺炎的機會，還是打消打邊爐的念頭，改而吃一個熱辣辣的家常菜吧。天氣漸漸轉涼，大家可以開始在家中打邊爐了，但是為了減低感染新冠肺炎的機會，還是打消打邊爐的念頭，改而吃一個熱辣辣的家常菜吧。full00:07:17Fri, 20 Mar 2020 11:50:02 +1100中國菜與韓國菜都有蒸水蛋這味菜式，但卻可以有不同變化的製法，李太為你介紹這味用帶子蒸蛋的美味菜式。00000181-6615-dbd7-a19b-6795ef9701cehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-scallop-with-yiyan-eggs/pz6kkapk4中國菜與韓國菜都有蒸水蛋這味菜式，但卻可以有不同變化的製法，李太為你介紹這味用帶子蒸蛋的美味菜式。中國菜與韓國菜都有蒸水蛋這味菜式，但卻可以有不同變化的製法，李太為你介紹這味用帶子蒸蛋的美味菜式。full00:07:49Mon, 16 Mar 2020 10:50:02 +1100荷葉有一種清香的味道，滲進雞內會令雞的味道更加鮮美，李太在【美食速遞】為你介紹這味新的蒸雞方法。00000181-6615-dbd7-a19b-6795ef97007bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-steamed-chicken-in-lotus-leave/na9c0bcsz荷葉有一種清香的味道，滲進雞內會令雞的味道更加鮮美，李太在【美食速遞】為你介紹這味新的蒸雞方法。荷葉有一種清香的味道，滲進雞內會令雞的味道更加鮮美，李太在【美食速遞】為你介紹這味新的蒸雞方法。full00:06:43Fri, 13 Mar 2020 10:35:02 +1100有植物燕窩之稱的雪燕究竟對身體有何益處？ 這味幼滑美味的糖水有何營養價值？00000181-6615-dbd7-a19b-6795e6bb0043https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-coconut-sweet-potato-dessert/eb5cigrgo有植物燕窩之稱的雪燕究竟對身體有何益處？ 這味幼滑美味的糖水有何營養價值？有植物燕窩之稱的雪燕究竟對身體有何益處？ 這味幼滑美味的糖水有何營養價值？full00:06:34Mon, 09 Mar 2020 10:50:02 +1100葡式就想起葡汁，最著名可以說是在澳門的名菜葡國雞。香港也有地道的菜式，葡汁焗四蔬，李太在今集【美食速遞】介紹的是葡式焗四蔬，有什麼不同，一齊聽下。00000181-6615-dbd7-a19b-6795ddf601a2https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-vegetables-with-portuguese-sauce/cptrflf88葡式就想起葡汁，最著名可以說是在澳門的名菜葡國雞。香港也有地道的菜式，葡汁焗四蔬，李太在今集【美食速遞】介紹的是葡式焗四蔬，有什麼不同，一齊聽下。葡式就想起葡汁，最著名可以說是在澳門的名菜葡國雞。香港也有地道的菜式，葡汁焗四蔬，李太在今集【美食速遞】介紹的是葡式焗四蔬，有什麼不同，一齊聽下。full00:07:46Fri, 06 Mar 2020 10:50:02 +1100天氣漸涼，趁著泥蟹便宜的季節，在家中以泥蟹來做粉絲煲，必有一番風味, 李太在【美食速遞】為你介紹。00000181-6615-dbd7-a19b-6795d51401f8https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-thai-hot-pot-with-mud-crab-and-green-bean-vermicelli/bnz9qvyui天氣漸涼，趁著泥蟹便宜的季節，在家中以泥蟹來做粉絲煲，必有一番風味, 李太在【美食速遞】為你介紹。天氣漸涼，趁著泥蟹便宜的季節，在家中以泥蟹來做粉絲煲，必有一番風味, 李太在【美食速遞】為你介紹。full00:06:52Mon, 02 Mar 2020 10:05:02 +1100醉雞一般只是用醉雞汁或自己調製的酒來浸至入味，今時今日，醉雞有另一種食法，就是加入話梅的酸甜味道，不知你是否喜歡這種新派做法。00000181-6615-dbd7-a19b-6795d51401eehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-drunken-chicken-roll-in-wine/nko3qdu44醉雞一般只是用醉雞汁或自己調製的酒來浸至入味，今時今日，醉雞有另一種食法，就是加入話梅的酸甜味道，不知你是否喜歡這種新派做法。醉雞一般只是用醉雞汁或自己調製的酒來浸至入味，今時今日，醉雞有另一種食法，就是加入話梅的酸甜味道，不知你是否喜歡這種新派做法。full00:06:56Fri, 28 Feb 2020 10:35:02 +1100四神湯乃傳統藥膳，適合脾胃虛弱人士飲用，李太在【美食速遞】為你介紹。00000181-6615-dbd7-a19b-6795cc42035bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-healthy-four-ingredients-soup/dkcqsccse四神湯乃傳統藥膳，適合脾胃虛弱人士飲用，李太在【美食速遞】為你介紹。四神湯乃傳統藥膳，適合脾胃虛弱人士飲用，李太在【美食速遞】為你介紹。full00:06:30Mon, 24 Feb 2020 14:25:22 +1100在上海或北京餐館吃的鍋貼通常是用豬肉做的，但在家裡自製鍋貼，要快手做好又香口，就要試試李太在【美食速遞】介紹的這味原鍋百花蝦鍋貼。00000181-6615-dbd7-a19b-6795c3880327https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-pork-and-prawn-pan-fried-dumpling/bgw0z8m21在上海或北京餐館吃的鍋貼通常是用豬肉做的，但在家裡自製鍋貼，要快手做好又香口，就要試試李太在【美食速遞】介紹的這味原鍋百花蝦鍋貼。在上海或北京餐館吃的鍋貼通常是用豬肉做的，但在家裡自製鍋貼，要快手做好又香口，就要試試李太在【美食速遞】介紹的這味原鍋百花蝦鍋貼。full00:07:56Fri, 21 Feb 2020 10:20:02 +1100南瓜加上紅豆來做茶粿，你可能會食到唔停得口。請聽李太在【美食速遞】介紹這個美味又富營養的甜點如何製造？00000181-6615-dbd7-a19b-6795c388019chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-pumpkin-red-bean-cake/m5peo95aq南瓜加上紅豆來做茶粿，你可能會食到唔停得口。請聽李太在【美食速遞】介紹這個美味又富營養的甜點如何製造？南瓜加上紅豆來做茶粿，你可能會食到唔停得口。請聽李太在【美食速遞】介紹這個美味又富營養的甜點如何製造？full00:07:16Mon, 17 Feb 2020 13:32:02 +1100紅棗用來做糕點既可補血益氣，又軟糯香甜，十分好味。李太在【美食速遞】分享如何做出濃香又Q彈的紅棗糕。00000181-6615-dbd7-a19b-6795c3880110https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/red-dates-pudding/lqwaqqtev紅棗用來做糕點既可補血益氣，又軟糯香甜，十分好味。李太在【美食速遞】分享如何做出濃香又Q彈的紅棗糕。紅棗用來做糕點既可補血益氣，又軟糯香甜，十分好味。李太在【美食速遞】分享如何做出濃香又Q彈的紅棗糕。full00:07:13Sat, 15 Feb 2020 23:36:39 +1100在職主婦若要在忙碌一天後回家匆匆煮晚餐，不妨考慮以粟米班塊做碟頭飯，李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹二十分鐘便可煮成的晚餐。00000181-6615-dbd7-a19b-6795b1fc03dfhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-corn-and-cod-fillet/r1b7e2oif在職主婦若要在忙碌一天後回家匆匆煮晚餐，不妨考慮以粟米班塊做碟頭飯，李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹二十分鐘便可煮成的晚餐。在職主婦若要在忙碌一天後回家匆匆煮晚餐，不妨考慮以粟米班塊做碟頭飯，李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹二十分鐘便可煮成的晚餐。full00:07:15Mon, 10 Feb 2020 10:29:02 +1100明天是農曆正月十五元宵節，在今集【美食速遞】李太與楊蕙而介紹一道好豐富的鮑魚海參雞鍋來慶祝，祝大家元宵節開開心心。00000181-6615-dbd7-a19b-6795b1fc01ebhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/abalone-and-sea-cucumber-chicken-pot/qlhtqls3y明天是農曆正月十五元宵節，在今集【美食速遞】李太與楊蕙而介紹一道好豐富的鮑魚海參雞鍋來慶祝，祝大家元宵節開開心心。明天是農曆正月十五元宵節，在今集【美食速遞】李太與楊蕙而介紹一道好豐富的鮑魚海參雞鍋來慶祝，祝大家元宵節開開心心。full00:07:22Fri, 07 Feb 2020 10:50:02 +1100近排武漢肺炎爆發，為了加以防禦，最好煲些潤肺的湯水或糖水給家人飲用，這味蘋果雪梨燉桃膠便是上上之選。00000181-6615-dbd7-a19b-6795a04e039fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/apple-and-pear-dessert/ye1r3w3ju近排武漢肺炎爆發，為了加以防禦，最好煲些潤肺的湯水或糖水給家人飲用，這味蘋果雪梨燉桃膠便是上上之選。近排武漢肺炎爆發，為了加以防禦，最好煲些潤肺的湯水或糖水給家人飲用，這味蘋果雪梨燉桃膠便是上上之選。full00:07:20Mon, 03 Feb 2020 10:50:02 +1100廣東式炒麵講究脆口和打獻，但上海粗炒就講求麵質與味道。如何令麵質有彈牙的口感？李太與楊蕙而在【美食速遞】介紹。00000181-6615-dbd7-a19b-6795a04e0258https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/stir-fried-shanghai-noodle/qjokuezjm廣東式炒麵講究脆口和打獻，但上海粗炒就講求麵質與味道。如何令麵質有彈牙的口感？李太與楊蕙而在【美食速遞】介紹。廣東式炒麵講究脆口和打獻，但上海粗炒就講求麵質與味道。如何令麵質有彈牙的口感？李太與楊蕙而在【美食速遞】介紹。full00:06:47Fri, 31 Jan 2020 10:20:02 +1100雞蛋是家庭普遍食材，而且有好多簡單方便的煮法。李太就在今集【美食速遞】同大家介紹，點樣煮出完美雞蛋。00000181-6615-dbd7-a19b-6795a04e004dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/how-to-cook-perfect-eggs/0lijrevjy雞蛋是家庭普遍食材，而且有好多簡單方便的煮法。李太就在今集【美食速遞】同大家介紹，點樣煮出完美雞蛋。雞蛋是家庭普遍食材，而且有好多簡單方便的煮法。李太就在今集【美食速遞】同大家介紹，點樣煮出完美雞蛋。full00:06:49Wed, 29 Jan 2020 11:20:02 +1100今日是年初三，李太與楊蕙而就在【美食速遞】介紹紅燒肉，寓意大家鴻運當頭，家肥屋潤。00000181-6615-dbd7-a19b-6795a04e004bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/good-luck-braised-pork/gha7jhymr今日是年初三，李太與楊蕙而就在【美食速遞】介紹紅燒肉，寓意大家鴻運當頭，家肥屋潤。今日是年初三，李太與楊蕙而就在【美食速遞】介紹紅燒肉，寓意大家鴻運當頭，家肥屋潤。full00:07:04Mon, 27 Jan 2020 10:46:25 +1100農曆新年很受歡迎的小食笑口棗，可以十分容易在家中自製，但是，原來要讓笑口棗炸至開口，是有一個小小的秘訣。00000181-6615-dbd7-a19b-6795978501bahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lny-snack-sesame-smiley-crisp/9tujyeshc農曆新年很受歡迎的小食笑口棗，可以十分容易在家中自製，但是，原來要讓笑口棗炸至開口，是有一個小小的秘訣。農曆新年很受歡迎的小食笑口棗，可以十分容易在家中自製，但是，原來要讓笑口棗炸至開口，是有一個小小的秘訣。full00:07:22Thu, 23 Jan 2020 16:22:05 +1100今天是年廿八，大家有沒有跟隨習俗，在家中清潔及去舊迎新呢？李太與楊蕙而在【美食速遞】為大家介紹環保清潔方法，不但慳水慳力，又不會對身體有害。00000181-6615-dbd7-a19b-67958ec70052https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lny-year-end-cleaning/f2bm4l5xm今天是年廿八，大家有沒有跟隨習俗，在家中清潔及去舊迎新呢？李太與楊蕙而在【美食速遞】為大家介紹環保清潔方法，不但慳水慳力，又不會對身體有害。今天是年廿八，大家有沒有跟隨習俗，在家中清潔及去舊迎新呢？李太與楊蕙而在【美食速遞】為大家介紹環保清潔方法，不但慳水慳力，又不會對身體有害。full00:06:07Wed, 22 Jan 2020 10:35:02 +1100農曆新年快到，何不做味好意頭的糕點來慶賀新年？李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹這味特色糕點。00000181-6615-dbd7-a19b-67958ec60020https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lunar-new-year-coconut-cake/5l4zy1tki農曆新年快到，何不做味好意頭的糕點來慶賀新年？李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹這味特色糕點。農曆新年快到，何不做味好意頭的糕點來慶賀新年？李太與楊蕙而在【美食速遞】為你介紹這味特色糕點。full00:06:42Mon, 20 Jan 2020 10:50:02 +1100在今集【美食速遞】，李太繼續介紹糕點 ，傳統碗仔蒸蘿蔔糕。00000181-6615-dbd7-a19b-67958ec6003bhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/steamed-radish-cake-in-small-bowl/de7b1j3y1在今集【美食速遞】，李太繼續介紹糕點 ，傳統碗仔蒸蘿蔔糕。在今集【美食速遞】，李太繼續介紹糕點 ，傳統碗仔蒸蘿蔔糕。full00:07:16Fri, 17 Jan 2020 11:05:02 +1100臨近農曆新年，蘿蔔糕是其中應節食品。李太在今集【美食速遞】介紹如何挑選蘿蔔，避免買到花心蘿蔔。00000181-6615-dbd7-a19b-679585ff0237https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/how-to-choose-radish/lcai5r23c臨近農曆新年，蘿蔔糕是其中應節食品。李太在今集【美食速遞】介紹如何挑選蘿蔔，避免買到花心蘿蔔。臨近農曆新年，蘿蔔糕是其中應節食品。李太在今集【美食速遞】介紹如何挑選蘿蔔，避免買到花心蘿蔔。full00:06:29Thu, 16 Jan 2020 15:43:35 +11001月25日就是農曆年初一，李太繼續在【美食速遞】介紹製作糕點，寓意大家新年步步高升，今次用芝士配搭蘿蔔糕，做出中西合璧的春卷。00000181-6615-dbd7-a19b-679585ff01cahttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/radish-cake-in-spring-roll/gtqv594771月25日就是農曆年初一，李太繼續在【美食速遞】介紹製作糕點，寓意大家新年步步高升，今次用芝士配搭蘿蔔糕，做出中西合璧的春卷。1月25日就是農曆年初一，李太繼續在【美食速遞】介紹製作糕點，寓意大家新年步步高升，今次用芝士配搭蘿蔔糕，做出中西合璧的春卷。full00:07:00Tue, 14 Jan 2020 07:12:54 +1100煎牛扒點樣掌握牛扒的熟度？李太為你介紹一些簡易方法。00000181-6615-dbd7-a19b-679574600125https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/how-to-cook-steak/wtpc0qxra煎牛扒點樣掌握牛扒的熟度？李太為你介紹一些簡易方法。煎牛扒點樣掌握牛扒的熟度？李太為你介紹一些簡易方法。full00:08:09Wed, 08 Jan 2020 10:50:02 +1100農曆新年快到，快些預備一些糕點過年吧，李太在今集【美食速遞】將會為大家介紹如何製作寓意發財的大發鬆糕。00000181-6615-dbd7-a19b-67957d1c0111https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/lunar-new-year-fortune-cake/74dqnpwso農曆新年快到，快些預備一些糕點過年吧，李太在今集【美食速遞】將會為大家介紹如何製作寓意發財的大發鬆糕。農曆新年快到，快些預備一些糕點過年吧，李太在今集【美食速遞】將會為大家介紹如何製作寓意發財的大發鬆糕。full00:07:16Wed, 08 Jan 2020 10:35:01 +1100雞除了可以用來做白切雞、豉油雞和燒雞等，還可以用來釀酒，這味客家雞酒對產後女性尤其有益，請聽李太在【美食速遞】中的詳細介紹。00000181-6615-dbd7-a19b-679574600109https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/hakka-chicken-wine/f27wvdieg雞除了可以用來做白切雞、豉油雞和燒雞等，還可以用來釀酒，這味客家雞酒對產後女性尤其有益，請聽李太在【美食速遞】中的詳細介紹。雞除了可以用來做白切雞、豉油雞和燒雞等，還可以用來釀酒，這味客家雞酒對產後女性尤其有益，請聽李太在【美食速遞】中的詳細介紹。full00:06:38Mon, 06 Jan 2020 11:05:02 +1100蝦餃燒賣是飲早茶人士多數選擇的點心，將兩者併合就是美味的鮮蝦肉燒賣，李太在【美食速遞】與大家分享如何在家中快手自製這味茶樓點心。00000181-6615-dbd7-a19b-6795746000f0https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/prawn-pork-dim-sum/gcvct16oi蝦餃燒賣是飲早茶人士多數選擇的點心，將兩者併合就是美味的鮮蝦肉燒賣，李太在【美食速遞】與大家分享如何在家中快手自製這味茶樓點心。蝦餃燒賣是飲早茶人士多數選擇的點心，將兩者併合就是美味的鮮蝦肉燒賣，李太在【美食速遞】與大家分享如何在家中快手自製這味茶樓點心。full00:07:34Fri, 03 Jan 2020 10:50:02 +1100元旦食西餐，牛柳是不二之選，怎樣可以讓牛柳嫩滑美味呢？李太在美食速遞與你分享入廚秘訣。00000181-6615-dbd7-a19b-679574600012https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/roasted-beef/44m52l63o元旦食西餐，牛柳是不二之選，怎樣可以讓牛柳嫩滑美味呢？李太在美食速遞與你分享入廚秘訣。元旦食西餐，牛柳是不二之選，怎樣可以讓牛柳嫩滑美味呢？李太在美食速遞與你分享入廚秘訣。full00:06:52Wed, 01 Jan 2020 10:35:02 +1100龍蝦是高級海鮮，也是意頭非常好。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】介紹的芝士焗龍蝦，祝大家在新一年龍精虎猛，一年到晚笑哈哈。00000181-6615-dbd7-a19b-67956b8401fbhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/baked-lobster-with-cheese/8axm5hb8x龍蝦是高級海鮮，也是意頭非常好。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】介紹的芝士焗龍蝦，祝大家在新一年龍精虎猛，一年到晚笑哈哈。龍蝦是高級海鮮，也是意頭非常好。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】介紹的芝士焗龍蝦，祝大家在新一年龍精虎猛，一年到晚笑哈哈。full00:06:47Mon, 30 Dec 2019 11:35:02 +1100忌廉湯是西餐常見的配搭，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】介紹的蘑菇忌廉湯，更是香港常見的餐湯，如果加入其他例如牛肝菌等，更添美味。00000181-6615-dbd7-a19b-67956b8401ebhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/cream-of-mushroom-soup/dt5z5w5r0忌廉湯是西餐常見的配搭，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】介紹的蘑菇忌廉湯，更是香港常見的餐湯，如果加入其他例如牛肝菌等，更添美味。忌廉湯是西餐常見的配搭，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】介紹的蘑菇忌廉湯，更是香港常見的餐湯，如果加入其他例如牛肝菌等，更添美味。full00:07:27Fri, 27 Dec 2019 11:35:02 +1100聖誕快樂！今集在聖誕日播出的【美食速遞】，就一改過往星期三介紹美食貼士。李太與楊蕙而介紹將傳統聖誕節，用火雞做的大餐，改為適合亞洲人口味的燒雞，並加上檸檬葉香茅等配料，令味道非常清香。00000181-6615-dbd7-a19b-67956b840015https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/christmas-feast-crispy-chicken/qjegqvpy9聖誕快樂！今集在聖誕日播出的【美食速遞】，就一改過往星期三介紹美食貼士。李太與楊蕙而介紹將傳統聖誕節，用火雞做的大餐，改為適合亞洲人口味的燒雞，並加上檸檬葉香茅等配料，令味道非常清香。聖誕快樂！今集在聖誕日播出的【美食速遞】，就一改過往星期三介紹美食貼士。李太與楊蕙而介紹將傳統聖誕節，用火雞做的大餐，改為適合亞洲人口味的燒雞，並加上檸檬葉香茅等配料，令味道非常清香。full00:06:44Wed, 25 Dec 2019 11:05:01 +1100聖誕及新年假期裡，大魚大肉的聚會和派對排得密密麻麻，人都感覺吃膩了,見到市場裡的三文魚頭和鱸魚頭又大又新鮮，做過清淡一點的「陳村粉蒸魚頭」如何？ 今日楊蕙而和李太家的介紹一定令你食指大動00000181-6615-dbd7-a19b-679562c1009fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-steam-fish-head/ivju31hia聖誕及新年假期裡，大魚大肉的聚會和派對排得密密麻麻，人都感覺吃膩了,見到市場裡的三文魚頭和鱸魚頭又大又新鮮，做過清淡一點的「陳村粉蒸魚頭」如何？ 今日楊蕙而和李太家的介紹一定令你食指大動聖誕及新年假期裡，大魚大肉的聚會和派對排得密密麻麻，人都感覺吃膩了,見到市場裡的三文魚頭和鱸魚頭又大又新鮮，做過清淡一點的「陳村粉蒸魚頭」如何？ 今日楊蕙而和李太家的介紹一定令你食指大動full00:06:32Mon, 23 Dec 2019 11:20:02 +1100中國人都知道「冬大過年」，所以明天”冬至” 就要做些好意頭的餸菜。為此,今天的美食速遞環節裏,楊蕙而和李太特別為大家炮製一款外型「團團圓圓」，顏色「吉祥壯紅」的”紅油肉圓子”, 為這個重要的節日添上燦爛的色彩。00000181-6615-dbd7-a19b-679562c10096https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-red-oil-dumplings/ja36am3py中國人都知道「冬大過年」，所以明天”冬至” 就要做些好意頭的餸菜。為此,今天的美食速遞環節裏,楊蕙而和李太特別為大家炮製一款外型「團團圓圓」，顏色「吉祥壯紅」的”紅油肉圓子”, 為這個重要的節日添上燦爛的色彩。中國人都知道「冬大過年」，所以明天”冬至” 就要做些好意頭的餸菜。為此,今天的美食速遞環節裏,楊蕙而和李太特別為大家炮製一款外型「團團圓圓」，顏色「吉祥壯紅」的”紅油肉圓子”, 為這個重要的節日添上燦爛的色彩。full00:07:13Fri, 20 Dec 2019 11:05:02 +1100好快就到冬至，「冬大過年」，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹响螺片淮杞煲雞湯，材料豐富，湯水滋潤外，湯渣也可以做餸，可以話係做冬絕配。00000181-6615-dbd7-a19b-6795512e0333https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/zuo-dong-jue-pei-xiang-luo-pian-huai-qi-bao-ji-tang/9i5dzsmvn好快就到冬至，「冬大過年」，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹响螺片淮杞煲雞湯，材料豐富，湯水滋潤外，湯渣也可以做餸，可以話係做冬絕配。好快就到冬至，「冬大過年」，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹响螺片淮杞煲雞湯，材料豐富，湯水滋潤外，湯渣也可以做餸，可以話係做冬絕配。full00:06:59Mon, 16 Dec 2019 11:20:02 +1100泡菜是韓國具有特色的食品。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹將韓國泡菜，加入海鮮的煎餅，是夏天開胃菜式。00000181-6615-dbd7-a19b-6795512e030fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/han-shi-jing-dian-xiang-cong-pao-cai-hai-xian-bing/zrsfu5a96泡菜是韓國具有特色的食品。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹將韓國泡菜，加入海鮮的煎餅，是夏天開胃菜式。泡菜是韓國具有特色的食品。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹將韓國泡菜，加入海鮮的煎餅，是夏天開胃菜式。full00:07:04Fri, 13 Dec 2019 11:05:02 +1100聖誕新年將至，不少人都會烹調美味的西餐菜式，宴請親朋。西餐著重醬汁的配搭，方能為材料增添味道。今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家講解製作西式「高湯白汁」的基本要點，定能為不同菜式「畫龍點睛」！00000181-6615-dbd7-a19b-6795512e0281https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/how-to-prepare-the-mother-sauces-for-western-cuisines/lyxv51qht聖誕新年將至，不少人都會烹調美味的西餐菜式，宴請親朋。西餐著重醬汁的配搭，方能為材料增添味道。今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家講解製作西式「高湯白汁」的基本要點，定能為不同菜式「畫龍點睛」！聖誕新年將至，不少人都會烹調美味的西餐菜式，宴請親朋。西餐著重醬汁的配搭，方能為材料增添味道。今集「美食速遞」，李太和楊蕙而為大家講解製作西式「高湯白汁」的基本要點，定能為不同菜式「畫龍點睛」！full00:06:13Wed, 11 Dec 2019 11:05:01 +1100源自香港的經典甜品楊枝甘露，極受歡迎，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹由楊枝甘露衍生的榴蓮甘露，使用的食材除了榴蓮外，更有芋頭、紅豆、西米等。00000181-6615-dbd7-a19b-6795512e0174https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/liu-lian-gan-lu/s7esn193f源自香港的經典甜品楊枝甘露，極受歡迎，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹由楊枝甘露衍生的榴蓮甘露，使用的食材除了榴蓮外，更有芋頭、紅豆、西米等。源自香港的經典甜品楊枝甘露，極受歡迎，李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹由楊枝甘露衍生的榴蓮甘露，使用的食材除了榴蓮外，更有芋頭、紅豆、西米等。full00:07:17Mon, 09 Dec 2019 14:30:12 +1100日本具有特色的味噌，其實也是華人稱為的麵豉。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹將日式的味噌湯，加入海鮮以及三文魚頭，另外李太仲介紹加入一種可以提鮮，而價格便宜的材料。00000181-6615-dbd7-a19b-679548420177https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/san-wen-yu-tou-mian-shi-hai-xian-tang/2s7j06jyr日本具有特色的味噌，其實也是華人稱為的麵豉。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹將日式的味噌湯，加入海鮮以及三文魚頭，另外李太仲介紹加入一種可以提鮮，而價格便宜的材料。日本具有特色的味噌，其實也是華人稱為的麵豉。李太與楊蕙而在今集【美食速遞】，介紹將日式的味噌湯，加入海鮮以及三文魚頭，另外李太仲介紹加入一種可以提鮮，而價格便宜的材料。full00:07:39Mon, 09 Dec 2019 14:25:38 +1100李太與楊蕙而在今個月12月，第一個星期三的【美食速遞】，會介紹迎接節日的焗原隻火腿，李太仲介紹她如何將經典調味香料丁香，放在火腿上去焗。00000181-6615-dbd7-a19b-67954842016chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/jie-ri-da-can-ju-yuan-zhi-huo-tui/7x63piby0李太與楊蕙而在今個月12月，第一個星期三的【美食速遞】，會介紹迎接節日的焗原隻火腿，李太仲介紹她如何將經典調味香料丁香，放在火腿上去焗。李太與楊蕙而在今個月12月，第一個星期三的【美食速遞】，會介紹迎接節日的焗原隻火腿，李太仲介紹她如何將經典調味香料丁香，放在火腿上去焗。full00:06:43Wed, 04 Dec 2019 11:05:02 +1100泰國青芒果看似很酸，但食落味道清甜，並且可以用來醃製爽口好食的涼果，在雪櫃內可保存達數月。00000181-6615-dbd7-a19b-67953f6b0041https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/gourmet-express-pickled-mango-in-thai-style/x9vgdtyca泰國青芒果看似很酸，但食落味道清甜，並且可以用來醃製爽口好食的涼果，在雪櫃內可保存達數月。泰國青芒果看似很酸，但食落味道清甜，並且可以用來醃製爽口好食的涼果，在雪櫃內可保存達數月。full00:07:43Mon, 02 Dec 2019 10:50:02 +1100在市面上有不少已調味的素雞製成品，李太與楊蕙而則於節目中介紹，如何用猴頭菇製成素雞。00000181-6615-dbd7-a19b-67953f6b0160https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-he-xiang-yun-er-zheng-su-ji/zji0wc5ej在市面上有不少已調味的素雞製成品，李太與楊蕙而則於節目中介紹，如何用猴頭菇製成素雞。在市面上有不少已調味的素雞製成品，李太與楊蕙而則於節目中介紹，如何用猴頭菇製成素雞。full00:07:36Fri, 29 Nov 2019 11:05:02 +1100李太與楊蕙而會於節目中介紹如何買價格相宜的魚骨，煲出沒有魚腥味呈奶白色的靚湯。00000181-6615-dbd7-a19b-67953f6b015chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-ru-he-bao-yu-tang/rozorgqda李太與楊蕙而會於節目中介紹如何買價格相宜的魚骨，煲出沒有魚腥味呈奶白色的靚湯。李太與楊蕙而會於節目中介紹如何買價格相宜的魚骨，煲出沒有魚腥味呈奶白色的靚湯。full00:06:51Thu, 28 Nov 2019 12:53:29 +1100中國人喜歡好意頭，所以做糕點也要為它改一個意頭十足的名字，請聽李太在【美食速遞】介紹這個新手也難不倒的糕點吧！00000181-6615-dbd7-a19b-67953689004dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/golden-cake/9kpzne8fp中國人喜歡好意頭，所以做糕點也要為它改一個意頭十足的名字，請聽李太在【美食速遞】介紹這個新手也難不倒的糕點吧！中國人喜歡好意頭，所以做糕點也要為它改一個意頭十足的名字，請聽李太在【美食速遞】介紹這個新手也難不倒的糕點吧！full00:07:00Mon, 25 Nov 2019 10:35:02 +1100什麼是「浸」的做法？如何把時令的合掌瓜煮得清甜爽脆？李太在【美食速遞】為你介紹心得。00000181-6615-dbd7-a19b-67953689003chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/garlic-choko-and-squid/y9rzjpzmv什麼是「浸」的做法？如何把時令的合掌瓜煮得清甜爽脆？李太在【美食速遞】為你介紹心得。什麼是「浸」的做法？如何把時令的合掌瓜煮得清甜爽脆？李太在【美食速遞】為你介紹心得。full00:06:49Fri, 22 Nov 2019 10:35:02 +1100蛋花湯看似容易煮，但原來要提升賣相是有蹺妙的，聽聽李太在【美食速遞】介紹的招數。00000181-6615-dbd7-a19b-67952da9029ehttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/egg-flower-soup/id2j1i3ih蛋花湯看似容易煮，但原來要提升賣相是有蹺妙的，聽聽李太在【美食速遞】介紹的招數。蛋花湯看似容易煮，但原來要提升賣相是有蹺妙的，聽聽李太在【美食速遞】介紹的招數。full00:07:21Wed, 20 Nov 2019 10:35:02 +1100核桃既補腦又補腎，用來做沙律會更美味及去掉一些苦澀味，李太與楊蕙而在美食速遞為你介紹如何炮製這味簡易又有益的沙律。00000181-6615-dbd7-a19b-679524e702cfhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/walnut-and-prawn-salad/ykwb9u2sl核桃既補腦又補腎，用來做沙律會更美味及去掉一些苦澀味，李太與楊蕙而在美食速遞為你介紹如何炮製這味簡易又有益的沙律。核桃既補腦又補腎，用來做沙律會更美味及去掉一些苦澀味，李太與楊蕙而在美食速遞為你介紹如何炮製這味簡易又有益的沙律。full00:06:13Mon, 18 Nov 2019 10:50:02 +1100粥可以清腸胃，又容易消化，是老少皆宜的食品，但是如何避免煲燶粥呢？怎樣可以令碗粥又滑又「棉」呢？李太介紹好貼士。00000181-6615-dbd7-a19b-67951c1200echttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-dian-bao-jing-zhou-yu-jing-tang/ovg4z6ylz粥可以清腸胃，又容易消化，是老少皆宜的食品，但是如何避免煲燶粥呢？怎樣可以令碗粥又滑又「棉」呢？李太介紹好貼士。粥可以清腸胃，又容易消化，是老少皆宜的食品，但是如何避免煲燶粥呢？怎樣可以令碗粥又滑又「棉」呢？李太介紹好貼士。full00:06:58Wed, 13 Nov 2019 11:05:01 +1100天氣轉熱，食欲不振。極具東南亞特色風味的斑斕紅棗千層糕，絕對是對抗炎夏的妙招。聽聽楊蕙而和李太怎樣把甜品都可以做到色香味俱全。 - 天氣轉熱，食欲不振。極具東南亞特色風味的斑斕紅棗千層糕，絕對是對抗炎夏的妙招。聽聽楊蕙而和李太怎樣把甜品都可以做到色香味俱全。00000181-6615-dbd7-a19b-679512f20027https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-ban-lan-hong-zao-qian-ceng-gao/ioao974dx天氣轉熱，食欲不振。極具東南亞特色風味的斑斕紅棗千層糕，絕對是對抗炎夏的妙招。聽聽楊蕙而和李太怎樣把甜品都可以做到色香味俱全。 - 天氣轉熱，食欲不振。極具東南亞特色風味的斑斕紅棗千層糕，絕對是對抗炎夏的妙招。聽聽楊蕙而和李太怎樣把甜品都可以做到色香味俱全。天氣轉熱，食欲不振。極具東南亞特色風味的斑斕紅棗千層糕，絕對是對抗炎夏的妙招。聽聽楊蕙而和李太怎樣把甜品都可以做到色香味俱全。 - 天氣轉熱，食欲不振。極具東南亞特色風味的斑斕紅棗千層糕，絕對是對抗炎夏的妙招。聽聽楊蕙而和李太怎樣把甜品都可以做到色香味俱全。full00:07:08Mon, 11 Nov 2019 11:05:02 +1100吃膩了熱氣上火的燒雞脾，相信陳年花雕醉雞更能令你食指大動，再加一份醉豬手，選擇就更多樣化了，快來聽聽楊蕙而和李太的介紹。 - 吃膩了熱氣上火的燒雞脾，相信陳年花雕醉雞更能令你食指大動，再加一份醉豬手，選擇就更多樣化了，快來聽聽楊蕙而和李太的介紹。00000181-6615-dbd7-a19b-679512f20024https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-zui-ji-zui-zhu-shou/gk0dtvnfu吃膩了熱氣上火的燒雞脾，相信陳年花雕醉雞更能令你食指大動，再加一份醉豬手，選擇就更多樣化了，快來聽聽楊蕙而和李太的介紹。 - 吃膩了熱氣上火的燒雞脾，相信陳年花雕醉雞更能令你食指大動，再加一份醉豬手，選擇就更多樣化了，快來聽聽楊蕙而和李太的介紹。吃膩了熱氣上火的燒雞脾，相信陳年花雕醉雞更能令你食指大動，再加一份醉豬手，選擇就更多樣化了，快來聽聽楊蕙而和李太的介紹。 - 吃膩了熱氣上火的燒雞脾，相信陳年花雕醉雞更能令你食指大動，再加一份醉豬手，選擇就更多樣化了，快來聽聽楊蕙而和李太的介紹。full00:07:15Fri, 08 Nov 2019 12:35:02 +1100身為一家之「煮」，真是壓力山大。其實，要先了解各式蔬菜的營養成分，再按各人的口味來設計菜式，就更容易把家人養得肥肥白白。楊蕙而與李太今天一次過把蔬菜營養表送給大家。 - 身為一家之「煮」，真是壓力山大。其實，要先了解各式蔬菜的營養成分，再按各人的口味來設計菜式，就更容易把家人養得肥肥白白。楊蕙而與李太今天一次過把蔬菜營養表送給大家。00000181-6615-dbd7-a19b-679512f2003fhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-chu-fang-zhu-shi-xiao-tie-shi/sacjylpex身為一家之「煮」，真是壓力山大。其實，要先了解各式蔬菜的營養成分，再按各人的口味來設計菜式，就更容易把家人養得肥肥白白。楊蕙而與李太今天一次過把蔬菜營養表送給大家。 - 身為一家之「煮」，真是壓力山大。其實，要先了解各式蔬菜的營養成分，再按各人的口味來設計菜式，就更容易把家人養得肥肥白白。楊蕙而與李太今天一次過把蔬菜營養表送給大家。身為一家之「煮」，真是壓力山大。其實，要先了解各式蔬菜的營養成分，再按各人的口味來設計菜式，就更容易把家人養得肥肥白白。楊蕙而與李太今天一次過把蔬菜營養表送給大家。 - 身為一家之「煮」，真是壓力山大。其實，要先了解各式蔬菜的營養成分，再按各人的口味來設計菜式，就更容易把家人養得肥肥白白。楊蕙而與李太今天一次過把蔬菜營養表送給大家。full00:06:35Wed, 06 Nov 2019 11:05:02 +1100你聽過海龍和海馬這兩種海洋中藥沒有？原來海龍具有補腎壯陽的功效, 而海馬就具有舒筋活絡、消炎止痛等功能，如何用來煲湯？請聽李太與楊蕙而的介紹。 - 你聽過海龍和海馬這兩種海洋中藥沒有？原來海龍具有補腎壯陽的功效, 而海馬就具有舒筋活絡、消炎止痛等功能，如何用來煲湯？請聽李太與楊蕙而的介紹。00000181-6615-dbd7-a19b-67950a130223https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-hai-long-hai-ma-gui-yuan-tang/0mg36rmgq你聽過海龍和海馬這兩種海洋中藥沒有？原來海龍具有補腎壯陽的功效, 而海馬就具有舒筋活絡、消炎止痛等功能，如何用來煲湯？請聽李太與楊蕙而的介紹。 - 你聽過海龍和海馬這兩種海洋中藥沒有？原來海龍具有補腎壯陽的功效, 而海馬就具有舒筋活絡、消炎止痛等功能，如何用來煲湯？請聽李太與楊蕙而的介紹。你聽過海龍和海馬這兩種海洋中藥沒有？原來海龍具有補腎壯陽的功效, 而海馬就具有舒筋活絡、消炎止痛等功能，如何用來煲湯？請聽李太與楊蕙而的介紹。 - 你聽過海龍和海馬這兩種海洋中藥沒有？原來海龍具有補腎壯陽的功效, 而海馬就具有舒筋活絡、消炎止痛等功能，如何用來煲湯？請聽李太與楊蕙而的介紹。full00:06:33Mon, 04 Nov 2019 10:35:01 +1100如何做又好味、又有益的飯糰給孩子作早餐或午餐？楊蕙而與李太介紹怎樣用營養豐富的南瓜整黃金飯糰。 - 如何做又好味、又有益的飯糰給孩子作早餐或午餐？楊蕙而與李太介紹怎樣用營養豐富的南瓜整黃金飯糰。00000181-6615-dbd7-a19b-67950a130028https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-tun-na-yu-huang-jin-fan-tuan/d3m9r4ef2如何做又好味、又有益的飯糰給孩子作早餐或午餐？楊蕙而與李太介紹怎樣用營養豐富的南瓜整黃金飯糰。 - 如何做又好味、又有益的飯糰給孩子作早餐或午餐？楊蕙而與李太介紹怎樣用營養豐富的南瓜整黃金飯糰。如何做又好味、又有益的飯糰給孩子作早餐或午餐？楊蕙而與李太介紹怎樣用營養豐富的南瓜整黃金飯糰。 - 如何做又好味、又有益的飯糰給孩子作早餐或午餐？楊蕙而與李太介紹怎樣用營養豐富的南瓜整黃金飯糰。full00:07:30Fri, 01 Nov 2019 10:35:02 +1100廣東人與北方人煮魚的方法有很大差別，廣東人喜歡蒸魚，北方人就喜歡炸魚或紅燒，其中甜甜酸酸的五柳魚十分惹味，李太與楊蕙而為你介紹這味魚的典故。 - 廣東人與北方人煮魚的方法有很大差別，廣東人喜歡蒸魚，北方人就喜歡炸魚或紅燒，其中甜甜酸酸的五柳魚十分惹味，李太與楊蕙而為你介紹這味魚的典故。00000181-6614-dbd7-a19b-6795f8440119https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-wu-liu-yu-de-dian-gu/3ouo15vhz廣東人與北方人煮魚的方法有很大差別，廣東人喜歡蒸魚，北方人就喜歡炸魚或紅燒，其中甜甜酸酸的五柳魚十分惹味，李太與楊蕙而為你介紹這味魚的典故。 - 廣東人與北方人煮魚的方法有很大差別，廣東人喜歡蒸魚，北方人就喜歡炸魚或紅燒，其中甜甜酸酸的五柳魚十分惹味，李太與楊蕙而為你介紹這味魚的典故。廣東人與北方人煮魚的方法有很大差別，廣東人喜歡蒸魚，北方人就喜歡炸魚或紅燒，其中甜甜酸酸的五柳魚十分惹味，李太與楊蕙而為你介紹這味魚的典故。 - 廣東人與北方人煮魚的方法有很大差別，廣東人喜歡蒸魚，北方人就喜歡炸魚或紅燒，其中甜甜酸酸的五柳魚十分惹味，李太與楊蕙而為你介紹這味魚的典故。full00:06:39Wed, 30 Oct 2019 10:35:01 +1100澳州本土人士喜歡吃三文魚，但他們卻不喜歡食用魚頭和魚腩，華人偏愛魚頭魚腩，並且創出很多美味菜式，其中一味便是花菇三文魚頭煲，請聽李太與楊蕙而介紹。 - 澳州本土人士喜歡吃三文魚，但他們卻不喜歡食用魚頭和魚腩，華人偏愛魚頭魚腩，並且創出很多美味菜式，其中一味便是花菇三文魚頭煲，請聽李太與楊蕙而介紹。00000181-6614-dbd7-a19b-6795f84400b7https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-hua-gu-san-wen-yu-tou-bao/g43jfkggn澳州本土人士喜歡吃三文魚，但他們卻不喜歡食用魚頭和魚腩，華人偏愛魚頭魚腩，並且創出很多美味菜式，其中一味便是花菇三文魚頭煲，請聽李太與楊蕙而介紹。 - 澳州本土人士喜歡吃三文魚，但他們卻不喜歡食用魚頭和魚腩，華人偏愛魚頭魚腩，並且創出很多美味菜式，其中一味便是花菇三文魚頭煲，請聽李太與楊蕙而介紹。澳州本土人士喜歡吃三文魚，但他們卻不喜歡食用魚頭和魚腩，華人偏愛魚頭魚腩，並且創出很多美味菜式，其中一味便是花菇三文魚頭煲，請聽李太與楊蕙而介紹。 - 澳州本土人士喜歡吃三文魚，但他們卻不喜歡食用魚頭和魚腩，華人偏愛魚頭魚腩，並且創出很多美味菜式，其中一味便是花菇三文魚頭煲，請聽李太與楊蕙而介紹。full00:06:32Fri, 25 Oct 2019 11:05:02 +1100叫化雞是中國名菜之一，為何不取一個好聽一些而偏偏與乞丐有關的名字？ 請聽李太與楊蕙而介紹叫化雞的典故。 - 叫化雞是中國名菜之一，為何不取一個好聽一些而偏偏與乞丐有關的名字？ 請聽李太與楊蕙而介紹叫化雞的典故。00000181-6614-dbd7-a19b-6795f84301afhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-wei-he-qu-ming-jiao-hua-ji/78njvtezw叫化雞是中國名菜之一，為何不取一個好聽一些而偏偏與乞丐有關的名字？ 請聽李太與楊蕙而介紹叫化雞的典故。 - 叫化雞是中國名菜之一，為何不取一個好聽一些而偏偏與乞丐有關的名字？ 請聽李太與楊蕙而介紹叫化雞的典故。叫化雞是中國名菜之一，為何不取一個好聽一些而偏偏與乞丐有關的名字？ 請聽李太與楊蕙而介紹叫化雞的典故。 - 叫化雞是中國名菜之一，為何不取一個好聽一些而偏偏與乞丐有關的名字？ 請聽李太與楊蕙而介紹叫化雞的典故。full00:06:25Wed, 23 Oct 2019 11:01:30 +1100鳥結糖，又叫做牛軋糖，或者紐結糖等，都是nougat的音譯。據記載，約在1441年由意大利的克雷莫納發明。李太與楊蕙而會於節目中介紹親手製作鳥結糖，這種目前成為受歡迎的澳洲手信。 - 鳥結糖，又叫做牛軋糖，或者紐結糖等，都是nougat的音譯。據記載，約在1441年由意大利的克雷莫納發明。李太與楊蕙而會於節目中介紹親手製作鳥結糖，這種目前成為受歡迎的澳洲手信。00000181-6614-dbd7-a19b-6795e69802e8https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-niao-jie-tang/xmjb1xdxm鳥結糖，又叫做牛軋糖，或者紐結糖等，都是nougat的音譯。據記載，約在1441年由意大利的克雷莫納發明。李太與楊蕙而會於節目中介紹親手製作鳥結糖，這種目前成為受歡迎的澳洲手信。 - 鳥結糖，又叫做牛軋糖，或者紐結糖等，都是nougat的音譯。據記載，約在1441年由意大利的克雷莫納發明。李太與楊蕙而會於節目中介紹親手製作鳥結糖，這種目前成為受歡迎的澳洲手信。鳥結糖，又叫做牛軋糖，或者紐結糖等，都是nougat的音譯。據記載，約在1441年由意大利的克雷莫納發明。李太與楊蕙而會於節目中介紹親手製作鳥結糖，這種目前成為受歡迎的澳洲手信。 - 鳥結糖，又叫做牛軋糖，或者紐結糖等，都是nougat的音譯。據記載，約在1441年由意大利的克雷莫納發明。李太與楊蕙而會於節目中介紹親手製作鳥結糖，這種目前成為受歡迎的澳洲手信。full00:06:44Mon, 21 Oct 2019 11:05:02 +1100沙薑原產於印度以及東南亞，現時廣西、雲南、廣東也有種植，李太與楊蕙而會於節目中介紹，將沙薑加入來煮鹽水雞，更為惹味。 - 沙薑原產於印度以及東南亞，現時廣西、雲南、廣東也有種植，李太與楊蕙而會於節目中介紹，將沙薑加入來煮鹽水雞，更為惹味。00000181-6614-dbd7-a19b-6795e6980299https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-sha-jiang-yan-shui-ji/sb2tiraas沙薑原產於印度以及東南亞，現時廣西、雲南、廣東也有種植，李太與楊蕙而會於節目中介紹，將沙薑加入來煮鹽水雞，更為惹味。 - 沙薑原產於印度以及東南亞，現時廣西、雲南、廣東也有種植，李太與楊蕙而會於節目中介紹，將沙薑加入來煮鹽水雞，更為惹味。沙薑原產於印度以及東南亞，現時廣西、雲南、廣東也有種植，李太與楊蕙而會於節目中介紹，將沙薑加入來煮鹽水雞，更為惹味。 - 沙薑原產於印度以及東南亞，現時廣西、雲南、廣東也有種植，李太與楊蕙而會於節目中介紹，將沙薑加入來煮鹽水雞，更為惹味。full00:06:47Fri, 18 Oct 2019 11:05:01 +1100薩琪瑪這種甜點在坊間稱為馬仔，究竟薩琪瑪這個名稱從何而來？李太與楊蕙而搜集了一些資料和你分享。 - 薩琪瑪這種甜點在坊間稱為馬仔，究竟薩琪瑪這個名稱從何而來？李太與楊蕙而搜集了一些資料和你分享。00000181-6614-dbd7-a19b-6795e698013chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-sa-qi-ma-de-dian-gu/t6dgheves薩琪瑪這種甜點在坊間稱為馬仔，究竟薩琪瑪這個名稱從何而來？李太與楊蕙而搜集了一些資料和你分享。 - 薩琪瑪這種甜點在坊間稱為馬仔，究竟薩琪瑪這個名稱從何而來？李太與楊蕙而搜集了一些資料和你分享。薩琪瑪這種甜點在坊間稱為馬仔，究竟薩琪瑪這個名稱從何而來？李太與楊蕙而搜集了一些資料和你分享。 - 薩琪瑪這種甜點在坊間稱為馬仔，究竟薩琪瑪這個名稱從何而來？李太與楊蕙而搜集了一些資料和你分享。full00:06:43Wed, 16 Oct 2019 10:35:02 +1100馬仔又名薩琪瑪，在台灣、香港和中國都會找到這種小食，雖然看似難以在家中自製，但聽了李太與楊蕙而的介紹後，大家必會手痕要自行試試。 - 馬仔又名薩琪瑪，在台灣、香港和中國都會找到這種小食，雖然看似難以在家中自製，但聽了李太與楊蕙而的介紹後，大家必會手痕要自行試試。00000181-6614-dbd7-a19b-6795ddcf01echttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-yao-guo-ma-zi/2y6im25gc馬仔又名薩琪瑪，在台灣、香港和中國都會找到這種小食，雖然看似難以在家中自製，但聽了李太與楊蕙而的介紹後，大家必會手痕要自行試試。 - 馬仔又名薩琪瑪，在台灣、香港和中國都會找到這種小食，雖然看似難以在家中自製，但聽了李太與楊蕙而的介紹後，大家必會手痕要自行試試。馬仔又名薩琪瑪，在台灣、香港和中國都會找到這種小食，雖然看似難以在家中自製，但聽了李太與楊蕙而的介紹後，大家必會手痕要自行試試。 - 馬仔又名薩琪瑪，在台灣、香港和中國都會找到這種小食，雖然看似難以在家中自製，但聽了李太與楊蕙而的介紹後，大家必會手痕要自行試試。full00:06:59Mon, 14 Oct 2019 10:35:02 +1100想食牛肉乾，但又不想有任何添加劑，不如試試自己在家中做吧！ 既可大量製造，又安全美味，何樂而不為？ - 想食牛肉乾，但又不想有任何添加劑，不如試試自己在家中做吧！ 既可大量製造，又安全美味，何樂而不為？00000181-6614-dbd7-a19b-6795ddcf0107https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-xiang-la-niu-rou-li/eserzqdcq想食牛肉乾，但又不想有任何添加劑，不如試試自己在家中做吧！ 既可大量製造，又安全美味，何樂而不為？ - 想食牛肉乾，但又不想有任何添加劑，不如試試自己在家中做吧！ 既可大量製造，又安全美味，何樂而不為？想食牛肉乾，但又不想有任何添加劑，不如試試自己在家中做吧！ 既可大量製造，又安全美味，何樂而不為？ - 想食牛肉乾，但又不想有任何添加劑，不如試試自己在家中做吧！ 既可大量製造，又安全美味，何樂而不為？full00:07:03Fri, 11 Oct 2019 11:05:02 +1100如何把蛋煎到薄薄的但又能把美味的炒飯包起呢？請聽李太與楊蕙而介紹的秘訣。 - 如何把蛋煎到薄薄的但又能把美味的炒飯包起呢？請聽李太與楊蕙而介紹的秘訣。00000181-6614-dbd7-a19b-6795ddcf003dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-dan-bao-fan/ffbqsbe6o如何把蛋煎到薄薄的但又能把美味的炒飯包起呢？請聽李太與楊蕙而介紹的秘訣。 - 如何把蛋煎到薄薄的但又能把美味的炒飯包起呢？請聽李太與楊蕙而介紹的秘訣。如何把蛋煎到薄薄的但又能把美味的炒飯包起呢？請聽李太與楊蕙而介紹的秘訣。 - 如何把蛋煎到薄薄的但又能把美味的炒飯包起呢？請聽李太與楊蕙而介紹的秘訣。full00:06:28Wed, 09 Oct 2019 10:35:01 +1100山藥亦即淮山，有滋陰補腎的好處，新鮮山藥用來煲湯，加以百合和螺頭，不但湯靚，也有美肌養顏的效用。 - 山藥亦即淮山，有滋陰補腎的好處，新鮮山藥用來煲湯，加以百合和螺頭，不但湯靚，也有美肌養顏的效用。00000181-6614-dbd7-a19b-6795cc330080https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-lian-zi-bai-he-luo-tou-shan-yao-tang/8u8eyb5e9山藥亦即淮山，有滋陰補腎的好處，新鮮山藥用來煲湯，加以百合和螺頭，不但湯靚，也有美肌養顏的效用。 - 山藥亦即淮山，有滋陰補腎的好處，新鮮山藥用來煲湯，加以百合和螺頭，不但湯靚，也有美肌養顏的效用。山藥亦即淮山，有滋陰補腎的好處，新鮮山藥用來煲湯，加以百合和螺頭，不但湯靚，也有美肌養顏的效用。 - 山藥亦即淮山，有滋陰補腎的好處，新鮮山藥用來煲湯，加以百合和螺頭，不但湯靚，也有美肌養顏的效用。full00:06:57Mon, 07 Oct 2019 10:50:02 +1100日本料理有海膽刺身，但中式料理則很少用到海膽，李太與楊蕙而為你介紹一個用海膽做的特色炒飯。 - 日本料理有海膽刺身，但中式料理則很少用到海膽，李太與楊蕙而為你介紹一個用海膽做的特色炒飯。00000181-6614-dbd7-a19b-6795cc33007chttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-hai-dan-cai-li-chao-fan/lsagjjfpf日本料理有海膽刺身，但中式料理則很少用到海膽，李太與楊蕙而為你介紹一個用海膽做的特色炒飯。 - 日本料理有海膽刺身，但中式料理則很少用到海膽，李太與楊蕙而為你介紹一個用海膽做的特色炒飯。日本料理有海膽刺身，但中式料理則很少用到海膽，李太與楊蕙而為你介紹一個用海膽做的特色炒飯。 - 日本料理有海膽刺身，但中式料理則很少用到海膽，李太與楊蕙而為你介紹一個用海膽做的特色炒飯。full00:06:26Fri, 04 Oct 2019 10:35:02 +1000東坡肉是江浙名菜，用五花肉燉制而成，入口肥而不膩，帶有酒香，十分美味，相傳此菜由宋代大文豪蘇東坡所發明，李太與楊蕙而與大家分享東坡肉的典故。 - 东坡肉是江浙名菜，用五花肉炖制而成，入口肥而不腻，带有酒香，十分美味，相传此菜由宋代大文豪苏东坡所发明，李太与杨蕙而与大家分享东坡肉的典故。00000181-6614-dbd7-a19b-6795cc320235https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hans/podcast-episode/mei-shi-su-di-dong-po-rou-de-dian-gu/xs2owz6r5東坡肉是江浙名菜，用五花肉燉制而成，入口肥而不膩，帶有酒香，十分美味，相傳此菜由宋代大文豪蘇東坡所發明，李太與楊蕙而與大家分享東坡肉的典故。 - 东坡肉是江浙名菜，用五花肉炖制而成，入口肥而不腻，带有酒香，十分美味，相传此菜由宋代大文豪苏东坡所发明，李太与杨蕙而与大家分享东坡肉的典故。東坡肉是江浙名菜，用五花肉燉制而成，入口肥而不膩，帶有酒香，十分美味，相傳此菜由宋代大文豪蘇東坡所發明，李太與楊蕙而與大家分享東坡肉的典故。 - 东坡肉是江浙名菜，用五花肉炖制而成，入口肥而不腻，带有酒香，十分美味，相传此菜由宋代大文豪苏东坡所发明，李太与杨蕙而与大家分享东坡肉的典故。full00:06:11Wed, 02 Oct 2019 10:40:02 +1000東坡肉是江浙名菜，用五花肉燉制而成，入口肥而不膩，帶有酒香，十分美味，相傳此菜由宋代大文豪蘇東坡所發明，李太與楊蕙而與大家分享東坡肉的典故。00000181-6614-dbd7-a19b-6795cc320091https://www.sbs.com.au/language/chinese/en/podcast-episode/mei-shi-su-di-dong-po-rou-de-dian-gu/n2hagjd5p東坡肉是江浙名菜，用五花肉燉制而成，入口肥而不膩，帶有酒香，十分美味，相傳此菜由宋代大文豪蘇東坡所發明，李太與楊蕙而與大家分享東坡肉的典故。東坡肉是江浙名菜，用五花肉燉制而成，入口肥而不膩，帶有酒香，十分美味，相傳此菜由宋代大文豪蘇東坡所發明，李太與楊蕙而與大家分享東坡肉的典故。full00:06:11Wed, 02 Oct 2019 10:35:01 +1000蕎麥麵主要以蕎麥粉製成，跟壽司和天婦羅一樣都是具有代表性的日本料理。除了可以用蕎麥麵來做湯麵外，也可做涼麵，加埋味噌湯與鮮蝦，更加相得益彰，請聽李太與楊蕙而介紹。 - 蕎麥麵主要以蕎麥粉製成，跟壽司和天婦羅一樣都是具有代表性的日本料理。除了可以用蕎麥麵來做湯麵外，也可做涼麵，加埋味噌湯與鮮蝦，更加相得益彰，請聽李太與楊蕙而介紹。00000181-6613-dbd7-a19b-67937b9900achttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-xi-lan-hua-xia-rou-wei-ceng-tang-mian/4pnwi1npy蕎麥麵主要以蕎麥粉製成，跟壽司和天婦羅一樣都是具有代表性的日本料理。除了可以用蕎麥麵來做湯麵外，也可做涼麵，加埋味噌湯與鮮蝦，更加相得益彰，請聽李太與楊蕙而介紹。 - 蕎麥麵主要以蕎麥粉製成，跟壽司和天婦羅一樣都是具有代表性的日本料理。除了可以用蕎麥麵來做湯麵外，也可做涼麵，加埋味噌湯與鮮蝦，更加相得益彰，請聽李太與楊蕙而介紹。蕎麥麵主要以蕎麥粉製成，跟壽司和天婦羅一樣都是具有代表性的日本料理。除了可以用蕎麥麵來做湯麵外，也可做涼麵，加埋味噌湯與鮮蝦，更加相得益彰，請聽李太與楊蕙而介紹。 - 蕎麥麵主要以蕎麥粉製成，跟壽司和天婦羅一樣都是具有代表性的日本料理。除了可以用蕎麥麵來做湯麵外，也可做涼麵，加埋味噌湯與鮮蝦，更加相得益彰，請聽李太與楊蕙而介紹。full00:07:27Fri, 19 Apr 2019 10:50:01 +1000牛大力是一種中藥材， 原來將它用來煲藥材湯，是有清熱止咳的功效，李太與楊蕙而介紹大家用鮮鮑魚來煲這味藥材湯，既好味、又提神，相得益彰。 - 牛大力是一種中藥材， 原來將它用來煲藥材湯，是有清熱止咳的功效，李太與楊蕙而介紹大家用鮮鮑魚來煲這味藥材湯，既好味、又提神，相得益彰。00000181-6613-dbd7-a19b-67936130018dhttps://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-niu-da-li-xian-bao-tang/hk8vf69qg牛大力是一種中藥材， 原來將它用來煲藥材湯，是有清熱止咳的功效，李太與楊蕙而介紹大家用鮮鮑魚來煲這味藥材湯，既好味、又提神，相得益彰。 - 牛大力是一種中藥材， 原來將它用來煲藥材湯，是有清熱止咳的功效，李太與楊蕙而介紹大家用鮮鮑魚來煲這味藥材湯，既好味、又提神，相得益彰。牛大力是一種中藥材， 原來將它用來煲藥材湯，是有清熱止咳的功效，李太與楊蕙而介紹大家用鮮鮑魚來煲這味藥材湯，既好味、又提神，相得益彰。 - 牛大力是一種中藥材， 原來將它用來煲藥材湯，是有清熱止咳的功效，李太與楊蕙而介紹大家用鮮鮑魚來煲這味藥材湯，既好味、又提神，相得益彰。full00:06:47Mon, 08 Apr 2019 11:20:02 +1000味菜是客家菜式中經常使用的食材，若果你喜歡酸酸的味道，加上軟滑的牛肉口感，這味味菜牛肉便是家常菜式的上上之選，李太和楊蕙而介紹如何令牛肉炒得更軟滑。 - 味菜是客家菜式中經常使用的食材，若果你喜歡酸酸的味道，加上軟滑的牛肉口感，這味味菜牛肉便是家常菜式的上上之選，李太和楊蕙而介紹如何令牛肉炒得更軟滑。00000181-6613-dbd7-a19b-679346c90190https://www.sbs.com.au/language/chinese/zh-hant/podcast-episode/mei-shi-su-di-wei-cai-niu-rou/zee89ntje味菜是客家菜式中經常使用的食材，若果你喜歡酸酸的味道，加上軟滑的牛肉口感，這味味菜牛肉便是家常菜式的上上之選，李太和楊蕙而介紹如何令牛肉炒得更軟滑。 - 味菜是客家菜式中經常使用的食材，若果你喜歡酸酸的味道，加上軟滑的牛肉口感，這味味菜牛肉便是家常菜式的上上之選，李太和楊蕙而介紹如何令牛肉炒得更軟滑。味菜是客家菜式中經常使用的食材，若果你喜歡酸酸的味道，加上軟滑的牛肉口感，這味味菜牛肉便是家常菜式的上上之選，李太和楊蕙而介紹如何令牛肉炒得更軟滑。 - 味菜是客家菜式中經常使用的食材，若果你喜歡酸酸的味道，加上軟滑的牛肉口感，這味味菜牛肉便是家常菜式的上上之選，李太和楊蕙而介紹如何令牛肉炒得更軟滑。full00:08:24Mon, 25 Mar 2019 10:35:02 +1100